教出你的路

By 治療師瑪奇

聊健康、工作與人生的有趣主題！

嗨，我是瑪奇！《教出你的路Podcast》邀請不同領域的專家，也分享我最近在研究什麼，以及教學與人生路上的各種思考。

邀請你帶上好奇心，一起用簡單的方法理解複雜知識！走囉～

關於主持人－瑪奇，離職出走的物理治療師，現在是自由自在的教學者。

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· Health & Fitness

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教出你的路 episodes:

May 11, 2026 EP41 如何踏出錄Podcast第一步？八年被掛電話，練出讓人說話的訪談力 ft. Podcast製作人五吉郎安迪

本集精華：

- 軍官 → 電銷八年 → 全職Podcast製作人，每個轉折都是探索

- Podcast的核心價值：陪伴感＋信任感

- 節目定位很重要，但不是不能改—用「擴充」代替「調整」

- 找到「非你不可」的事：企劃是節目的靈魂

- 邀來賓技巧：台灣人見面三分情

- 好訪談的兩個關鍵

- 想做Podcast卻卡住：問題不是設備，是你想太多

- 「你的聲音就是你這個人，裡面藏著你的性格」

- 用你最舒服的tempo持續做，舒服才做得長久

- 八年被掛電話，練出讓人願意繼續聽的能力

- 給想開始錄Podcast的「最小可行實驗」

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✨本集來賓：安迪

節目：各Podcast平台搜尋「五吉郎」： https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E4%BA%94%E5%90%89%E9%83%8E/id1640942537?l=en-GB

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50min
April 29, 2026 EP40 如果事情很簡單，那會怎麼樣？思考4個問題《Lean Learning》好書分享

本集節目與Youtube同步播出

本集內容：

- 記得拿筆記本！啟發我的百萬Podcaster：Pat Flynn

- 1. 小心你身邊的螃蟹腦

- 2. 分辨重要的事：2x2靈感矩陣

- 3. 找到北極星：任務宣言

- 我的課題

- 4. 如果事情很簡單，那會怎麼樣？

📘今日書單：Lean Learning 原文版/ 中文版：《精實學習法》

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30min
April 20, 2026 EP39 「如果心靈難題未解，搬到天堂，也是繼續踢天堂的鐵板而已」｜訪談《臺灣製造》安吉，聊寫書、跨文化冒險、數位遊牧與成為母親

本集：

- 自費出版新書，一上市就大獲好評，安吉心情怎麼樣？

- 為什麼選擇遊牧的生活？

- 冒牌者的勇氣：如何說服自己寫下自己的回憶錄？

- 成為母親後，再次重現的文化身份衝擊

- 伴侶保羅對安吉創作路上的影響

- 結婚禮物上的話：「這是一條無路之路，旅程所引領之處，就是你內心最深的真理。

- 動態的生活型態，如何面對離別？

- 遊牧家庭的真實樣貌

- 故事還在繼續，接下來的計劃

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✨本集來賓：

安吉的Ig：https://www.instagram.com/angiewangcreates

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53min
April 18, 2026 EP38 我的冒牌者日記(留給2030的自己)

這集沒有剪輯，可能有點真實赤裸，如果你收聽了這集，感謝你聽我說了一小段心裡話。

祝福你也找到繼續往前的力量～

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更多關於我

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14min
April 05, 2026EP37 如果月經不來了？更年期荷爾蒙如何影響女生，失控感、睡眠差、連吸空氣都會胖我該怎麼辦？ft. 謝妮芸物理治療師
本集精華： (本集與YouTube同步播出)
更年期的定義，年紀幾歲會遇到？
更年期症狀對身心＆生活的影響
：「你更年期喔！」負面刻板印象來自不理解
女生的大腦會重組：青春期、懷孕生產期、更年期
連吸空氣都會胖？雌激素對女生的影響
荷爾蒙治療是什麼
原本有效的運動沒用了，如何調整運動方式
情緒低弱，失眠焦慮，正念冥想有效嗎
聊聊心態上如何面對「更年期」
補充：荷爾蒙治療與乳癌的迷思！目前的科學證據更新了

