吉思

欢迎收听本期节目。今天我们邀请到了一位非常特别的嘉宾——来自青海玉树的才仁求吉。她从北京内地班到美国东田纳西州立大学，再到澳大利亚悉尼大学的求学旅程，跨越了三个国家，也跨越了自我成长的边界。今天，她将和我们聊聊“自律与自由”的故事。

10:12  坚持是有回报的深刻体验

15:00 在美国留学期间的难忘瞬间 

25:00  求学过程中的摸索过程

35:00 在国外穿藏装的体验

40:00  人生有很多中可能性

45:00 原生家庭的影响

50:00 人际关系中的客体分离

55:00 情感状态及未来的期望

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本期节目片头曲：巴金旺加——《故乡》

本期节目片尾曲：宫巴——《all for you 》

风教她成长，雪替她写诗，
双手忙着放牧，心却在发光。
在辽阔无人处，她与自己相伴，
把整个高原，悄悄活成一间房。

                                                ——吉

大家好，欢迎收听我们的节目。今天，我们想带大家走进一个辽阔又真实的世界——青海玉树的小苏莽乡公尕牧区。这里生活着一位特别的牧女，她与母亲相依为命，在草原上劳作、写作、摄影，用自己的方式记录牧区的生命与风景。她就是今天的嘉宾——秋卓。你有时间就来听听她的故事和她的高原。

02:40  11岁为何选择辍学选择去放牧的缘由

09:00 秋卓一天的牧区生活 

18:00 “传承”上一代游牧的生活秋卓的感想

30:00  对秋卓而言母亲是长辈还是朋友

40:00 在秋卓的备忘录里她最喜欢的一段话是啥

44:00 在网络上的“爆火”给她带来了哪些困惑

50:00 为何我们都喜欢独处

61:00秋卓对婚姻的看法

66:00不同的环境塑造了不一样的生活方式

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本期节目片头曲：热西·才让旦——《灵静》

本期节目片尾曲：欧尼尔——《Naran bulag》  

欢迎大家收听本期播客节目！今天我们非常荣幸邀请到一位特别的嘉宾——关却卓玛。她是位法律从业者，曾在青海省泽库县人民检察院工作，也在北京的知名律所做过刑事辩护律师。目前在布达佩斯GAP中。她的人生轨迹非常丰富多彩，从藏地到北京，再到跨界进入文娱行业，经历了许多身份的转换。今天，她带着一些思考和故事与我们分享。

00:50 卓玛姐姐的职业背景和人生重大转折

00:15 为何放弃“铁饭碗”去追梦

00:36 在这一路的职业追求的心路历程

00:40 现在为何选择布达佩斯Gap一年的原因

00:57 妈妈和姐姐对她“追梦”的支持

72:00 如何定义自己的人生之路 

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本期节目片头曲：德白——《ཟླ་བ་ཁེར་འགྲོ》

本期节目片尾曲：仁增卓玛——《ལྷན་འཛོམས》

今天我们有幸邀请到了扎琼巴让老师，老师是我们草原生态保护的工作者，他也是扎琼仓生态文化发展中心的创始人，他在民间发起了很多关于治沙的活动，在民间称其为“治沙行者”，老师参与了很多的国际国内的生态环境保护相关的研究和工作。那今天我们一起来听听老师的环保之路和草原治理。

02:30 巴让老师在治沙过程中的创新部分

13:15 老师的成长之路和家乡对他的意义

16:40放弃北漂的生活决定回家的力量来源于哪里

36:00 老师在治沙和草原治理途中遇到的困难和质疑

45:40   在失败和成功中学到的最宝贵的经验是啥

61:06 草原文化在草原治理中所起到的作用

72:00 母亲在老师的成长过程中所起到的作用

80:00老师是如何培养自己孩子的环保观念

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本期节目片头曲：巴金旺加——《故乡》

本期节目片尾曲：罗布桑珠——《回家》

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今天我们邀请到了一位特别嘉宾——白尕老师，雪莲花教育的创始人。从外企到体制内，从车库办学到地震后的重建，再到创立励志助学金，她的教育之路充满了故事与能量。今天，我们就一起聊聊她的选择、坚持与教育哲学。

