講客廣播電臺 I 樂齡愛樂線

【新知識新世界】

餐前先喝500毫升的水，年增44%減重效果！宋晏仁醫師：用餐遵循這順序，吃得飽又能減脂

【康健食百二】

斷食有助突破減重停滯期，但吃錯挨餓又沒效！宋晏仁醫師：進食期間這樣吃，斷食燃脂更高效

【樂齡學習】

訪問竹東樂齡中心主任李碧雲 

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【新知識新世界】

2023客家歌謠交流觀摩賽，從歌聲中找回生活重心

【樂齡學習】

芬蘭社區機構，退休生活可以有更多的選擇

【康健食百二】

要活就要動，9種適合銀髮族的運動

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【新知識新世界】

流感疫情即將達到高峰，你打疫苗了嗎?

【給他們按個讚】

新竹縣112年度巷弄長照站長青志工-林劉玉春、陳王美雲

【兼山偎水樂線過日】

大自然的鬼斧神工-日本藏王樹冰&全球暖化可能導致美景消失，把握人生

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【新知識新世界】

喜歡爬山，但怎麼避免下山膝蓋痛？50後必知4方法，路才能走更遠

【康健食百二】

小腹變胖很正常啦！面臨50歲「希望醫師提早告訴我」的6個更年期改變與對策

【生活規劃】

扶輪捐行動醫療車

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【新知識新世界】

會走路的肺炎黴漿菌，成人也會感染嗎？症狀可以嚴重到甚麼程度？

【生活規劃】

走路可降低死亡率，但一天要走幾步才算健康？醫：不一定要日行萬步，這樣走就有效益

【樂齡學習】

南庄蓬萊關懷據點

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