講客廣播電臺  I  樂齡愛樂線

講客廣播電臺 I 樂齡愛樂線

By 心玲, 子傑, 何惠美, 偲容, 客家公共傳播基金會Society & CulturePersonal Journals
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講客廣播電臺 I 樂齡愛樂線 episodes

  • EP35|退休生活在哪裡

    【新知識新世界】

    退休一個月需要多少錢才夠?你想幾歲退休?

     

    【兼山偎水樂線過日】

    暖冬提早開花 櫻花粉色浪漫來襲

     

    【康健食百二】

    過度節食又吃素 小心落髮問題

     

     

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    30 min
  • EP34|一起認識新科技

    【新知識新世界】

    自助點餐與手機操作困難…年長者科技挫敗教我的事:大家都會老,沒有人可以仗著年齡優勢對人刻薄

     

    【康健食百二】

    高麗菜一顆不到50元,多吃可減少自由基、降低乳癌發生率!哪些蔬菜有助抗癌?

     

    【兼山偎水樂線過日】

    苗栗出走日誌樂齡服務

     

     

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    30 min
  • EP33|過年前夕該怎麼準備

    【新知識新世界】

    想到要跟「有過節的人過節」,內心焦慮小劇場上演?聽人碎念、訴苦,如何避免自己耗能?

     

    【康健食百二】

    過年前2週就開始焦慮,快樂春節竟成女性的壓力源!4步驟解除不必要情緒勞動,過個舒暢的好年

     

    【樂齡學習】

    苗栗縣公館鄉福星社區 謝恩榮總幹事

    造橋鄉社區多功能禾埕啟用

     

     

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    30 min
  • EP32|閱讀讓老年生活不再無趣

    【新知識新世界】

    日本專為長者提供選書服務的「悠閒書庫」

    【樂齡新聞】

    高齡駕駛換照「過三關」

    【康健食百二】

    年節將至 大小聚餐熱量要注意

     

     

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    30 min
  • EP31|老了也要注意生活品質

    【新知識新世界】

    AI機器人伴老人 超高齡社會的解方?

    【康健食百二】

    老人臭好討厭 解決異味從生活開始

     

     

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    30 min
  • EP30|為新的一年調整身心

    【新知識新世界】

    一月如何照顧健康?順應季節、氣候及日照的養生法:活動20%休息80%,多吃大豆與喝這種茶調節荷爾蒙

    【生活規劃】

    胡思亂想讓大腦放鬆,很有用!王培寧醫師:5個方法提升腦力,90歲還可以有正常的認知功能

    【樂齡學習】

    訪問竹東樂齡中心主任李碧雲

     

     

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    30 min
  • EP29|要結交一生的朋友 要特別注意幾種重點

    【新知識新世界】

    女強人退休後被要求當婆婆看護?退休1年的過來人感受:原來上班有4大好處

    【生活規劃】

    人一生中要結交的12種朋友:酒肉朋友讓人生有趣,經歷過風浪的人會陪你走過逆境


     

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    0 min
  • EP28|地震 避難 怎麼保護自己

    【新知識新世界】

    日本能登大地震!地震來時該如何保護自己

    【生活規劃】

    在危險來臨前,可以做什麼準備?

     

     

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    30 min
  • EP27|旅遊 洗牙 身心都要兼顧

    【新知識新世界】

    銀髮族旅遊補助申請開跑,「凰金樂齡遊程認證」帶你挑選旅遊行程

    【康健食百二】

    定期洗牙 降低心臟病風險

     

     

     

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    30 min
  • EP26|心要轉變 才讓自己過的更舒適

    【新知識新世界】

    碰上比自己年輕的主管,忍不住想「為什麼不是我?」Google公關總監:與其在意年紀,不如專注自身的進步

    【生活規劃】

    哈佛研究:比起冷靜,說「我很興奮」的人較能完成高壓任務!如何正確命名情緒,讓自己更強大?

    【樂齡學習】

    訪問竹東樂齡中心主任李碧雲 


     

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