Joëlle’s PowerTalk

Joëlle’s PowerTalk

By Joelle Rutgers-WigginsHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Joëlle’s PowerTalk episodes

  • #24 Jij mag je leven inrichten op jouw voorwaarden

    In de maatschappij zijn er allerlei (ongeschreven) regels en verwachtingen, waarvan jij het gevoel kan hebben dat je eraan moet voldoen. Terwijl het in jouw leven mag draaien om wat JIJ wilt. Niet om wat de maatschappij van jou verwacht.

    In deze powertalk ga ik dieper in op de (ongeschreven) regels en verwachtingen die de maatschappij van je heeft.

    Ik haal ze één voor één voor je onderuit en help je op weg om jouw leven op jouw voorwaarden te gaan leven.

    Veel plezier met luisteren.

    P.s Ben jij er klaar voor om in het diepe te springen om jouw leven op jouw voorwaarden in te gaan richten? Dan past mijn 3 maanden powerboost traject heel goed bij je. Vanaf februari 2022 heb ik plek om 6 mensen hierbij te helpen. Je kan alvast een gratis en vrijblijvende match call inplannen om te onderzoeken of we een match zijn.

    Zullen we samen het avontuur aangaan? Ik ben er voor je. Samen met jouw hond als jouw vierpotige coach.

    Via onderstaande link lees je alles over mijn 3 maanden powerboost traject.

    https://she-wolf-powercoaching.nl/powerboost-traject/ 

    En via onderstaande link plan je jouw gratis en vrijblijvende match call. Waarbij we samen onderzoeken hoe jij nu het beste geholpen bent. Mocht ik aanvoelen dat iets of iemand anders beter bij je past dan zal ik dat eerlijk met je delen.

    https://calendly.com/shewolfpowercoaching/matchcall 

    Wist je trouwens dat je werkgever een budget heeft voor persoonlijke ontwikkeling waar jij gebruik van mag maken voor o.a. een coaching traject zoals deze. Wanneer je besluit bij mij een traject te volgen dan help ik je graag met de aanvraag hiervan.

    Ik kijk er naar uit om van je te horen en je samen met je hond verder te mogen helpen!

    9 min
  • #23 Mijn antwoord op veelgestelde vragen over mijn online training in 6 stappen ontdekken wat je van je hond kan leren over jezelf

    Tijdens de afgelopen paar powertalks heb ik je meegenomen in mijn online training en wat deze voor jou en je hond(en) kan betekenen.

    Het kan goed zijn dat je voelt dat je graag mee wilt doen alleen dat je het ontzettend spannend vindt om deze beslissing te nemen. Dat kan ik me maar al te goed voorstellen.

    Daarom heb ik een powertalk opgenomen waarin ik antwoord geef op de meestgestelde vragen.

    Dit zijn de vragen waar ik antwoord op geef:

    • Spiegelt elke hond?
    • Maakt het ras en de leeftijd uit?
    • Ik heb meerdere honden, kan ik met ze allemaal aan de slag?
    • Ik heb een pup, kan ik dan meedoen?
    • Hoeveel tijd kost de online training?
    • Kom ik tijdens de Q&A’s in beeld?
    • Ik vind het spannend om vragen te stellen.
    • Ik vind het spannend om mee te doen met een groep. Kan ik deze training ook individueel bij je volgen?
    • Kan ik langer dan 12 maanden toegang houden tot de Facebookgroep en live Q&A’s?
    • Ik wil graag 1-op-1 begeleiding. Kan dat?
    • Ik kan niet op woensdagavond
    • Ik heb geen Facebook
    • Mag ik in termijnen betalen?
    • Wanneer kan ik starten?
    • Ik twijfel nog, kan ik met je overleggen?
    • Ik zou het super gaaf vinden om jou te leren hoe jij jouw hond als jouw vierpotige coach kan inzetten. Op weg naar een nóg gelukkiger leven.

