講客廣播電臺 I 樓頂的訪客

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By 羅昊元, 黃宗建, 客家公共傳播基金會Health & FitnessMental Health
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講客廣播電臺 I 樓頂的訪客 episodes

  • EP11|微醺之夜

    轉換跑道離開了業界,真的就不用應酬了嗎?你身邊是否有親朋好友時常要依賴酒精,才能借酒消愁的人呢?

    每當我們在面對親人離世時,過往的回憶,總在腦海裡不斷地重播。

    今天我們一起來探討,飲酒背後的意義跟動機是什麼吧!歡迎來頂樓收聽《樓頂的訪客》!

     

    單元簡介︰

    SET1(0'33"):仰會恁樣形?

    SET2(16'08"):就係恁樣形

    SET3(27'10"):生活小結

     

     

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    29 min
  • EP10|一日之計在於晨

    我們早上一定要吃早餐嗎?一天的好心情,是否會因為天氣而受影響呢?亦或是該如何找到屬於自己的平衡點,以及好好愛自己的方式呢?

    讓我們一起來聽聽昊元(時間管理大師)跟宗建(十萬伏特的正能同事)的生活日常小故事吧!

    歡迎收聽《樓頂的訪客》! ~

     

    單元簡介︰

    SET1(0'31''):仰會恁樣形?

    SET2(13'41''):就係恁樣形

    SET3(27'31''):生活小結

     

     

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    29 min
  • EP09|魔鏡啊!魔鏡,請問在這個世界上,我最大敵人是誰?

    最大的敵人,真的是自己嗎?

    你是否有跟心裡的小惡魔零距離的接觸過呢?亦或是在探索人生的旅途上,遭遇迷惘、自我懷疑、逃避等各個階段。

    其實你一點都不孤單,因為在這段煎熬的過程中,有我們陪著你一起渡過!

    讓我們一起來聆聽《樓頂的訪客》~

     

    單元簡介︰

    SET1(0'31''):仰會恁樣形?

    SET2(16'26''):就係恁樣形

    SET3(26'52''):生活小結

     

     

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    28 min
  • EP08|同頻共振,憐憫要確喔!?

    可憐之人,真的必有可恨之處嗎?在我們的生活當中,要如何去感受「同頻共振」?

    亦或是在墨菲定律中調頻,讓自己去達到同頻卻又無法共振呢...。

    讓我們一起來收聽《樓頂的訪客》!!!

     

    單元簡介︰

    SET1 (0'31''):仰會恁樣形?

    SET2 (14'51''):就係恁樣形

    SET3 (26'16''):生活小結

     

     

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    28 min
  • EP07|正循環的內在喜樂

    「日行一善」的正向循環,透過「行善」來協助身邊的人、事、物,將生活當中的每個小故事,萌芽成滿滿的正能量。

    究竟我們是如何找到自己生命中發自內心的「知足、喜樂」呢?

    讓我們一起來聆聽《樓頂的訪客》~

     

    單元簡介︰

    SET1(0'34"):仰會恁樣形?

    SET2(14'20"):就係恁樣形

    SET3(28'56"):生活小結

     

     

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    30 min
  • EP06|人生甘苦談

    有一種甘苦,是你名字停留在我的腦海裡;

    有一種悲傷,是曾經的記憶片段無法遺忘;

    一同來探討歷經甘苦後的我們,是如何轉念的呢?

    讓悲傷停止、釋懷、放下後,大膽的讓我們的人生充滿色彩!

    讓我們一起來聆聽《樓頂的訪客》~

     

    單元簡介︰

    SET1(0'34"):仰會恁樣形?

    SET2(14'45"):就係恁樣形

    SET3(28'37"):生活小結

     

     

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    30 min
  • EP05|極樂淨土:空虛感

    大家是否有在短期間內執行高強度的工作?或是參加一場讓你難忘的演唱會?以及印象深刻的出國消費經驗後,使「空虛感」急度飆升呢?

    在極端的心境轉換上,到底該如何讓自己的「空虛感」找到平衡後而前行?

    讓我們一起來聆聽《樓頂的訪客》~

     

    單元簡介︰

    SET1(0'30"):仰會恁樣形?

    SET2(14'19"):就係恁樣形

    SET3(29'09"):生活小結

     

     

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    30 min
  • EP04|好心情,真的會有好事發生嗎?

    最近天氣的溫差,如同心情三溫暖般的浮動,你認為「情緒」是真的嗎?還是可以掌控呢?

    一起來聽我們分享在生活當中、工作職場及旅行的過程裡,是如何因應在不同事件上所發生的情緒趣事吧!

    歡迎到頂樓來聆聽《樓頂的訪客》~

     

    單元簡介︰

    SET1(0'31"):仰會恁樣形?

    SET2(15'45"):就係恁樣形

    SET3(28'22"):生活小結

     

     

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    29 min
  • EP03|斷捨離,不無情!

    我們常說許多事物要汰換新,要斷捨離,不要堆積~然而人呢?

    不合適的友情需要清理,當我們面對家人時,該如何細膩的去處理,以不傷感情又不無情的方法呢?

    讓我們一起來聆聽《樓頂的訪客》~

     

    單元簡介︰

    SET1(0'34"):仰會恁樣形?

    SET2(15'49"):就係恁樣形

    SET3(29'10"):生活小結

     

     

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    30 min
  • EP02|三十而立好壓力!小心壓力變成病歷...

    人生總在即將邁入30歲時,感到如此的迷惘,時常聽人說「三十而立」,這些觀念的迷思,往往無形之中逐漸形成一種壓力,然而「壓力則會變成一張病歷」。

    這集我們分享的自身經驗,要如何轉念?而不是跟與別人比較,而是和自己談心。

    讓我們一起來聆聽《樓頂的訪客》~

     

    單元簡介︰

    SET1(0'34"):仰會恁樣形?

    SET2(15'11"):就係恁樣形

    SET3(27'41"):生活小結

     

     

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    29 min

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在資訊爆炸的科技時代裡,人與人溝通的距離疏遠,交談對話的溫度急速下降......在樓頂的秘密基地裡,我們一起面對人生課題、一起抒發情緒。