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健康讲堂 eHealth 营养免疫学
健康讲堂 eHealth 营养免疫学 episodes
- 健康講堂第一百六十四講：維生素B12 (Vitamin B12)。什麼是維他命B12或維生素B12。水草裡含有B12嗎？身體會缺少B12嗎？我們需要補充B12嗎？
- 什麼是維他命B12或維生素B12
- 水草裡含有B12嗎？
- 身體會缺少B12嗎？
- 我們需要補充B12嗎？
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微信號: eHealth_Sidney
健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！
健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營養免疫學的產品乃草本補充性食品，對營養的補給及健康的維持有很好的助益。營養免疫學的產品不是用來治療任何疾病的。健康講堂eHealth也從不主張任何形式的自我診斷或醫療，如果您有任何身體上的不適，請尋求專業醫師的診治。
營養免疫學是一門研究營養及免疫系統之間關係的科學。健康的免疫系統能夠預防疾病，讓身體保持健康。然而，當免疫系統缺乏適當的營養時，他就會變得虛弱，導致無法發揮抵抗疾病的功能！
4 min - 健康講堂第一百六十二講：膠原蛋白肽 Collagen Peptide。什麼是膠原蛋白肽？膠原蛋白肽能夠幫助到皮膚嗎？肽的製造。明膠Gelatin。再生與替代
- 什麼是膠原蛋白肽？
- 膠原蛋白肽能夠幫助到皮膚嗎？
- 肽的製造
- 明膠Gelatin
- 再生與替代
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營養免疫學是一門研究營養及免疫系統之間關係的科學。健康的免疫系統能夠預防疾病，讓身體保持健康。然而，當免疫系統缺乏適當的營養時，他就會變得虛弱，導致無法發揮抵抗疾病的功能！
12 min - 健康講堂第一百六十一講：青春無關時間，時間美麗可以選擇。皮膚有彈性、嫩滑、細白的原因。身體哪些部分有膠原蛋白？什麼是膠原蛋白？妊娠紋、血管彈性、指甲、頭髮、關節、軟骨。膠原蛋白的重要性。膠原蛋白流失的現象及身體老化。膠原蛋白流失的高峰期及原因。抹或吃膠原蛋白有效嗎？如何有效補充膠原蛋白或者讓自身分泌膠原蛋白？仙人掌果實、針葉櫻桃、玫瑰、蔓越莓
- 皮膚有彈性、嫩滑、細白的原因
- 身體哪些部分有膠原蛋白？
- 什麼是膠原蛋白？
- 妊娠紋、血管彈性、指甲、頭髮、關節、軟骨
- 膠原蛋白的重要性
- 膠原蛋白流失的現象及身體老化
- 膠原蛋白流失的高峰期及原因
- 抹或吃膠原蛋白有效嗎？
- 如何有效補充膠原蛋白或者讓自身分泌膠原蛋白？
- 仙人掌果實、針葉櫻桃、玫瑰、蔓越莓
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營養免疫學是一門研究營養及免疫系統之間關係的科學。健康的免疫系統能夠預防疾病，讓身體保持健康。然而，當免疫系統缺乏適當的營養時，他就會變得虛弱，導致無法發揮抵抗疾病的功能！
21 min - 健康講堂第一百六十講：生理期適合喝冷水嗎？喝冷水會傷到子宮嗎？滾燙的熱茶、熱湯、熱水會傷身嗎？
- 喝冷水會傷到子宮嗎？
- 滾燙的熱茶、熱湯、熱水會傷身嗎？
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5 min - 健康講堂第一百五十九講：草酸鈣。菠菜、小白菜、空心菜、韭菜、豆腐、小蔥。草酸鹽會導致腎結石？
- 菠菜、小白菜、空心菜、韭菜、豆腐、小蔥
- 草酸鹽會導致腎結石？
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7 min - 健康講堂第一百五十八講：蛋白質的種類與優劣（大豆蛋白）。動物、植物。大豆蛋白質的好處。完整性、抽取、分離式、水解蛋白，soy protein isolate。如何看懂成分表
- 蛋白質的種類與優劣，動物、植物
- 大豆蛋白質的好處
- 完整性、抽取、分離式、水解蛋白，soy protein isolate
- 如何看懂成分表
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10 min - 健康講堂第一百五十七講：耳水不平衡。症狀。原因。如何處理
- 症狀
- 原因
- 如何處理
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6 min - 健康講堂第一百五十六講：瘦不了。為什麼喝水都會胖？什麼是脂肪細胞？肺部呼吸排泄脂肪？靜止代謝率及歲數。運動消耗的熱量。肌肉及靜止代謝率。優質完整性植物蛋白質
- 為什麼喝水都會胖？
- 什麼是脂肪細胞？
- 肺部呼吸排泄脂肪？
- 靜止代謝率及歲數
- 運動消耗的熱量
- 肌肉及靜止代謝率
- 優質完整性植物蛋白質
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13 min - 健康講堂第一百五十四講：空氣淨化器。紫外線滅菌有效嗎？淨化空氣能有效預防新冠病毒嗎？如何才能提升免疫系統淨化空氣？
- 紫外線滅菌有效嗎？
- 淨化空氣能有效預防新冠病毒嗎？
- 如何才能提升免疫系統淨化空氣？
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9 min - 健康講堂第一百五十三講：便秘。便秘的定義。便秘的原因。一天需要多少膳食纖維。喝水的份量。完整有效的纖維：洋車前子麩皮。如何預防便秘
- 便秘的定義
- 便秘的原因
- 一天需要多少膳食纖維
- 喝水的份量
- 完整有效的纖維：洋車前子麩皮
- 如何預防便秘
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健康讲堂 eHealth 营养免疫学 所分享的内容，只供参考及教育用途，不可以用来取代专业医生的咨询及意见。营养免疫学的产品乃草本补充性食品，对营养的补给及健康的维持有很好的助益。营养免疫学的产品不是用来治疗任何疾病的。
健康讲堂 eHealth 营养免疫学 也从不主张任何形式的自我诊断或医疗，如果您有任何身体上的不适，请寻求专业医师的诊治。营养免疫学是一门研究营养及免疫系统之间关系的科学。健康的免疫系统能够预防疾病，让身体保持健康。然而，当免疫系统缺乏适当的营养时，他就会变得虚弱，导致无法发挥抵抗疾病的功能！健康的时候，均衡的营养，可预防人们生病；生病的时候，充分的滋养可协助人体从疾病中康复。健康掌握在我们自己的手中！
健康没有秘密，想要拥有健康，就先要擁有健康的智慧！营养免疫学的预防之道、饮食、免疫系统及健康之间的关系，尽在【健康讲堂 eHealth 营养免疫学】。谢谢您的收听。www.facebook.com/oosidney
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