关注“美吃营养”公号，可免费获得：1.“评估身体健康状态”；2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”，每日15个名额。

饮食计划中加入这9种食材，对于冬季减肥以及流感高发期，有很大的帮助