健康讲堂 eHealth 营养免疫学

健康讲堂第一百廿五讲：睡眠与瞌睡。什么是失眠？安眠药能帮助睡眠吗？安眠药的副作用。我们需要多少睡眠？什么食物能帮忙睡眠？什么食物会令到睡眠变差？

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  1. 什么是失眠？
  • 安眠药能帮助睡眠吗？
  • 安眠药的副作用
  • 我们需要多少睡眠？
  • 什么食物能帮忙睡眠？
  • 什么食物会令到睡眠变差？

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    健康讲堂eHealth所分享的内容，只供参考及教育用途，不可以用来取代专业医生的咨询及意见。营养免疫学的产品乃草本补充性食品，对营养的补给及健康的维持有很好的助益。营养免疫学的产品不是用来治疗任何疾病的。健康讲堂eHealth也从不主张任何形式的自我诊断或医疗，如果您有任何身体上的不适，请寻求专业医师的诊治。

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    健康讲堂 eHealth 营养免疫学By Sidney / 文怀

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