“工作不顺心，小孩不省心，老婆不贴心，父母不放心，气力不从心，梦想还不死心！”35岁，人到中年，明明生活也算过得去，却每天活在焦虑和压力中。你经历过中年危机吗？中年危机真的很可怕吗？

好心态是一种定力
心态决定人的行为，人若想有超然的定力，必然要有超然的心态，好心态是一种定力，是来自人们内心的超然与宁静。
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弘一法师在回答善友们如何看待妄想这一情绪时，他引用了莲池大师的一句话来向善友们解释：“畏寒时欲夏，苦热复思冬，妄想能消灭，安身处处同。草食胜空腹，茅堂过露居，人生解知足。烦恼一时除。”
这句话说出了世人的心态：天冷的时候，总想夏天好过；天热的时候，又想冬天多么好，总没有舒服的日子。如果去掉妄想，心就安定，心安才会没有烦恼。
没有烦恼的人生，充实的人生才更有意义，佛家修佛，修得就是一份平和之心。
佛光禅师的大弟子大智外出参学二十年归来后，向佛光禅师述说此次在外参学的种种经历，最后大智问道：“师父，二十年过去了，您老人家一个人还好嘛？”
佛光禅师回答说：“很好，每天忙着讲学、说法、著作、抄经，生活的很惬意，也很快乐。”
大智关心地说：“师父，您也别太操劳了，应该注意休息。”
夜深了，佛光禅师对大智说道：“你早点休息吧，有话我们以后慢慢说。”
第二天清晨，大智在睡梦中隐隐约约地听到禅房里传出师父诵经的木鱼声。
白天，佛光禅师接待了一批批来礼佛的信徒，给他们讲说佛法。晚上，他开始拟定教育僧众的教材，总有忙不完的事。
大智好不容易看到佛光禅师有一段闲暇时间，于是急忙跑过去问：“师父，这二十年来，您每天都忙忙碌碌的，可怎么一点也不显老啊？”
佛光禅师笑着说：“我忙得没有时间去考虑自己的年龄呀！”
人活得就是个心态，有的人年纪轻轻，但是心力衰退，心早已经老了；有的人虽然年事已高，但是心力旺盛，精神饱满，老当益壮。心老，人必老；心童，人必年轻，所以要以年轻快乐的心态，对待生活，对待工作，对待周围的一切。好好地活，争取多做一些有意义、有价值的事。