1. 升糖指數高的食物

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 健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！

健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營養免疫學的產品乃草本補充性食品，對營養的補給及健康的維持有很好的助益。營養免疫學的產品不是用來治療任何疾病的。健康講堂eHealth也從不主張任何形式的自我診斷或醫療，如果您有任何身體上的不適，請尋求專業醫師的診治。

營養免疫學是一門研究營養及免疫系統之間關係的科學。健康的免疫系統能夠預防疾病，讓身體保持健康。然而，當免疫系統缺乏適當的營養時，他就會變得虛弱，導致無法發揮抵抗疾病的功能！