傑克說什麼JackySaySomeMore episodes:

• July 14, 2022史丹佛大學的情緒修復課

  修復情緒有很多方式

  「運動」是其中一種

  但你知道嗎？運動真正的目的不是健康

  而是交朋友 產生更多「人與人的連結」

  本集內容讓你重新對「運動」 有不同的認識

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• June 29, 2022做好這四步，與人相處就沒問題了

  人生當中的「問題」

  都與「人」有關

  往往都夾帶許多情緒及不符合實際的「期待」

  這一集與你分享四大原則

  善良➡️專注➡️助人➡️提升

  做好每一項 人生就沒有問題了

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• May 11, 2022過度進修反而迷失自我

  現在的你 是否迷失了自己

  明明每年持續進修

  但還是不知道自己的「專長」

  跟著大家一起比賽，反而自己情緒更低落

  這集 我們好好慢下來 休息一下

  重新定位一下自己的方向

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• April 06, 2022你是屬於哪一種『睡眠類型』呢

  睡眠佔人生的1/3

  睡眠睡得好 情緒不打擾

  你知道睡眠有分哪幾個類型嗎

  早起雲雀、貓頭鷹、第三隻鳥

  獅子、海豚、狼、熊

  來聽聽你是哪一種吧🥰

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• March 24, 2022習得性樂觀

  你是樂觀人還是悲觀人？

  你知道其實我們的樂觀與悲觀

  是學習而來的嗎？

  這一集將教你如何變成一個

  能給他們“正能量”的樂觀人

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• March 09, 2022讀書會分享-快思慢想

  你有第六感嗎

  你都靠直覺做事情嗎

  小心，可能會有『錯覺的失誤』

  快思慢想，顛覆你對『思考的定義』

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• February 16, 2022從坐姿看你的社交性格

  坐姿有五種

  🔺循規蹈矩型

  🔺微開內八型

  🔺張腿外八型

  🔺翹腳型

  🔺合腿斜放行

  😉聽聽你是哪一種

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• January 19, 2022從握手看出對方性格

  你知道『握手』也可以觀察出一個人的真實性格嗎

  不喜歡握手的『鋼鐵人』其實是個自卑的角色

  聽聽這一集『八種握手姿勢』 讓你了解握手的『隱藏語言』

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• January 13, 2022每一個人都是天生的『自虐狂』😱

  你聽過『良性受虐狂』嗎

  你知道你我他的每一個人都有天生的受虐傾向嗎？

  要快樂必須先學會痛苦，才有正向能量

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• January 06, 2022關於”邊緣人“多的是，你不知道的事

  邊緣型人格（Borderline Personality Disorder=BPD)

  不是邊緣人，非邊緣人也有可能有相關特質

  這集談到力宏的『自戀性人格』

  😎來聽聽，你是有否也有朋友有相關特徵

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