教練老闆收工後

教練老闆收工後

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教練老闆收工後 episodes

  • EP02｜「我筋太硬下不去！」為什麼天生神力教練不懂民間疾苦？


    🎙️ 本集節目介紹


    你是不是也遇過那種「自己天生神力，卻無法理解你為什麼做不到」的教練？本集由 - 好健身＆WO5 Pilates 創辦人 Sam、好好健身品牌經理 Jason，以及 WO5 培訓指導 Shannon，帶你揭開「好教練」的真正定義！原來專業只是基本，擁有「同理心」去解決學生的卡關痛點，以及除了訓練之外的「立體人格魅力」（如愛組鋼彈或聊美甲），才是讓學生死心塌地的關鍵。


    我們還會聊聊未來的 Wellness 運動趨勢 — 為什麼只看 InBody 已經落伍了？全方位的活動度、睡眠與生活風格經營才是王道。最後，主持人們更自爆三年前在業績壓力下，盯著廁所牆壁萌生出辦線下 Running Club 跑團的數學題…雖然這場跑團自救計畫最後沒有成功變現，但 Jason 卻在這次「從 0 到 1」的實戰摸索中，學到了滿滿的管理與團隊經營心法！

    ✨ 本集聽點：

    • 科班出身的教練，為什麼容易「不懂民間疾苦」？
    • 鋼彈、美甲、手沖咖啡？「非典型教練」的超強留客魅力
    • 未來的健身房不只練肌肉，更是全方位 Wellness 生心靈館！
    • 跑團自救術？廁所牆上的奇思妙想，雖然變現泡湯，但 Jason 從中收穫的超實用管理心法！



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        15 min
      • EP01｜只共事三個月就敢押上人生？遇上買咖啡意外闖入的香香空瑜老師


        歡迎來到《今天不練聊一下》這裡沒有艱深的運動術語，只有最真實的聊天分享。第一集由三位靈魂人物——好好健身＆WO5 Pilates 創辦人 Sam、好好健身品牌經理 Jason，以及 WO5 培訓指導 Shannon** **，帶領聽眾一起開箱這段長達十年的「健身房創業血淚史」。

        • 紅酒與工地鏟水泥：Sam 靠兩瓶紅酒成功挖角 Jason，但教練報到第一個月居然在工地幫忙鏟水泥。
        • 「一張紙」賣課奇蹟：店裡沒器材，Jason 只憑一張型錄，在全空的教室靠真誠成功賣出課程。
        • 走錯店的空瑜救星：Shan 買咖啡意外闖入，將空中瑜伽帶進健身房，意外拯救了草創期的生意。
        • 科技與「好好宇宙」：十年後的今天，引進 AI 體態檢測，目標是打造結合餐飲與修復的健康管家。


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          30 min

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        好好健身與 WO5 Pilates 創辦人 Sam，和教練們一起輕鬆開聊！從運動觀念、健身房裡的真實故事，到團隊管理、工作日常與生活中的大小事。用輕鬆的對話，陪你一起聊運動，也聊人生。