講客廣播電臺 I 樂齡愛樂線

【康健食百二】

腦震盪要如何恢復才可以

【新知識新視野】

生活習慣要注意 不一樣的生活宜冠會帶來麼影響

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【康健吃百二】

分享78歲武打明星衛子雲筋骨靈活不顯老！親自示範練氣功養生 一招強化心臟

【幸福世紀】

珍惜那個一起吃飯的人！張曼娟：學會款待，讓生命有更多美好滋味 !

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【給他們按個讚】

分享演員金士傑在《餘燼》的深刻體悟：對他來說死亡反而簡單，活著還有更多的承擔。

【樂齡學習】

70歲創業、80歲學電腦、90歲學智慧手機！102歲人瑞勞亦儉說：人若不持續學習，很多事做不了啊！

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【康健食百二】

閃光莫輕忽 50度就要注意

【兼山偎水樂線過日】

銅鑼杭菊節介紹

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【康健食百二】

泌尿道感染 一起來注意

【生活規劃】

防跌APP

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【給他們按個讚】分享張心漪她50歲後學游泳、70歲拿七張法國菜證書當主廚、80後用法文寫作！「在剩餘日子，具有令人無法抗拒風韻」。

【幸福日記】我從有錢人身上學到：簡單生活，才能專心做自己喜歡的事。

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【給他們按個讚】

分享分段徒步環島，用走路的速度看風景！

精神科醫師吳佳璇：台灣可以這樣玩，同時照顧父親和工作，還是可以環島遊！

【康健吃百二】

哈佛研究曝「1類食物」能增壽！延緩老化46％

醫：還能降慢性病，植物蛋白質包括麵包、蔬果、麥片、堅果、豆類、麵食等，有助降低「低密度脂蛋白膽固醇」。

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【康健吃百二】

代謝症候群要如何應對

【新知識新世界】

天氣轉冷 活動反而會閃到腰

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【康健吃百二】

高血壓要特別注意 面對高血壓的小要領

【新知識新世界】

泡湯注意事項

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【康健吃百二】

分享延緩更年期要吃什麼魚？研究顯示：多吃「這種魚」更年期延後3年報到，更年期對女性而言，是人生的一個大課題，生理和心理上都得面對的巨大關口，更期望更年期可以晚點來，或是來得不著痕跡。

而原來吃魚也能幫助更年期延緩，不過首要是吃得精明，慎選食用魚！

【幸福日記】

一個10年退休者的日常，就算只有好山好水也不無聊！重點是能否做好一件事，作者簡介：Su的退休筆記。

42歲離開傳統職場、50歲退休，曾任財經媒體主管，現居於台灣中部淺山。作者在50歲時完全退休，靠著自由的生活方式，過著充實且不無聊的生活。

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