Job, Kinder & Ich

Du willst endlich ankommen.

Im richtigen Job. Im richtigen Leben. In dem Gefühl, dass es jetzt passt.

Und vielleicht glaubst du, dass dafür noch etwas fehlt: der bessere Job, mehr Geld, die richtige Entscheidung, die perfekten Umstände.

Was, wenn genau das nicht stimmt?

In dieser Folge geht es um einen radikalen Perspektivwechsel: Warum dich nichts im Außen wirklich glücklich machen kann – und warum genau darin deine größte Freiheit liegt.

In dieser Folge erfährst du:

• warum kein Job, kein Geld und keine äußere Veränderung dich dauerhaft glücklich machen kann

• weshalb du deine Macht abgibst, wenn du dein Glück an Umstände knüpfst

• wie echte Veränderung immer bei dir beginnt – und nicht im Außen

Das erwartet dich außerdem:

• warum du dich selbst überallhin mitnimmst – egal, was du im Außen veränderst

• weshalb Urlaube, neue Jobs oder Veränderungen oft nur kurzfristig etwas überdecken

• wie du erkennst, welches Gefühl du eigentlich suchst – hinter all deinen Zielen

Was nimmst du aus dieser Folge mit?

Du erkennst, dass Glück kein Ziel ist, das du irgendwann erreichst. Es ist ein Zustand, den du dir selbst erschaffst – unabhängig von dem, was gerade in deinem Leben passiert. Sobald du aufhörst zu glauben, dass „da draußen“ die Lösung liegt, kommt deine Kraft zurück zu dir. Und genau dann beginnen sich Dinge zu verändern – nicht weil du sie erzwingst, sondern weil du dich veränderst.

Lass uns gemeinsam starten:

Abonniere Job, Kinder & Ich, um regelmäßig Impulse zu bekommen, die dir helfen, dich von äußeren Erwartungen zu lösen und wieder bei dir selbst anzukommen. Teile diese Folge mit Frauen, die das Gefühl haben, noch „ankommen zu müssen“, bevor sie glücklich sein dürfen.

Denk daran: Du musst nicht erst etwas erreichen, um glücklich zu sein. Du darfst jetzt anfangen, dein Leben zu fühlen – so wie es ist. Und von genau dort aus entsteht alles Weitere.

🎧 Hör dir die Folge an und entdecke, warum dein Glück nicht von deinem nächsten Schritt im Außen abhängt – sondern von dem, was du dir innerlich erlaubst.

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„Und, was machst du beruflich?“

Eine scheinbar einfache Frage – und trotzdem fühlt sie sich oft unangenehm an.

Du weißt, dass du viel kannst. Du hast Erfahrungen, Fähigkeiten, vielleicht sogar eine lange Liste an Stationen. Und trotzdem kommt es nicht klar über deine Lippen. Stattdessen zählst du Titel auf, erklärst deinen Lebenslauf oder bleibst vage – und merkst selbst, dass es sich irgendwie leer anfühlt.

In dieser Folge geht es darum, warum genau das passiert – und wie du lernst, deinen Wert so zu formulieren, dass andere dich wirklich verstehen.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Titel, Abschlüsse und Jobbezeichnungen deinen echten Wert nicht sichtbar machen

• weshalb du dich oft hinter Fakten „versteckst“, statt Wirkung zu zeigen

• wie du von „Was habe ich gemacht?“ zu „Was bewirke ich?“ wechselst

Das erwartet dich außerdem:

• warum abstrakte Begriffe wie „Marketing“ oder „Projektmanagement“ kaum greifbar sind

• wie du mit konkreten Bildern und Wirkungssprache sofort Interesse erzeugst

• weshalb zu viele Informationen genauso hinderlich sind wie zu wenig Klarheit

Was nimmst du aus dieser Folge mit?

Du erkennst, dass dein Wert nicht in deinem Lebenslauf steckt – sondern in dem, was sich bei anderen verändert, wenn du da bist. Es geht nicht darum, alles zu erzählen. Es geht darum, das Richtige zu sagen. Je klarer du ausdrücken kannst, was du bewirkst, desto leichter fällt es anderen, dich zu verstehen, dir zu vertrauen und mit dir in Kontakt zu gehen.

Lass uns gemeinsam starten:

Abonniere Job, Kinder & Ich, um regelmäßig Impulse zu bekommen, die dir helfen, deinen Wert klar zu erkennen und selbstbewusst nach außen zu tragen. Teile diese Folge mit Frauen, die wissen, dass sie viel können – es aber noch nicht auf den Punkt bringen.

