就是Care 有話植說

◆ 最想說的一句話 ◆
「我以為世界很冷漠，直到來到創世，發現台灣人的愛心超乎想像，感謝你們！讓愛串聯在台灣的每個角落。」—游家慈院長              

從台北榮總到花蓮創世，家慈院長在第一線看見愛的價值，選擇留在家鄉幫助自己的族人。花蓮今年長照需求人數已突破 1.6 萬人，其中重度臥床者約佔一成，臥床者面臨嚴峻考驗，如地形限制與資源不均—醫療與居服資源大多集中於市區；機構供不應求—機構長期滿床，只能入住遠在羅東安養院，高齡家屬搭火車探視體力不堪負荷；在花蓮服務的 160 位到宅個案中，將近一半屬於低收、中低收或急難救助的家庭。家慈分享：「不要當完美的照顧者。當你覺得快撐不下去的時候，一定要找人幫忙，給自己一個喘息的出口。」

了解籌建花蓮新院 https://www.genesis.org.tw/contents/text?id=120

◆ 「照護e點靈」免費提供照顧者所需 ◆
創世基金會集結近40年來照護經驗，分享於官網「照護e點靈」專區，有照護技巧、出院準備及福利資源申請等實用資訊，如有其他問題可在植愛留言板留言，或直接撥電話到創世，會有護理師、社工師等專業團隊回覆您。在照顧路上讓創世陪您「挺」過去。

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💡 製作團隊
本集來賓｜游家慈院長
主持人們｜000 / 919
出品｜創世基金會

◆ 最想說的一句話 ◆
「照顧不是只有你一個人，我們大家都可以一起照顧你。」—黃秋樺

這次我們參與到宅護理師小獅的服務日常，她帶著我們穿梭大街小巷、市場旁、都會山區等，將服務送進每個疲弱的長照家庭中，在平凡的生活中看見照顧的不凡。到宅服務不僅有護理照顧技巧指導、傷口照顧，如何為臥床者「原床泡澡」、身體照顧等等，也是家庭照顧者重要的連結，無論護理問題、資源連結都可透過到宅服務，最快速直接得到答案與緩解！
(歡迎有意願熱忱者，加入創世到宅服務的行列！)

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本集來賓｜到宅護理師黃秋樺
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出品｜創世基金會

◆ 最想說的一句話 ◆
「我要送給創世基金會的朋友們，謝謝你們幫助這些失智症臥病在床的人，我們有在照顧的人，就知道照顧真的不簡單，包括我後來對護士、醫生特別尊敬，因為我知道那是很困難的事情，我自己都做不來的，有人來一起幫忙，是一件很幸福的事。」— 歌手 吳永吉Kiat Táng

「董事長樂團」主唱吉董，去年以本名吳永吉推出首張個人專輯《褪褲lān的兄弟》，入圍第 37 屆金曲獎四大獎項。作品中描繪了瑞芳礦工家庭生活的辛酸，吉董坦言年輕時曾因為不想成為礦工，拼命想逃離家鄉，如今卻因為家人的健康亮起紅燈重新回到瑞芳。2021年母親因失智症臥床，從小被算命師說「生帶野馬」的他，毅然搬回老家與手足分擔照護責任，讓爸媽既意外又欣慰。然而長照之路並不輕鬆，吉董曾因帶拒絕就醫的母親出門，兩人在雨中摔倒拉扯，讓他一度崩潰大喊「不要再折磨我」。

隨著時光推移，吉董在陪伴中深刻感受到母親對他的愛與依賴，母子倆常以「練肖威」與黑色幽默互開玩笑，看似微酸的對話裡，藏著最真摯的家人羈絆。吉董強調：「照顧這條路，如果不看開一點，真的走不下去。」2025年母親離世後，他依然選擇守在瑞芳老家，與妹妹一同陪伴高齡 90 歲、身患巴金森氏症與矽肺病的父親，繼續寫下屬於他們的溫柔陪伴故事。

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本集來賓｜吳永吉Kiat Táng
主持人們｜土豆仁/ 919
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◆ 最想說的一句話 ◆
「多善用周圍的資源，多留時間給自己，因為自己才是永遠相處的那個人。」—作家夏夏

本集邀請作家夏夏分享照顧失智父親7年多的心路歷程。書名《傍晚五點十五分》源於當時每天趕回家為糖尿病父親煮飯的時間。隨著父親中風失智、頻繁摔倒，夏夏將他從高雄接至台北照顧，在全職工作、懷孕與照顧間多頭燒，身心在崩潰的臨界點。

「光有愛是不夠的，沒有專業能力把爸爸照顧好。」夏夏坦言，兩年後因空間限制與身體拉警報，決定將父親送往24小時機構。她靠「書寫」重拾瀕臨崩潰的自我，更奇蹟似地修復了父女關係，補足了童年遺憾。夏夏溫暖提醒：照顧者不是機器。善用資源、懂得求助（如「照護e點靈」），才能留下時間給自己。不要當完美的照顧者，接受情緒的裂縫，光才照得進來。

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◆照顧者壓力量表◆
https://workdai.github.io/caregiver-stress-scale/

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本集來賓｜作家夏夏
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◆ 最想說的一句話 ◆
「你不孤單，創世有一天一定會接住你。」— 蕭伃雯院長