03:00 从外企辞职去当英语老师的缘由

10:00 地震后期如何一步一步重建雪莲花

20:00 办自然教育/自然研学的初衷

30:00 对自然教育的理解

40:00 面对人生选择的感悟和启示

50:00 作为一名老师的她如何扮演好母亲的角色

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本期节目片头曲：罗布桑珠——《烛光》

本期节目片尾曲：巴金旺加——《转山》

本期我们邀请到了《雪域青春》策划人、108位藏地女性演讲发起人、"1001计划"主理人李尕也。今天我们一起来听听他书写的故事和他的故事。

00:36 当初创业的缘起

03:06 对女性主义的看法

11:00当初大学退学的真实原因

20:00 对于基层女性“困境”的看法 

30:00西方女性主义跟藏区女性主义之间有何差异

46:00一路走来坚持的是什么

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本期节目片头曲：尕尔东——《一个世纪的故事》

本期节目片尾曲：Wings——《扎西德勒》

本期我们的嘉宾是吉思播客的主播@Miss吉宗（སྐྱིད་དར་འཛོམས）。她在中央民族大学完成了本硕博的学习，今年刚好博士毕业。所以，由她来简单分享她23年求学之旅的心路历程和感受。

03:00是什么力量促使她攻读博士学位

05:00人生中的那些自己做的决定

15:00 如何高效地学习跟制定目标

27:00 找不到自己的定位

29:00完成“自我”的课题

35:00对听众朋友们的寄语

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本期节目片头曲：戈桑玛——《小卓玛》

本期节目片尾曲：尕尔东 戈桑玛——《在日落前拥抱》

本期我们有幸邀请到了格桑央吉学姐，目前正在清华大学地球系统科学系担任博士后研究员。学姐的求学之路充满了精彩与挑战。她从南京信息工程大学的大气科学专业本科毕业后，选择了前往美国威斯康辛麦迪逊分校深造，攻读硕士学位。2020年硕士毕业后，受疫情等多重因素影响，学姐决定继续在美国攻读博士学位，并于2023年顺利毕业。如今，她在清华大学地球系统科学系开启了新的科研旅程。本期播客，我们将一起聊聊她的求学经历、成长故事以及未来的规划。

03:00 大学专业选择大气科学的原因

10:00 备考雅思时那些崩溃的瞬间

18:00为何继续选择攻读博士学位 

30:00  国内国外学术环境的差异性 

33:00 未来的职业规划 

40:00 是什么支撑着走到现在博士后这阶段

45:00 如何释放压力 

50:00 那些在美国经历过的“文化差异”

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嘉宾格桑央吉抖音、小红书：吉桑_你好 

本期节目片头曲：丹珍罗布——《太阳爷爷》。

本期节目片尾曲：西藏病人——《睡不着的夏天》。

本期我们邀请到了正在日本生活和工作的藏族女孩岗拉普布卓玛。岗拉本科就读于中央民族大学藏语言文学专业，毕业后去日本读人类学专业的硕士研究生，去年毕业之后继续留在日本生活与工作。让我们一起来听听她的故事。

04:00选择日本去读研的原因

08:25 刚开始去海外生活经历过哪些挑战

12:30 留学的学费和生活费是如何解决的

23:20 对想去海外留学的女生在情感上的一些建议

36:00她的自信来自于哪里

40:00   未来近几年有何规划 

48:00对想留学同学的一些建议

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大家好，欢迎收听今天的节目，我们今天探讨的是当书籍成为了一种”消费品“和“演译品” ，读者将何去何从？，我们今天的节目灵感主要还是来自于上周刚刚过去的世界读书日，通过这次在网络上随处可见的读书会和读书分享活动我们感觉到了书籍从精神容器变成了一种博取流量的道具，成为了一种”消费品“和“演译品”。

00:00 读者成为了“演译者”

04:00 为何出现世界读书日成为“读书打卡节”

20:02小孩子如何培养他的阅读兴趣

30:00 读书的意义

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