      Wil jij net zoals ik je hond(en) in kunnen zetten als jouw vierpotige coach die je helpt om je gelukkigste leven te creëren? Klik dan op de link hieronder om je direct aan te melden: https://academy.she-wolf-powercoaching.nl/check-out-in-6-stappen/

      Wil je eerst nog alles rustig doorlezen? Klik dan op deze link: https://she-wolf-powercoaching.nl/in-6-stappen-ontdekken-wat-je-hond-jou-kan-leren/

      Wil je wat vragen of overleggen? Stuur me dan gerust een mail. Deel in de mail je verhaal en wat jouw situatie is en wat je vragen of twijfels zijn. Dan denk ik met je mee en zal ik ook eerlijk delen wat ik denk dat de beste stap voor jou is. Mijn mailadres is: [email protected]

      11 min
    • #22 Alle informatie over mijn online training in 6 stappen ontdekken wat je van je hond kan leren over jezelf

      Tijdens de laatste twee powertalks vertelde ik je waarom jouw hond steeds anders reageert en waarom ik mijn online training in 6 stappen ontdekken wat je van je hond kan leren over jezelf heb ontwikkeld en waarom ik van mening ben dat elke hondeneigenaar deze training zou moeten volgen.

      Ik heb je beloofd om alles met je te delen over de online training, ik deel alles hierover tijdens mijn powertalk.

      Ik zou het super gaaf vinden om jou te leren hoe jij jouw hond als jouw vierpotige coach kan inzetten. Op weg naar een nóg gelukkiger leven.

      Wil jij net zoals ik je hond(en) in kunnen zetten als jouw vierpotige coach die je helpt om je gelukkigste leven te creëren? Klik dan op de link hieronder om je direct aan te melden: https://academy.she-wolf-powercoaching.nl/check-out-in-6-stappen/

      Wil je eerst nog alles rustig doorlezen? Klik dan op deze link: https://she-wolf-powercoaching.nl/in-6-stappen-ontdekken-wat-je-hond-jou-kan-leren/

      Wil je wat vragen of overleggen? Stuur me dan gerust een mail. Deel in de mail je verhaal en wat jouw situatie is en wat je vragen of twijfels zijn. Dan denk ik met je mee en zal ik ook eerlijk delen wat ik denk dat de beste stap voor jou is. Mijn mailadres is: [email protected]

      13 min
    • #21 Dé reden waarom ik mijn online training heb ontwikkeld en waarom ik vind dat elke hondeneigenaar deze standaard zou moeten volgen

      Mijn hond Flow heeft een grote rol gespeeld in het herstel van mijn burn-out. Ik leerde zo ontzettend veel lessen van haar. Deze gingen onder andere over leren mijn eigen grenzen te respecteren en deze aan te geven. Met dank aan haar herstelde ik vele malen sneller. Zij is dan ook één van de redenen waarom ik mijn online training in 6 stappen ontdekken wat je van je hond kan leren over jezelf heb ontwikkeld. Maar er zijn meerdere redenen. En deze deel ik allemaal met je in deze powertalk.

      Wil jij net zoals ik je hond(en) in kunnen zetten als jouw vierpotige coach die je helpt om je gelukkigste leven te creëren? Klik dan op de link hieronder om alles te lezen over mijn online training: https://she-wolf-powercoaching.nl/in-6-stappen-ontdekken-wat-je-hond-jou-kan-leren/

      Wil je wat vragen of overleggen? Stuur me dan gerust een mail. Deel in de mail je verhaal en wat jouw situatie is en wat je vragen of twijfels zijn. Dan denk ik met je mee en zal ik ook eerlijk delen wat ik denk dat de beste stap voor jou is. Mijn mailadres is: [email protected]

      9 min
    • #20 Een niet zo bekende reden waarom jouw hond steeds anders reageert

