您好~~我是 May 佳美 : )
30年來最懂睡最愛睡最講究
從事家具、床寢相關資歷近30年
自年輕時至今,致力追求 A=>A+ 的睡眠質量
朋友常開玩笑說要找睡眠有關的,問佳美就對了!!!
這個頻道收錄我多年研究的睡眠小知識
以及目前總代理的兩項歐系百年手工床枕品牌
和多年來的節目專訪紀錄分享~~
希望能提供大眾多一些睡眠與床寢的概念
幫助愛睡的您挑選正確,適合提升免疫力的床枕哦 :... more
By SCHRAMM & May
The podcast currently has 34 episodes available.
睡前習慣滑手機/ipad超傷眼又不好眠哦
睡前調暗燈光一小時有助睡眠品質更好。
中國人怕鬼
西洋人也怕鬼
您怕嗎?
起床後望向戶外的效果!!!
日光浴對睡眠的助益!!
探討失眠成因……
原來要顧好頸椎!!
為什麼呢? 聽聽~~
為何要翻床?
床墊如何保養呢,聽聽~~
趕緊來聽聽
佳美如何建議您~~
不斷地調整正確的睡姿
有助減緩白天錯誤姿勢的負擔!
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