精神科医Tomyの1秒でラクになるラジオ episodes:

• January 05, 2026第26回　お悩み相談:恋愛下手のための恋愛方法

  今回は、お悩み相談回。恋愛下手のための恋愛方法です。番組でお悩み相談募集します!

  スタンドエフエムのコメントか、スポティファイ、YouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜!

  ※採用のご連絡はしませんので、ご了承願います。また採用後の取り消しはできません。ご相談の内容は変更させていただくことがあります。

  #精神科医Tomy #お悩み相談 #恋愛相談 #発達障害

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

  ...more

  

  ---

• January 02, 2026第25回　お悩み相談募集します&ポリアンナ思考のオススメ

  番組でお悩み相談始めたいので、募集します!

  スタンドエフエムのコメントか、スポティファイ、YouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜!（ご連絡はしませんので、ご了承願います）

  #精神科医Tomy #精神科医Tomyの1秒でラクになるラジオ

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

  ...more

  

  ---

• December 29, 2025第24回　どうしても嫉妬してしまうアナタへ

  どうしても嫉妬してしまうアナタに、お届けします。

  #精神科医Tomy #嫉妬

  11/19

  「愛の処方箋」が新発売。

  自己愛、自己肯定感、自分軸、他人との人間関係。全ての悩みの元には「愛」がある。「愛」を知ることで人生を解決することが可能になります。今日の話の深掘りが、ここに。

  ぜひ読んでください!

  https://amzn.asia/d/8qBlhJE

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

  ...more

  

  ---

• December 26, 2025第23回　一緒に歳をとる幸せ

  #精神科医Tomy #幸せ #自分の人生を生きる

  11/19

  「愛の処方箋」が新発売。

  自己愛、自己肯定感、自分軸、他人との人間関係。全ての悩みの元には「愛」がある。「愛」を知ることで人生を解決することが可能になります。今日の話の深掘りが、ここに。

  ぜひ読んでください!

  https://amzn.asia/d/8qBlhJE

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

  ...more

  

  ---

• December 22, 2025第22回　自分軸が他人軸に変わるとき

  自分のやりたいことのはずが、いつの間にか執着になって苦しくなる。そういうことありませんか?

  #精神科医Tomy #執着 #自分軸

  11/19

  「愛の処方箋」が新発売。

  自己愛、自己肯定感、自分軸、他人との人間関係。全ての悩みの元には「愛」がある。「愛」を知ることで人生を解決することが可能になります。今日の話の深掘りが、ここに。

  ぜひ読んでください!

  https://amzn.asia/d/8qBlhJE

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

  ...more

  

  ---

• December 19, 2025第21回　制限されてこそ見える世界

  世の中、制限されてこそ見えてくるものってあると思うんです。

  #精神科医Tomy #希望 #メンタルケア

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

  ...more

  

  ---

• December 15, 2025第20回　自分の価値観って、実はレアなもの

  先日の某市長選挙の結果から、思ったこと

  #精神科医Tomy #価値観の違い

  新刊「愛の処方箋」絶賛発売中!

  自己愛、自己肯定感、自分軸、人間関係、親子関係。人生の全ての悩みには、「愛」の問題がある。執筆期間2年、10回の書き直しを経た最高の一冊です。より多くの方に読んでほしいです😊

  特に第一章は、自分の文章能力を最大限に発揮できた渾身作です。

  ここを読んで、

  感動しました!

  2度泣きました。

  など嬉しいお声続々届いています。

  ぜひ読んでください😊

  https://amzn.asia/d/fEgU1o2

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

  ...more

  

  ---

• December 12, 2025第19回　世界の中心で「私はしんどい」と叫ぶ

  今日は愚痴の重要性です!

  #精神科医Tomy #愚痴 #ネガティブ思考

  新刊「愛の処方箋」絶賛発売中!

  自己愛、自己肯定感、自分軸、人間関係、親子関係。人生の全ての悩みには、「愛」の問題がある。執筆期間2年、10回の書き直しを経た最高の一冊です。より多くの方に読んでほしいです😊

  特に第一章は、自分の文章能力を最大限に発揮できた渾身作です。

  ここを読んで、

  感動しました!

  2度泣きました。

  など嬉しいお声続々届いています。

  ぜひ読んでください😊

  https://amzn.asia/d/fEgU1o2

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

  ...more

  

  ---

• December 08, 2025第18回　大事なものは、手の内にある

  #精神科医Tomy #人生哲学 #幸せな人生

  新刊「愛の処方箋」絶賛発売中!

  自己愛、自己肯定感、自分軸、人間関係、親子関係。人生の全ての悩みには、「愛」の問題がある。執筆期間2年、10回の書き直しを経た最高の一冊です。より多くの方に読んでほしいです😊

  特に第一章は、自分の文章能力を最大限に発揮できた渾身作です。

  ここを読んで、

  感動しました!

  2度泣きました。

  など嬉しいお声続々届いています。

  ぜひ読んでください😊

  https://amzn.asia/d/fEgU1o2

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

  ...more

  

  ---

• December 05, 2025第17回　実らない努力はない

  何かに向かって一生懸命努力している方に聴いてほしい放送です。

  #精神科医Tomy #努力

  11/19

  「愛の処方箋」が新発売となりました。

  自己愛、自己肯定感、自分軸、他人との人間関係。全ての悩みの元には「愛」がある。「愛」を知ることで人生を解決することが可能になります。

  そして、7年半人生を共にし、30代半ばで死別したパートナーのこと。

  作家人生をかけた、精神科医Tomyの集大成となりました。ぜひ読んでください!

  https://x.gd/5tqcO

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

  ...more

  

  ---