健康讲堂 eHealth 营养免疫学

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健康讲堂 eHealth 营养免疫学 episodes

  • 健康講堂第二百一十四講:吃醋
    1. 對健康及身體某器官的影響
  • 誰應該注意
  • 如果您有任何健康疑問的諮詢或對自身健康有提問,都可用以下方式聯絡導師噢 😊 導師 Sidney 會親自回覆您。

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     健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕!

    健康講堂eHealth所分享的內容,只供參考及教育用途,不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營養免疫學的產品乃草本補充性食品,對營養的補給及健康的維持有很好的助益。營養免疫學的產品不是用來治療任何疾病的。健康講堂eHealth也從不主張任何形式的自我診斷或醫療,如果您有任何身體上的不適,請尋求專業醫師的診治。

    營養免疫學是一門研究營養及免疫系統之間關係的科學。健康的免疫系統能夠預防疾病,讓身體保持健康。然而,當免疫系統缺乏適當的營養時,他就會變得虛弱,導致無法發揮抵抗疾病的功能!

    7 min
  • 健康講堂第二百一十三講:黑枸杞
    1. 花青素
  • 多醣體
  • 抗氧化劑
  • 對身體的好處多不勝數
  • 黑枸杞+玫瑰/桂花/柚子皮的各種功能
  • 冷凍乾燥法及烘乾
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    17 min
  • 健康講堂第二百一十二講:喝咖啡健康嗎?
    1. 咖啡因
  • 對健康的幫助
  • 預防神經系統的疾病、提升生理機能如肌肉機能、幫助心臟血液循環系統
  • 不耐受
  • 咖啡因上限、孕婦
  • 咖啡因過量導致的問題
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    11 min
  • 健康講堂第二百一十一講:靜脈曲張
    1. 如何形成
  • 預防
  • 壓力襪的助益
  • 交叉腿
  • 膳食纖維及水份
  • 血液循環
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    6 min
  • 健康講堂第二百一十講:骨痛熱症/登革熱
    1. 潛伏期
  • 症狀
  • 藥物及治療
  • 引起的問題
  • 血小板
  • 預防
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    9 min
  • 健康講堂第二百零九講:有效不代表安全
    1. 如何選擇安全又有效的產品
  • 老弱婦孺都適合的產品
  • 食品藥品的差別
  • 年齡及份量
  • 瘦身產品
  • 止痛藥
  • 膠原蛋白、肽
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    10 min
  • 健康講堂第二百零八講:痛風。炎症性關節炎。嘌呤。影響。痛風石。藥物的治療。預防痛風的食物。引起痛風的食物

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    10 min
  • 健康講堂第二百零七講:骨質疏鬆症。鈣片、牛奶。身體鈣質如何流失?正確鈣質來源。如何增加骨密度。久坐族。歲數

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    8 min
  • 健康講堂第二百零六講:Omega-3 脂肪酸。好處。來源。EPA、ALA、DHA。海底生物的脂肪酸

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    營養免疫學是一門研究營養及免疫系統之間關係的科學。健康的免疫系統能夠預防疾病,讓身體保持健康。然而,當免疫系統缺乏適當的營養時,他就會變得虛弱,導致無法發揮抵抗疾病的功能!

    9 min
  • 健康講堂第二百零五講:膳食纖維。肉類的纖維。可溶性及不可溶性纖維。對癌症的預防。一天的需求份量。心血管、血糖、胰島素、升糖指數。糖類及果糖的升糖指數。體重。益生菌
    1. 肉類的纖維
  • 可溶性及不可溶性纖維
  • 對癌症的預防
  • 一天的需求份量
  • 心血管、血糖、胰島素、升糖指數
  • 糖類及果糖的升糖指數
  • 體重
  • 益生菌
  •  

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    11 min

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