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健康讲堂 eHealth 营养免疫学
健康讲堂 eHealth 营养免疫学 episodes
- 健康講堂第一百九十四講：併發症：自體免疫疾病。如何發生？病毒、細菌。敏感、癌症。免疫壓製劑
- 如何發生
- 病毒、細菌
- 敏感、癌症
- 免疫壓製劑
如果您有任何健康疑問的諮詢或對自身健康有提問，都可用以下方式聯絡導師噢 😊 導師 Sidney 會親自回覆您。
臉書Messenger：m.me/oosidney
微信號: eHealth_Sidney
www.facebook.com/oosidney
健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！
健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營養免疫學的產品乃草本補充性食品，對營養的補給及健康的維持有很好的助益。營養免疫學的產品不是用來治療任何疾病的。健康講堂eHealth也從不主張任何形式的自我診斷或醫療，如果您有任何身體上的不適，請尋求專業醫師的診治。
營養免疫學是一門研究營養及免疫系統之間關係的科學。健康的免疫系統能夠預防疾病，讓身體保持健康。然而，當免疫系統缺乏適當的營養時，他就會變得虛弱，導致無法發揮抵抗疾病的功能！
5 min - 健康講堂第一百九十三講：糖尿病。 身體如何控制血糖。自體免疫疾病。遺傳？類型。妊娠型。膳食纖維 洋車前子。苦瓜、人參、大豆。預防。逆轉糖尿病
- 身體如何控制血糖
- 自體免疫疾病
- 遺傳？
- 類型
- 妊娠型
- 膳食纖維 洋車前子
- 苦瓜、人參、大豆
- 預防
- 逆轉糖尿病
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營養免疫學是一門研究營養及免疫系統之間關係的科學。健康的免疫系統能夠預防疾病，讓身體保持健康。然而，當免疫系統缺乏適當的營養時，他就會變得虛弱，導致無法發揮抵抗疾病的功能！
12 min - 健康講堂第一百九十二講：膠原蛋白。三重作用及重要性。幾歲流失膠原蛋白。流失後的影響及原因。市場上膠原蛋白的來源及有效性。如何讓身體製造膠原蛋白
- 三重作用及重要性
- 幾歲流失膠原蛋白
- 流失後的影響及原因
- 市場上膠原蛋白的來源及有效性
- 如何讓身體製造膠原蛋白
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7 min - 健康講堂第一百九十一講：人造益生菌。人工培植。人造益生菌 -》D-乳酸 -》腦霧。副作用
健康講堂第一百九十一講：人造益生菌
- 人工培植
- 人造益生菌 -》D-乳酸 -》腦霧
- 副作用
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5 min - 健康講堂第一百九十講：腳抽筋。誰比較容易腳抽筋？
健康講堂第一百九十講：腳抽筋
- 誰比較容易腳抽筋？
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4 min - 健康講堂第一百八十九講：神奇的內分泌系統。引起的各類問題：新陳代謝、情緒、憂慮、睡眠、肌肉、糖尿病、月經經期、更年期、失眠、抽筋、青春痘、黑斑、詞緩、緊張、易怒。巨噬細胞、免疫細胞。皮質類固醇。如何調理及滋養
健康講堂第一百八十九講：神奇的內分泌系統
- 荷爾蒙、腦下垂體、甲狀腺、腎上腺、胰臟、卵巢、睪丸
- 引起的各類問題：新陳代謝、情緒、憂慮、睡眠、肌肉、糖尿病、月經經期、更年期、失眠、抽筋、青春痘、黑斑、詞緩、緊張、易怒
- 巨噬細胞、免疫細胞
- 皮質類固醇
- 如何調理及滋養
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5 min - 健康講堂第一百八十八講：洗蔬果。蔬果應該洗後再存放雪櫃嗎？蔬果洗後會有什麼好處嗎？如何正確清洗蔬果
健康講堂第一百八十八講：洗蔬果
- 蔬果應該洗後再存放雪櫃嗎？
- 蔬果洗後會有什麼好處嗎？
- 如何正確清洗蔬果
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5 min - 健康講堂第一百八十七講：消化系統-能量加工廠。唾液滅菌。消化道巨噬細胞。黏液、胃酸。良菌、益菌/益生菌Probiotic種類。維生素B、K。抗生素。胃癌、大腸癌。醃製鱈魚、食物、泡菜、煎炸、脂肪、肉類。情緒。優良膳食纖維。糞便殘留。如何改善消化系統
- 唾液滅菌
- 消化道巨噬細胞
- 黏液、胃酸
- 良菌、益菌/益生菌Probiotic種類
- 維生素B、K
- 抗生素
- 胃癌、大腸癌
- 醃製鱈魚、食物、泡菜、煎炸、脂肪、肉類
- 情緒
- 優良膳食纖維
- 糞便殘留
- 如何改善消化系統
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18 min - 健康講堂第一百八十六講：骨質疏鬆症。危險性。骨質巔峰歲數。牛奶對骨質的影響。動物性VS植物性蛋白質的差別。鈣片、鈣質補充劑？其副作用。增加骨質含量的方法
- 危險性
- 骨質巔峰歲數
- 牛奶對骨質的影響
- 動物性VS植物性蛋白質的差別
- 鈣片、鈣質補充劑？其副作用
- 增加骨質含量的方法
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11 min - 健康講堂第一百八十五講：嘌呤導致痛風嗎？身體嘌呤的益處。嘌呤如何導致痛風？嘌呤結晶體。動物性VS植物性嘌呤。痛風適合吃豆製品嗎？如何處理痛風？腎臟
- 身體嘌呤的益處
- 嘌呤如何導致痛風？
- 嘌呤結晶體
- 動物性VS植物性嘌呤
- 痛風適合吃豆製品嗎？
- 如何處理痛風？
- 腎臟
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健康没有秘密，想要拥有健康，就先要擁有健康的智慧！营养免疫学的预防之道、饮食、免疫系统及健康之间的关系，尽在【健康讲堂 eHealth 营养免疫学】。谢谢您的收听。www.facebook.com/oosidney
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