Welche Bedeutung hat die Farbe Rot und welche die Farbe Grün? Finden wir ähnliche Bedeutungen im Advent und im Yoga? Heute finden wir Weihnachtsdekorationen in...

Ein Adventskranz für einen Yogi? Was bedeutet der Adventskranz? Der Advent hat längst begonnen und das Weihnachtsfest naht. Viele, die Yoga praktizieren, möchten ihre alten...

Was hat Putzen mit Weihnachten zu tun? Was hat Putzen mit Yoga zu tun? Auch das noch? Ein Weihnachtsputz in der Adventszeit, als ob es...

Das Warten versüssen? Jeden Tag einen Gedanken? Weihnachtskalender einmal anders? Der erste Advent ist nahe und Anfang Dezember wird das erste Türchen des Adventskalenders geöffnet...

Kann ich mit der richtigen Atmung meinen Blutdruck regulieren? Können nicht nur Sport und Medikamente den Blutdruck senken? Viele Menschen leiden heute unter einen zu...

Um wie viele Jahre kann mich Yoga verjüngen? Asanas, Pranayamas oder die Meditation? Was hilft gegen das Alter? Es gibt immer wieder neue Yoga Arten....

Durch Mediation zu mehr Empathie? Was ist Empathie? Was hat es mit der Meditation zu tun? Brauchen wir Empathie? Empathie ist etwas, was Teil der...

Gibt es Yoga Übungen gegen Rückenschmerzen? Heisst es nicht, dass Yoga bei Rückenschmerzen hilft? Erwartest du hier Yoga-Haltungen gegen den Schmerz im Rücken? Wenn jemand...

Hilft Yoga zur Regeneration und Entspannung? Hilft Yoga bei Muskelkater? Kann die indische Philosophie zur Muskelentspannung eingesetzt werden? Welche Yoga-Art hilft? Länger nicht mehr trainiert...

Gibt es etwas Besonderes beim Yoga Schneidersitz? Eignet er sich auch für Ungeübte? Den Schneidersitz im Yoga wieder zu finden, ist für viele Yoga-Anfänger ein...