Denk daran:

🎧 Hör dir die Folge an und probiere beim nächsten Gespräch bewusst etwas Neues:

#017 Sabrina verrät - wie sie ihren Weg gefunden hat

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Du willst dich beruflich weiterentwickeln. Du hast Ideen, Wünsche, vielleicht sogar schon konkrete Pläne. Und trotzdem passiert… nichts.

Nicht, weil du nicht willst – sondern weil dein Alltag so voll ist, dass deine eigenen Themen immer wieder nach hinten rutschen. Zwischen Kindern, Job, Haushalt und To-do-Listen bleibt gefühlt kein Raum für dich.

In dieser Folge geht es darum, warum das kein Zeitproblem ist – und was wirklich dahinter steckt, wenn du das Gefühl hast, dich selbst immer wieder aufzuschieben.

In dieser Folge erfährst du:

• warum deine fehlende Zeit nicht das eigentliche Problem ist

• weshalb deine eigenen Themen automatisch auf der „Kann-Liste“ landen

• wie dein inneres System dich im Dauer-Modus von „nie genug“ festhält

Das erwartet dich außerdem:

• warum du dich selbst zerrissen fühlst, obwohl du ständig etwas tust

• weshalb selbst freie Zeit sich oft nicht wirklich gut anfühlt

• wie dein Bedürfnis nach Anerkennung dein Verhalten stärker beeinflusst, als dir bewusst ist

Was nimmst du aus dieser Folge mit?

Du erkennst, dass dein Gefühl von Überforderung und Stillstand nicht daran liegt, dass du dich besser organisieren musst. Der eigentliche Schlüssel liegt darin, dich von der Idee zu lösen, dass du erst „genug leisten“ musst, um zufrieden zu sein.

Solange dein Wert an dem hängt, was du schaffst, wird deine To-do-Liste nie enden – und du wirst dich trotzdem nicht erfüllt fühlen. Entwicklung beginnt nicht dann, wenn endlich Zeit da ist. Sie beginnt, wenn du deinen Maßstab veränderst.

Lass uns gemeinsam starten:

Abonniere Job, Kinder & Ich, um regelmäßig Impulse zu bekommen, die dir helfen, dich aus dem Dauerstress zu lösen und wieder mehr Klarheit und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen. Teile diese Folge mit Frauen, die das Gefühl haben, sich selbst immer hintenanzustellen.

Denk daran: Du musst nicht erst alles schaffen, um zufrieden zu sein. Und du musst dich nicht ständig beweisen, um wertvoll zu sein. Deine Entwicklung beginnt genau da, wo du aufhörst, dich über Leistung zu definieren.

🎧 Hör dir die Folge an und entdecke, warum dein Alltag nicht das Problem ist – und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Entwicklung findest.

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Alle reden davon, wie wichtig Netzwerken ist.

Sich melden. Nachfragen. Sichtbar werden.

In dieser Folge geht es darum, warum genau diese Gedanken dich davon abhalten, dein Netzwerk überhaupt zu nutzen – und weshalb Netzwerken in Wahrheit etwas ganz anderes ist, als du vielleicht bisher gedacht hast.

Denn Netzwerken bedeutet nicht, andere „zu benutzen“.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Netzwerken nichts mit Aufdringlichkeit zu tun hat

• weshalb deine Angst vor Ablehnung dich davon abhält, sichtbar zu werden

• wie du dein Netzwerk nutzt, ohne dich dabei zu verstellen

Das erwartet dich außerdem:

• warum du dein bestehendes Netzwerk wahrscheinlich massiv unterschätzt

• weshalb Beziehungen pflegen der Schlüssel zu neuen Möglichkeiten ist

• wie du dich zeigen kannst, ohne „etwas zu wollen“

Was nimmst du aus dieser Folge mit?

Du erkennst, dass Netzwerken keine strategische Taktik ist, sondern echte Verbindung.

Lass uns gemeinsam starten:

Abonniere Job, Kinder & Ich, um regelmäßig Impulse zu bekommen, die dir helfen, deinen eigenen Weg zu gehen – sichtbar, authentisch und ohne dich zu verbiegen. Teile diese Folge mit Frauen, die sich beim Thema Netzwerken noch unsicher fühlen und glauben, sie müssten sich dafür verstellen.

Denk daran: Du bist nicht aufdringlich, wenn du dich zeigst.

🎧 Hör dir die Folge an und entdecke, wie du dein Netzwerk auf deine eigene, natürliche Art nutzt – ohne Druck, aber mit echter Wirkung.

