... more
Share 健身问答
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
健身问答
By 凌云Mike
5
66 ratings
FAQs about 健身问答:
How many episodes does 健身问答 have?
The podcast currently has 155 episodes available.
健身问答 episodes:
December 23, 2019为什么做广告的食品尽量不要吃？ ...more December 12, 2019我们的身体到底属于谁？ ...more December 12, 2019冬天带口罩的5大好处 1、保暖，风吹脸不冷。
2、防尘，虽然不防雾霾，但灰尘吸入少。
3、保湿，自己呼出的水蒸气呵护自己。
4、防病，减少呼吸道疾病传染。
5、减肥，戴着口罩吃零食不方便，可吃可不吃时，索性就不吃了。
跟我一起运动请下载即刻运动App: 各大应用商店搜索“即刻运动”或直接点击下面链接下载
www.fit-time.com
《30个吃不胖的超级健康食物》
https://www.ximalaya.com/jiankang/24520163/
《凌云讲健康》
https://www.ximalaya.com/jiankang/29532216/
《凌云说》访谈节目
https://www.ximalaya.com/renwen/16823722/
个人网站：www.mikeling.com
微博：@MikeLingFitness_凌云健身 weibo.com/mikelingfitness
视频频道：i.youku.com/mikelingfitness
vchat：mikelingfitness1
...more December 03, 2019如何克服懒癌？ 工作也好，健身也好，该做的事情最后为什么没有做？有些人把原因归结于懒，但懒的原因又是什么？如何克服懒癌？（提示：不是自律）
跟我一起运动请下载即刻运动App: 各大应用商店搜索“即刻运动”或直接点击下面链接下载
www.fit-time.com
《30个吃不胖的超级健康食物》
https://www.ximalaya.com/jiankang/24520163/
《凌云讲健康》
https://www.ximalaya.com/jiankang/29532216/
《凌云说》访谈节目
https://www.ximalaya.com/renwen/16823722/
个人网站：www.mikeling.com
微博：@MikeLingFitness_凌云健身 weibo.com/mikelingfitness
视频频道：i.youku.com/mikelingfitness
vchat：mikelingfitness1
...more November 29, 2019拜托，别再算卡路里了 拜托，别再算卡路里了
为什么很难准确估算运动消耗和饮食摄入的热量？什么是卡路里陷阱？减肥不成功的人都犯了哪两个错误？不算卡路里，怎样才能从根本上达到自己的理想身材？
跟我一起运动请下载即刻运动App: 各大应用商店搜索“即刻运动”或直接点击下面链接下载
www.fit-time.com
《30个吃不胖的超级健康食物》
https://www.ximalaya.com/jiankang/24520163/
《凌云讲健康》
https://www.ximalaya.com/jiankang/29532216/
《凌云说》访谈节目
https://www.ximalaya.com/renwen/16823722/
个人网站：www.mikeling.com
微博：@MikeLingFitness_凌云健身 weibo.com/mikelingfitness
视频频道：i.youku.com/mikelingfitness
vchat：mikelingfitness1
...more November 28, 2019怎样吃火锅不长胖？ 火锅是很多人喜欢的美食，但很多人担心吃火锅会长胖。三点建议让你的火锅营养又健康，不长胖。
跟我一起运动请下载即刻运动App: 各大应用商店搜索“即刻运动”或直接点击下面链接下载
www.fit-time.com
《30个吃不胖的超级健康食物》
https://www.ximalaya.com/jiankang/24520163/
《凌云讲健康》
https://www.ximalaya.com/jiankang/29532216/
《凌云说》访谈节目
https://www.ximalaya.com/renwen/16823722/
个人网站：www.mikeling.com
微博：@MikeLingFitness_凌云健身 weibo.com/mikelingfitness
视频频道：i.youku.com/mikelingfitness
vchat：mikelingfitness1
...more November 20, 2019冬季不想运动怎么办? 为什么冬天训练热情会降低？冬天阻碍我们运动的主要原因有哪三点？有哪些方法能够让我们冬天也能坚持训练，想动就动？
跟我一起运动请下载即刻运动App: 各大应用商店搜索“即刻运动”或直接点击下面链接下载
www.fit-time.com
《30个吃不胖的超级健康食物》
https://www.ximalaya.com/jiankang/24520163/
《凌云讲健康》
https://www.ximalaya.com/jiankang/29532216/
《凌云说》访谈节目
https://www.ximalaya.com/renwen/16823722/
个人网站：www.mikeling.com
微博：@MikeLingFitness_凌云健身 weibo.com/mikelingfitness
视频频道：i.youku.com/mikelingfitness
gzh：mikelingfitness1
...more November 14, 2019碎片化时间在家健身到底能否减脂？ “碎片运动真的能减脂吗？两孩的妈妈没办法抽时间去运动，哪怕是一个小时。”
跟我一起运动请下载即刻运动App: 各大应用商店搜索“即刻运动”或直接点击下面链接下载
www.fit-time.com
《30个吃不胖的超级健康食物》
https://www.ximalaya.com/jiankang/24520163/
《凌云讲健康》
https://www.ximalaya.com/jiankang/29532216/
《凌云说》访谈节目
https://www.ximalaya.com/renwen/16823722/
个人网站：www.mikeling.com
微博：@MikeLingFitness_凌云健身 weibo.com/mikelingfitness
视频频道：i.youku.com/mikelingfitness
：mikelingfitness1
...more November 09, 2019运动如何补水？ 为什么运动后喝一大瓶矿泉水还口渴？运动补水有哪些注意事项？什么是好的运动饮料（提示：并非市面上销售的运动饮料）？
跟我一起运动请下载即刻运动App: 各大应用商店搜索“即刻运动”或直接点击下面链接下载
www.fit-time.com
《30个吃不胖的超级健康食物》
https://www.ximalaya.com/jiankang/24520163/
《凌云说》访谈节目
https://www.ximalaya.com/renwen/16823722/
个人网站：www.mikeling.com
微博：@MikeLingFitness_凌云健身 weibo.com/mikelingfitness
视频频道：i.youku.com/mikelingfitness
VX：mikelingfitness1
...more November 08, 2019怎样的运动量才算够？ 一周训练几次比较好？阻抗训练的原理是什么？为什么你应该留足够的时间让肌肉恢复？有氧训练的原理是什么？为什么有氧训练恢复比较快可以一周多次？如何安排自己的训练？
跟我一起运动请下载即刻运动App: 各大应用商店搜索“即刻运动”或直接点击下面链接下载
www.fit-time.com
《30个吃不胖的超级健康食物》
https://www.ximalaya.com/jiankang/24520163/
《凌云说》访谈节目
https://www.ximalaya.com/renwen/16823722/
个人网站：www.mikeling.com
微博：@MikeLingFitness_凌云健身 weibo.com/mikelingfitness
视频频道：i.youku.com/mikelingfitness
：mikelingfitness1
...more
FAQs about 健身问答:
How many episodes does 健身问答 have?
The podcast currently has 155 episodes available.
More shows like 健身问答
凹凸电波
368 Listeners
声动早咖啡
228 Listeners
大凝聊聊
12 Listeners
搞钱女孩｜女性成长访谈播客
60 Listeners
思文，败类
107 Listeners
李诞
133 Listeners
天真不天真
102 Listeners