根據統計全台人口老化最快、最先邁入超高齡社會的嘉義，有2,388位植物人與重度臥床失智老人；當家中有成員成為植物人，往往是長達數十年的身心與經濟拉鋸。在創世服務15年的嘉義院長伃雯，帶我們走進「全台最小安養院」的照護日常。身為社工背景的院長，伃雯分享在22床滿床壓力下，家屬無助求助的日常心酸。

然而，這裡也充滿了奇蹟與溫暖：有照顧20年、因信任而終於能安心放手去開刀的父親；也有臥床27年的院民，透過良好照護、復健能自己按遙控器，重新找回自主權。秉持「救一個植物人，就是救一個家庭」，為了實現在地安養，創世啟動籌建擴院計畫，目前新院已興建至八樓，但經費僅到位四成，正與時間賽跑。

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本集來賓｜蕭伃雯

主持人們｜919 / 000

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◆ 最想說的一句話 ◆
「在走不下時候，給自己一個機會，再怎麼難，你真的可以，不要放棄自己的人生。」— 藝人林佳儀。

90 年代以《一個人的我依然會微笑》走紅的歌手林佳儀，在掌聲背後，她卻獨自走過了一段漫長艱難的歲月。一場意外弟弟成為植物人，二十年來，從崩潰撞牆到學會為弟弟拍背、換氣切管。對家人而言，那不是負擔，而是不願放手的深情。24 小時待命、學習換氣切管與鼻胃管，佳儀分享與母親共同照顧弟弟的點滴。歷經婚變與負債，她沒有倒下，華麗轉身後考取中藥從業人員證照，將照顧家人的心轉化為養生事業，用中藥的溫潤療癒更多疲憊的靈魂，透過食療照顧自己，將走在生命低谷中長出的勇氣，送給每一位照顧者。

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本集來賓｜藝人林佳儀
主持人們｜土豆仁 / 919
出品｜創世基金會

◆ 最想說的一句話 ◆
「科技輔具的加入，讓專業的人做專業的事。」— 黃雯靖院長
「讓AI和專業加入照顧，從照顧者變成陪伴者，愛走的更長遠。」— 張姝閑院長

懸吊式電動移位設備是什麼？智慧床墊有多智慧？安養院居然有AI！來聽聽這集科技與安養結合的火花。

台灣正面臨「缺工大海嘯」，而勞動高密集的照護產業更加明顯有感。為了維持照顧品質，及更多需要被照顧的人，創世安養院積極嘗試各種解方，其中一項就是引進科技輔具。聽聽院長們如何循序漸進尋找、測試、評估，找出照顧現場最需要的輔具設備，不僅提升院民照護品質與照顧量能，也整合照顧人力，設計出符合人性與體力的工作環境。

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本集來賓｜黃雯靖院長與張姝閑院長
主持人們｜919
出品｜創世基金會

◆ 最想說的一句話 ◆
「照顧，不是一個人的事情，那是社會大眾都要付出的，那才有更大推力前進。」— 社工林郁勝

「我希望這個社會更好。」一句話支持創世台南院社工師林郁勝，在安養路上成為清寒植物人家屬堅實的戰友。林郁勝從高中性向測驗就發現自己樂於助人，大學也順著興趣考入社工系，在學長姐影響下一路在身障領域發展，旁人眼中是相當了不起的情懷與堅持，但在他眼裡不是成就，只希望能擔任好社工的角色，成為清寒植物人家屬、社會局身障科、創世基金會聯結的紐帶，彼此分工合作，和照顧者一同往前進。

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本集來賓｜社工林郁勝
主持人們｜919/000
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◆ 最想說的一句話 ◆
「尊重生命的同時，也要多多愛自己。」— 張姝閑院長
「讓願意幫忙的人，幫助你！」— 院民家屬張隆田

一個平凡的早晨，太太騎車出門買菜，就在離家不遠的巷口，意外降臨，她倒地撞到頭昏迷，就此無法再有任何回應。面對最心愛的太太，張先生24小時照顧陪伴在側，捨棄一切搬到復健診所樓上小套房，只為了就近帶太太去復健；在長期照顧以及心疼太太受苦的壓力下，也想過一起結束生命。這道「愛與照顧」的人生習題，是許多家屬日夜煎熬與糾結的大難題，請聽聽植安院院長十多年來的經驗，以及家屬張先生7年獨自照顧、後來決定交給專業安養的心路歷程。

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本集來賓｜院長張姝閑、院民家屬張隆田
主持人｜000
出品｜創世基金會

◆ 最想說的一句話 ◆
「伸出手，是勇敢；被接住，是值得。」— 白瑜

2026年我們將面對更動盪、混亂和辛苦重擔，星座女神白瑜鼓勵大家亂世出英雄，分享未來重要關鍵字：「顧家」讓心安放，生活穩定建立「秩序」，擁抱「更新」接受各種變化，在挑戰中找到適合「同行」的人一起前進。

來聽聽四大星象星座2026年運勢關鍵字，以及誰需要「被支持」、誰可以「給予支持」。白瑜老師特別給照顧者、家屬、照顧工作者的《星座處方箋》，當你(照顧者)一個人過兩個人的生活，平常多鼓勵自己，常感謝自己、愛自己的人，找可以協助的資源。讓快樂的能量充滿生活，人就會愈來愈順利！祝福大家2026年心安且安好。

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