Folge #006 Nadine erzählt - wie sie ihren Weg gefunden hat

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🌟 🌟 🌟 Live und kostenlos im September!

"Alles unter einen Hut" von immer hinterher in endlich voraus in drei einfachen Schritten. Ich lade dich ganz herzlich zu meinem Workshop ein, in dem wir deiner Selbstführung auf den Grund gehen. Wie ist es um sie bestellt und was ist dein Hebel, den du umlegen kannst, damit in dein Leben alles reinpasst, was dir wichtig ist!

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Du hast das Gefühl, dass da „mehr“ sein muss – aber du kannst nicht greifen, was genau.

In dieser Folge geht es genau um diesen Zustand zwischen Wunsch und Orientierungslosigkeit. Du erfährst, warum es so schwer ist, herauszufinden, was du wirklich willst – und weshalb genau dieses „Ich muss es erst wissen“ dich oft davon abhält, überhaupt loszugehen. Denn die Wahrheit ist: Klarheit entsteht nicht im Kopf. Sie entsteht auf dem Weg.

In dieser Folge erfährst du:

• warum du nicht erst wissen musst, was du willst, bevor du losgehst

• weshalb Denken dich nicht weiterbringt – sondern Handeln

• wie du Schritt für Schritt Klarheit entwickelst, statt auf den perfekten Moment zu warten

Das erwartet dich außerdem:

• warum dich die Suche im Außen oft nur noch unsicherer macht

• weshalb es kein „eine richtige Entscheidung“-Gefühl vorab geben wird

• wie du lernst, Entscheidungen zu treffen, ohne absolute Sicherheit zu brauchen

Was nimmst du aus dieser Folge mit?

Du erkennst, dass Unklarheit kein Problem ist – sondern ein ganz normaler Ausgangspunkt.

Lass uns gemeinsam starten:

Abonniere Job, Kinder & Ich, um regelmäßig Impulse zu bekommen, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und deinen eigenen Weg zu gehen – auch ohne perfekte Klarheit. Teile diese Folge mit Frauen, die sich gerade orientierungslos fühlen und glauben, sie müssten erst alles wissen, bevor sie starten.

Denk daran:

Du musst nicht wissen, wo die Tür ist, um loszugehen. Du musst nur bereit sein, dich zu bewegen. Alles Weitere zeigt sich unterwegs.

🎧 Hör dir die Folge an und entdecke, wie du aus dem Grübeln ins Handeln kommst – und dir Schritt für Schritt die Klarheit aufbaust, die du suchst.

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Sicherheit fühlt sich vernünftig an.

In dieser Folge geht es darum, warum dein Gehirn automatisch nach Sicherheit sucht – und weshalb genau das oft der Grund ist, warum du dich nicht traust, neue Wege zu gehen. Du erfährst, wie dieses innere System funktioniert und warum so viele Entscheidungen im Leben aus Angst vor Unsicherheit getroffen werden – selbst dann, wenn sie dich langfristig unzufrieden machen.

In dieser Folge erfährst du:

• warum dein Gehirn automatisch nach Sicherheit sucht – selbst wenn sie dich unglücklich macht

• weshalb Wachstum und absolute Sicherheit nicht gleichzeitig möglich sind

• wie unbewusste Schutzmechanismen dich davon abhalten, neue Entscheidungen zu treffen

Das erwartet dich außerdem:

• warum „jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt“ oft nur eine verschobene Entscheidung ist

• wie dein Sicherheitsdenken dazu führt, dass du Chancen gar nicht erst wahrnimmst

• weshalb dein Wunsch nach Entwicklung und dein Bedürfnis nach Sicherheit ständig miteinander ringen

Was nimmst du aus dieser Folge mit?

Du verstehst, dass dein Wunsch nach Sicherheit nichts Falsches ist – sondern ein natürlicher Teil deines Systems. Gleichzeitig erkennst du, welchen Preis du bezahlst, wenn Sicherheit zum einzigen Maßstab deiner Entscheidungen wird.

Erfüllung entsteht nicht dadurch, dass alles sicher ist. Sie entsteht, wenn du lernst, mit Unsicherheit umzugehen und trotzdem für das loszugehen, was dir wirklich wichtig ist.

Lass uns gemeinsam starten:

Abonniere Job, Kinder & Ich, um regelmäßig Impulse zu bekommen, die dir helfen, dein Leben bewusster zu gestalten – statt dich nur von Sicherheit und äußeren Erwartungen leiten zu lassen. Teile diese Folge mit Frauen, die spüren, dass sie eigentlich mehr vom Leben wollen.

