Vi snakker mye om stress og utbrenthet i arbeidslivet. Ofte handler det om for mye å gjøre.

Men hva om slitenheten din ikke først og fremst skyldes arbeidsmengden – men mangelen på mening?

I denne episoden utforsker jeg forskjellen på å være overbelastet og å være tømt for energi fordi det du gjør ikke kjennes viktig. Hvorfor hjelper ikke alltid hvile? Og hva kan slitenhet egentlig være et signal om? Er du sliten av jobben — eller sliten av å ikke kjenne mening?

Gå til meningsfulljobb.no for mer om jobb, karriere og personlig utvikling.

Emner: stress, utbrenthet, jobb, arbeidsliv, mening i jobb, karriere, indre uro, motivasjon, jobbskifte, personlig utvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor vi så ofte holder oss selv tilbake — selv når ingen stopper oss.

Mange av oss kjenner på et ønske om trygghet, forutsigbarhet og det å passe inn. Det kan være fint og nødvendig. Men når det får for stor plass, kan det gjøre at vi utsetter, tilpasser oss og lar være — selv når vi kjenner at noe i oss vil noe mer eller noe annet. Ofte er det ikke mangel på muligheter som er det som holder oss tilbake, men frykt som kan høres ut som fornuft. Tanker som virker logiske og ansvarlige, men som samtidig gjør at vi blir stående.

Dette er en episode for deg som kjenner at noe skurrer, at du kanskje utsetter noe som betyr noe for deg, eller at livet føles litt mindre enn det kunne vært.

Og kanskje også for deg som bare trenger en påminnelse om at du ikke er alene om å ha det sånn.

Hvis du ønsker mer klarhet, komme i gang og bevege deg dit du ønsker, kan du ta kontakt med meg på meningsfulljobb.no for en samtale.

Emner: selvutvikling, personlig utvikling, frykt, trygghet, mot, ta valg, livsvalg, indre blokkeringer, stagnasjon, mening, retning, psykologi, livsendring, autentisitet, selvinnsikt, personlig vekst, jobb og karriere, livsmestring, mental helse, refleksjon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer egentlig når du gjør noe du lenge har hatt lyst til — men ikke helt turt?

I denne episoden deler jeg tre ting jeg sitter igjen med etter ett år med podkasten. Ikke om podkast i seg selv, men om det å våge å ta en ny retning, selv når det er skummelt og usikkert. Dette er en episode for deg som går og tenker på noe du egentlig vil — et prosjekt, en endring eller en ny retning — men som ikke helt har kommet i gang ennå.

Del gjerne episoden med en person du bryr deg om! Mer om samtaler, foredrag og ressurser: https://meningsfulljobb.no

emner: personlig utvikling, mening i livet, livsendring, ta en ny retning, starte noe nytt, overvinne frykt, selvledelse, motivasjon, personlig vekst, refleksjon, utholdenhet, karriere og livsvalg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Føler du at du ikke er der du vil være i livet — men vet ikke helt hva som mangler?

Alt kan se greit ut på utsiden, men inni deg er det en uro. En følelse av at noe ikke stemmer, eller at du lever et liv som ikke helt er ditt.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor den følelsen oppstår, hvorfor du ikke kan tenke deg ut av den, og hvorfor små handlinger — selv når du er redd — kan være starten på noe nytt.

Gå til meningsfulljobb.no for mer.

Emner:

stå fast, retning, mening, motivasjon, frykt, usikkerhet, jobb, karriere, livsendring, selvutvikling, stress, mental helse, norsk podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor føles det ofte tryggere å bli i en jobb som tapper oss, enn å ta steget videre?

I denne episoden utforsker jeg hvorfor vi stiller strengere krav til det ukjente enn til det vi allerede lever med, og hvordan trygghet, inntekt og livsstil kan holde oss fast – selv når vi vet at noe ikke stemmer. En episode for deg som kjenner at du vil noe mer, men er usikker på neste steg.

