【生命成長路、泉源伴我行】泉源輔導中心短講集(六)
正念系列第四集,承繼上集,導師Natalie繼續帶領各位聽眾學習運用簡單的“STOP”技巧來應對生活中的憂慮與不安情緒,本集重點練習“O(Observe)”及“P(Proceed)”的技巧。
主持:古潔明女士、林虹女士
嘉賓導師:Natalie Cheung
(泉源輔導中心 、加拿大華播 聯合製作)
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