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👩🏻 本集來賓：謝妮芸 Alicia 物理治療師

📌5/23 更年期線上講座資訊，追蹤Ig： https://www.instagram.com/aliciahsiehphysio/

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1h
March 24, 2026 EP36 不離職創業，真的可能嗎？上班族如何發掘創業點子，找到適合自己的市場？ft. 個人品牌教練尼可

本集精華：(本集與YouTube同步播出)

- 下班已經很累了，如何擠出時間經營副業

- 上班族創業，現實要考量什麼？

- 「大家都做過了，我還能做什麼」，如何找到自己的利基市場？

- 如何面對不穩定感？

- 其實不一定要離職！學員案例：同步正職＋副業的人

- 個人品牌和自媒體的差別

- 怕被同事老闆發現，上班族如何「低調且優雅」的創作

- 創作創業路上的Role model和推薦好書

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🔥報名尼可免費講座：有專業卻賣不出去？用5步驟定位系統，做出第一個能成交的服務或課程

時間：4月15日(三) 20:30

報名連結：https://nicolleh.systeme.io/positioning

🎧Podcast：尼可這樣說 https://bit.ly/49dJELH

📍IG: https://www.instagram.com/sjbonjour

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49min
March 17, 2026EP35 為什麼堅持開「解剖學直播課」？幕後原因＆我最意外的轉變
🚀【應用解剖運動學】最後早鳥報名中： https://academy.teachyourway.tw/courses/anatomy02

📌本集精華：(本集與YouTube頻道同步)
《應用解剖運動學》130+同學報名啦！
原來大家想學深度知識，上班族也跑來上解剖？！
我看見「待解決的問題」
運動教練的心魔
設計課程的考量與決策
現實面的挑戰＆取捨
我的意外轉變

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24min
March 03, 2026EP34 AI出現就不需要教學者了嗎？｜有想法vs沒想法的人，市場觀察，心智圖，人如何勝出？
📌本集精華：(本集與YouTube頻道同步)
我的AI使用情境
用AI學習：已知 v.s 未知
創新和Ideas是人類無法被取代的能力
AI世代的兩極化：有想法的人 v.s 越來越沒想法的人
當資訊變成白菜價，教學者如何勝出？
「專業」的重新定義
無法忽視的個人品牌經營
用「心智圖」學習複雜知識
如何保有人類獨有的創造力？對生活有感覺！
社會貢獻的本質是為他人帶來價值
真實世界不在螢幕裡

🚀【應用解剖運動學】即將開放，先預約早鳥： https://anatomy.teachyourway.tw/

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21min
February 10, 2026EP33 誰說40歲只能放棄夢想？有家庭，有孩子，用肌力訓練打造第二人生的中年女子！ ft. 鄧瑞儀（丸子教練）
📌本集精華：
「38 歲那年，我感覺自己卡住了。」
自媒體是平凡人的翻身機會
被遺忘的中年族群：40歲不該只有付出與犧牲
寫什麼才有人看？多平台經營心法
放下對流量的期待才走得長久
第一筆線上收入
開直播為了：讓大家真的動起來
給健康教練們的話
新書《40+核心這樣練》直衝排行榜前10名（訪問時書還沒上架呢）

——

👩🏻本集來賓

嗨各位，丸子教練的新書《40+核心這樣練》正式在各大通路上架了。

實體書局不一定買得到，但網路一定可以！

【購書通路】

博客來： https://www.books.com.tw/products/0011042192

誠品： https://reurl.cc/eVbVpm

MOMO： https://momo.dm/6qa6Zq

——

📣瑪奇新課資訊：

【應用解剖運動學】三月即將開放報名！領取早鳥折扣：https://anatomy.teachyourway.tw

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56min
February 04, 2026EP32 自媒體該選什麼主題？我如何經營多平台YT/ Ig/ Podcast/電子報/網站
本集精華：(本集與YouTube頻道同步)
各平台分別發什麼
選什麼主題才有人看？
選主題3建議
要請外包嗎？
獲利＆賺錢
教學創業的商業模式
大家都做過了，我還能做什麼？

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🚀給教學者的電子書＆工作坊：

🧘‍♀️【皮拉提斯體驗課實戰攻略】學生續約的關鍵設計

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