皆さんはもう「今年の目標」は立てましたか？

運動・昇進・資格・受験・貯金・ダイエット・恋人を作る。などなど

目標は人それぞれ様々でしょう。

実は、この年始めに目標を立てること自体がとても効果的なのです。

そして、その目標はどんな小さいものでも構いません。

本日は、

目標を立てることで、人生から挫折を減らす

「フレッシュスタート効果」というものについてご紹介させて頂きます。

もちろん目標を立て忘れた方もまだまだ間に合います。

ぜひ最後までご覧ください。