🎧 Hör dir die Folge an und entdecke, wie dein Sicherheitsdenken deine Entscheidungen beeinflusst – und wie du beginnen kannst, dich davon Schritt für Schritt zu lösen.

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Du öffnest ein Jobportal.

Du gibst ein paar Schlagworte ein.

Du scrollst. Du filterst. Du vergleichst.

Und nach kurzer Zeit fühlst du dich frustriert, orientierungslos – oder irgendwie kleiner als vorher.

Kennst du das?

In dieser Folge geht es darum, warum die klassische Stellensuche dich oft nicht näher zu deinem erfüllten Job bringt – sondern dich im Gegenteil in Sicherheitsschleifen und Selbstzweifeln festhält. Und warum der Weg über Jobportale selten der Weg zu echter Klarheit ist.

In dieser Folge erfährst du:

• warum du in Stellenanzeigen meist nur nach „Machbarkeit“ suchst – statt nach Erfüllung

• weshalb dein Sicherheitsbedürfnis bei der Jobsuche automatisch das Steuer übernimmt

• warum du keinen Job finden kannst, der dich erfüllt – solange du dich selbst nicht kennst

Das erwartet dich außerdem:

• warum Realismus oft nur eine verkleidete Angst ist

• weshalb du dich durch Jobportale eher einsortierst als positionierst

• wie Sicherheit und Wachstum in deinem System gegeneinander arbeiten

Was nimmst du aus dieser Folge mit?

Du erkennst, dass Stellenanzeigen keine Orientierung geben können, wenn dir deine innere Klarheit fehlt.

Lass uns gemeinsam starten:

Abonniere Job, Kinder & Ich, um regelmäßig Impulse zu bekommen, die dich dabei unterstützen, deine Jobsuche neu zu denken – weg vom Einordnen, hin zum Positionieren. Teile diese Folge mit Frauen, die gerade viel Zeit auf Jobportalen verbringen und trotzdem nicht weiterkommen.

Denk daran:

Dein Kopf sucht Sicherheit. Dein Herz sucht Wachstum.

Und Klarheit entsteht nicht im Stellenportal – sondern in dir.

🎧 Hör dir die Folge an und probiere beim nächsten Scrollen bewusst etwas Neues aus:

Podcastfolge #025: Warum ein neuer Job deine Situation nicht verbessern wird

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Vielleicht kennst du diesen Gedanken:

Dein Lebenslauf wirkt zickzack. Zu viele Wechsel. Zu viele Umwege. Keine klare Linie. Und irgendwo sitzt die Angst, dass das jetzt dein Problem ist – für immer.

Was, wenn genau das nicht stimmt?

In dieser Folge geht es darum, warum dein Lebenslauf nicht das Problem ist – sondern dein Blick darauf. Und warum du keinen linearen Karriereweg brauchst, um einen erfüllenden Job zu finden.

In dieser Folge erfährst du:

• warum „kein roter Faden“ oft nur bedeutet, dass du deinen Kern noch nicht erkannt hast

• weshalb lineare Lebensläufe überschätzt werden – und Haltung unterschätzt

• warum Weiterbildung und „noch eine Qualifikation“ dein Selbstvertrauen nicht ersetzen

Das erwartet dich außerdem:

• wie alte Entscheidungen dich nicht festlegen – sondern Material für dein Profil sind

• warum „es war ja nicht schlecht“ der schwierigste Zustand für Veränderung ist

• wie du beginnst, Frieden mit deiner Vergangenheit zu schließen, statt sie zu bereuen

Was nimmst du aus dieser Folge mit?

Du erkennst, dass dein Lebenslauf kein Puzzle ist, das perfekt aussehen muss – sondern ein Rohmaterial, das du verstehen und mit Bedeutung füllen darfst.

Lass uns gemeinsam starten:

Abonniere Job, Kinder & Ich, um regelmäßig Impulse zu bekommen, die dich dabei unterstützen, dich nicht länger über deinen Lebenslauf zu definieren – sondern über deine Haltung. Teile diese Folge mit Frauen, die glauben, sie seien „falsch abgebogen“.

Denk daran:

Du kannst deine Vergangenheit nicht ändern.

🎧 Hör dir die Folge an und schau deinen Lebenslauf danach noch einmal mit anderen Augen an: Nicht als Beweis deiner Fehler – sondern als Beleg deiner Entwicklung.

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„War kein Ding.“

„Ist ja nur Teilzeit.“

„Wenn es passt, könnten wir vielleicht mal darüber sprechen …“

Diese Sätze rutschen schnell heraus – ganz automatisch. Und doch sagen sie mehr über dich aus, als dir vielleicht bewusst ist. Denn was andere über dich denken, entsteht nicht im luftleeren Raum. Es beginnt mit dem, was du über dich selbst glaubst – und wie du darüber sprichst.

