健康部落格 / 哈囉趣談秀

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By 健康部落格 : 王秀芳&温蕙甄 / 哈囉趣談秀 : 李姿穎&楊詠智Education
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健康部落格 / 哈囉趣談秀 episodes

  • 大學了不起_20220526_59集(健康部落格)


    温蕙甄博士分享運動的好處：



    1.生理的健康 : 增加最大攝氧量；增加腦部血流量；海馬迴容積會增大（延緩失智和退化）

    2.生化的指標 : 細胞激素等發炎指標可以降低；降低氧化壓力；增加成長因子（賀爾蒙的調節）；改善代謝症候群

    3.心理的健康：改善心理健康；改善睡眠品質


    肥胖者長期處在發炎的狀態，身體若長期處在發炎狀態，罹患癌症的機率也會提高．．．


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    30 min
  • 大學了不起_20220519_54集(健康部落格)


    為何肥胖是染疫的高危險群？尤其肥胖者罹患重症的比例相當高，所以温蕙甄博士談到慈濟大學因應防疫措施改成遠距課程後，更建議宅在家裡的學生要養成固定的運動習慣，如超慢跑，俯臥撐等等．．．


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    30 min
  • 大學了不起_20220629_83集(細菌曼波)


    Ep.17 飛機細菌學



    本集內容

    全球疫情逐漸降溫，我們也開始可以有機會搭飛機出國了。過去我們說過細菌無所不在。所以搭飛機的時候你也會有機會碰到細菌。 這一集我們來搭飛機看細菌。


    我們先來看看

    • 機艙裡的細菌，
    • 再來 看看窗外飛在高空中的細菌，
    • 最後來看看藏在飛機其它地方的細菌在做什麼

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      18 min
    • 大學了不起_20220622_78集(細菌曼波)


      Ep.16 這裡有具屍體



      本集內容

      這一集我們來看個別人不會談的話題：屍體。

      沒有人能擺脫死亡這件事。所以它也不該是個禁忌。不管是人還是動物，死了以後就變成屍體，不能做任何反抗，只能任由細菌處理。


      我們先來看看

      • 屍體出現的死亡的味道
      • 再來 談談屍體逐漸分解的過程，
      • 就來看這些把屍體吃光光的細菌到底是從哪裡來的

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        18 min
      • 大學了不起_20220615_73集(細菌曼波)


        本集內容:** 酸酸甜甜像愛情**



        很多人用食物來紀念愛情裡的酸酸甜甜。這跟細菌有什麼關係?

        • 食物的酸酸甜甜跟細菌有什麼關係? 
        • 乳酸菌不止會酸，它還有抗菌用的化學武器
        • 乳酸菌是不是個好益生菌呢?

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          16 min
        • 大學了不起_20220608_68集(細菌曼波)


          本集內容:** 細菌眼中的海綿菜瓜布**



          來看看一個你常常在用的東西：廚房裡的海綿菜瓜布。

          • 這塊天天在用的海綿真的是全廚房細菌最多的地方嗎? 
          • 如果把它放大來看，他就像個迷宮，細菌要怎麼在裡面行走?
          • 有篇報導說他的孔洞可以容納更多種類(不是更多隻)細菌入住。

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            17 min
          • 大學了不起_20220601_63集(細菌曼波)


            **本集內容: **細菌睡不睡覺

            • 什麼生物都會睡覺嗎？細菌到底會不會睡覺
            • 我們白天工作晚上睡覺。對細菌來說，也需要區分白天晚上做的事嗎？
            • 細菌族群裡有一些睡美人，任務是在別人工作時睡覺。為什麼有這種好的事？

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              19 min
            • 大學了不起_20220525_58集(細菌曼波)


              本集內容: 大火中的細菌

              • 在實驗室裡我們怎麼用火來管控細菌
              • 森林大火的高溫下，細菌如何想辦法存活下來
              • 被燒到升天的細菌會有什麼樣的命運

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                17 min
              • 大學了不起_20220524_57集(慈大人物誌)


                曾有慈大同學說，失戀很痛苦怎麼辦？其實學校就提供免費諮商的服務！



                本集訪問甫獲”110年度花蓮縣公會優良臨床心理師”獎項的林逸軒心理師，分享投入慈濟大學諮商中心工作10年來，和同學互動的過程，介紹諮商中心為協助學生在心理、學習與生涯探索、人際關係、情感、家庭等各方面，都能有良好的適應，而舉辦一系列的課程和工作坊．．．




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                30 min

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              本節目由慈濟大學的教授主持，將大學裡的專業知識以生活化的對談方式，化為輕鬆有趣的節目內容，分享給社會各階層的聽眾朋友，以達到寓教於樂的教育目標。簡介如下：