For mer om jobb, og karriere: www.meningsfulljobb.no

Emner: jobbtrivsel, jobbskifte, karrierevalg, mening i jobben, trygghet, frykt for endring, arbeidsliv, personlig utvikling, stress i jobb, karriere

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du bli der du er – eller er det på tide å bytte jobb? Et jobbskifte kan føles som en oppgradering. Mer lønn. Nye muligheter. Et steg videre. Likevel opplever mange at det ikke ble så annerledes. Mer ansvar. Mer stress. Mindre ro. Ny jobb – gamle problemer. Denne episoden tar for seg hva som ofte overses når man vurderer å bytte jobb, og hvorfor et nytt ytre valg ikke alltid løser det som egentlig er et indre spørsmål.

For mer, gå til meningsfulljobb.no

Emner: jobbskifte, bytte jobb, karrierevalg, mistrivsel i jobb, stress i arbeidslivet, mening i jobben, karriereutvikling, utbrenthet, indre motivasjon, arbeidsliv, personlig utvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer når livet legger andre planer – men arbeidsdagen går videre som før? I denne episoden snakker jeg om sorg i arbeidslivet. Om tap, identitet og det å bære noe tungt mens man forventes å fungere. Sorg er ikke noe som kan fikses eller effektiviseres. Den trenger rom. Tid. Og forståelse. Dette er en episode for deg som selv har stått i sorg på jobb, for deg som har mistet en jobb eller en rolle, og for deg som er leder eller kollega og ønsker å møte mennesker i sorg på en bedre måte.

emner: sorg i arbeidslivet, sorg på jobb, tap og arbeid, psykisk helse i arbeidslivet, ledelse og omsorg, tap av jobb, identitet og arbeid, livskriser i jobbsammenheng

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer egentlig etter at du bestemmer deg for å følge drømmen? I denne episoden snakker jeg om det mange opplever, men få snakker høyt om: perioden etter at du har startet noe nytt. Når du har en jobb, har vært der en stund, og kjenner på en dragning mot et prosjekt, en idé eller en drøm – men blir stående fast. Jeg deler egne erfaringer med å starte noe ved siden av jobb, om tvil, lav respons, den stille fasen som ofte kommer etterpå, og hvorfor det ikke betyr at du har gjort noe feil. Dette er en ærlig samtale om å komme i gang, om midtliv, karriere, mening, identitet og det å våge å gå sin egen vei.

emner: følge drømmen, karriereskifte, starte noe eget, midtliv, mening i jobben, personlig utvikling, stå fast i jobben, våge å starte, entreprenørskap, indre drivkraft

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du sliten fordi du har for mye å gjøre – eller fordi det du gjør betyr for lite for deg?

I denne episoden ser jeg på stress og utbrenthet fra et annet perspektiv. Om hvorfor hvile ikke alltid hjelper, og hvordan mangel på mening kan tappe oss for energi, mot og håp.. Mot slutten deler jeg to spørsmål som kan gi litt mer klarhet, hvis du kjenner at noe skurrer i arbeidslivet.

Du finner mer på meningsfulljobb.no.

Emner: stress, utbrenthet, sliten, mening i jobben, arbeidsliv, jobbtrivsel, karriere, livsvalg, mental helse, indre motivasjon, arbeid og mening, endring i arbeidslivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kanskje har du et liv eller en jobb som på mange måter fungerer, men som ikke helt kjennes riktig lenger. I denne episoden deler jeg refleksjoner om hvorfor problemet ofte ikke er at du ikke vet hva du vil, men at du har lært deg å overse det du allerede kjenner, og hvordan uro og indre motstand kan være signaler verdt å lytte til. Episoden handler om mot – ikke som store sjanser, men som det å slutte å gå imot seg selv og ta mer ærlige valg i tråd med den du er i ferd med å bli.

Du finner mer om jobb og mening på meningsfulljobb.no. Der kan du også kontakte meg for samtaler eller foredrag.

Emner: finne ut hva jeg vil, hva vil jeg egentlig, jobb som ikke føles riktig, bytte jobb eller bli, mening i jobben, finne retning i livet, karrierevalg, indre uro, motivasjon i jobben, personlig utvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.