In dieser Folge geht es darum, wie subtil du deinen eigenen Wert untergräbst, ohne es zu merken. Und warum genau das der Grund sein kann, weshalb du im Job nicht gesehen wirst, nicht befördert wirst oder dich immer wieder kleiner machst, als du eigentlich bist.

In dieser Folge erfährst du:

• warum deine Selbstbeschreibung die Schablone dafür ist, wie andere dich wahrnehmen

• wie alte Schulprägungen („Ich muss nur noch besser werden“) bis heute dein Verhalten beeinflussen

• weshalb Fleiß allein dich nicht weiterbringt – wenn du deinen Wert nicht klar kommunizierst

Das erwartet dich außerdem:

• konkrete Alltagsbeispiele, an denen du erkennst, wo du dich selbst klein machst

• warum Worte wie „nur“, „kein Problem“ oder „wenn es passt“ dein Standing schwächen

• wie sich dein Auftreten verändert, wenn du innerlich zu deinem Wert stehst

Was nimmst du aus dieser Folge mit?

Du erkennst, dass es nicht darum geht, dich künstlich zu inszenieren oder lauter zu werden. Es geht darum, ehrlich zu dir zu stehen.

Wenn du deinen Beitrag selbst relativierst, übernehmen andere diese Deutung.

Lass uns gemeinsam starten:

Abonniere Job, Kinder & Ich, um regelmäßig Impulse zu bekommen, die dich dabei unterstützen, deinen Wert nicht nur zu kennen, sondern auch zu leben. Teile diese Folge mit Frauen, die spüren, dass sie mehr können – es aber noch nicht zeigen.

Denk daran:

Andere sehen dich so, wie du dich zeigst.

Und du zeigst dich so, wie du über dich denkst.

Dein Standing beginnt bei dir – nicht bei der nächsten Beförderung.

🎧 Hör dir die Folge an und beobachte dich im Alltag ganz bewusst:

Hör auch in diese Folgen rein:

Folge 35 "Wie reagiere ich, wenn ich sagen soll, dass ich nur Teilzeit zur Verfügung stehe"

Folge 32 "Ich kann mich nicht gut verkaufen – Warum genau dieser Satz dich zurückhält"

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„Eigentlich geht es mir doch ganz gut.“

„Andere hätten es viel schlechter.“

„Ich sollte dankbar sein – warum will ich dann trotzdem mehr?“

Wenn solche Gedanken dir bekannt vorkommen, dann ist diese Folge für dich. Denn genau dieser innere Dialog hält viele Frauen davon ab, ihr Leben aktiv zu gestalten. Nicht, weil etwas dramatisch falsch läuft – sondern weil es okay ist. Und genau das kann zur gefährlichen Komfortzone werden.

In dieser Podcastfolge geht es darum, warum sich zufriedengeben etwas völlig anderes ist als zufrieden sein – und weshalb der Wunsch nach mehr kein Zeichen von Undankbarkeit, sondern von Lebendigkeit und Wachstum ist.

In dieser Folge erfährst du:

• warum „sich zufriedengeben“ oft aus alten Prägungen, Rücksicht und Angst entsteht

• weshalb Dankbarkeit und der Wunsch nach Weiterentwicklung sich nicht widersprechen

• warum Wachstum ein menschliches Grundbedürfnis ist – auch (und gerade) als Mutter

Das erwartet dich außerdem:

• wie früh gelernte Rollenbilder dein berufliches und persönliches Handeln beeinflussen

• warum du unbewusst auf Erlaubnis wartest – von Partnern, Umständen oder dem richtigen Zeitpunkt

• was Verantwortung wirklich bedeutet, wenn du dir erlaubst, mehr zu wollen

Was nimmst du aus dieser Folge mit?

Du erkennst, dass du dich nicht „zufriedengeben“ musst, um ein gutes, dankbares Leben zu führen.

Lass uns gemeinsam starten:

Abonniere Job, Kinder & Ich, um regelmäßig Impulse zu bekommen, die dich dabei unterstützen, dein Leben bewusst zu gestalten statt nur zu funktionieren. Teile diese Folge mit anderen Frauen, die spüren, dass sie innerlich feststecken – obwohl doch „eigentlich alles okay ist“.

Denk daran:

Du nimmst niemandem etwas weg, wenn du mehr willst.

🎧 Hör dir die Folge an und nimm dir bewusst einen Moment, um zu prüfen:

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