      Daar sta je dan. Je hebt je schoenen en jas aangetrokken. Je hebt je hond(en) aangelijnd en jullie zijn praktisch gezien klaar om naar buiten te gaan. Maar dan krijg je de gedachte: wat als mijn hond zich vandaag ineens weer anders gedraagt dan gisteren. Want toen was het zo fijn samen. Maar misschien is het vandaag wel weer een minder fijne of zelfs stressvolle wandeling. Maar je denkt: we moeten toch echt naar buiten. Dus hop daar gaan jullie. Op hoop van zegen dat het een ontspannen wandeling wordt. Vraag je je wel eens af hoe het komt dat de ene wandeling wel ontspannen is en de andere wandeling juist weer stressvol? Ik ga je hier vandaag een antwoord op geven. En aan het einde van deze powertalk heb ik een oplossing voor je. Wil je alles over deze oplossing lezen? Klik dan op onderstaande link: https://she-wolf-powercoaching.nl/in-6-stappen-ontdekken-wat-je-hond-jou-kan-leren/ 

      Wil je wat vragen of overleggen? Stuur me dan gerust een mail. Deel in de mail je verhaal en wat jouw situatie is en wat je vragen of twijfels zijn. Dan denk ik met je mee en zal ik ook eerlijk delen wat ik denk dat de beste stap voor jou is. Mijn mailadres is: [email protected]

      9 min
    • #19 Waarom niet iedereen écht concessieloos voor zichzelf durft te kiezen.
      In deze PowerTalk deel ik met jou mijn eigen reis van de afgelopen maanden en weken in opnieuw echt voor mezelf durven kiezen. En ik deel met je waarom niet iedereen concessieloos voor zichzelf durft te kiezen. En wat hier de consequenties van zijn. Ik geef je inzichten om nu wél concessieloos voor jezelf te kiezen. Zodat je jouw dromen en verlangens gaat ontdekken en waarmaken. In de aflevering heb ik het over mijn losse 1:1 powerboostsessie van 2 uur. Wil je overleggen of dit wat voor je is? Stuur me dan even een mailtje met je twijfels en vragen. Dit is mijn mailadres: [email protected] Voel je dat deze powerboostsessie exact is wat je nodig hebt om de eerste stappen te zetten naar een gelukkiger leven? Dan kan je via deze link je sessie boeken: https://academy.she-wolf-powercoaching.nl/check-out-powerboost-live-sessie/ Ik kijk er naar uit om met je aan de slag te gaan!
      31 min
    • #18 Zo hielp mijn hond me rust te pakken in tijden van drukte

      Toen ik te maken had met een deadline voor mijn gratis online workshop je gelukkigste leven creëren met je hond als vierpotige coach voelde ik me erg opgejaagd. Mijn hond Aika hield me een confronterende spiegel voor waarmee ze me uiteindelijk hielp om mijn rust te pakken zodat ik daarna weer vanuit ontspanning en vol focus en met een leeg hoofd aan de slag kon. In deze PowerTalk deel ik met je hoe ze me deze spiegel liet zien en hoe ik erachter kwam wat ze met haar gedrag duidelijk wilde maken aan mij. Wil jij de gratis online workshop je gelukkigste leven creëren met je hond als vierpotige coach bekijken? Meld je via deze link aan: https://she-wolf-powercoaching.webinargeek.com/online-workshop-je-gelukkigste-leven-creeren-met-je-hond-als-4-potige-coachen Wil je meer informatie over mijn online training zodat je kan leren hoe jouw hond jouw vierpotige coach is Of gelijk een match call aanvragen? Klik dan op de volgende link: www.she-wolf-powercoaching.nl Ik hoop je gauw te ontmoeten en je te mogen helpen! Ik sta te popelen samen met jouw hond!

      25 min
    • #17 Ilse zei JA tegen mijn coaching, dit is waarom!

      Mijn inmiddels oud-klant Ilse verteld in deze PowerTalk haar ervaringen met mij.

      Ilse had nog nooit iets aan zelfontwikkeling gedaan, ze vond het eerst wat zweverig. Via een goede vriendin van haar (een oud-klant van mij) kwam ze bij me. En het leek haar wel wat om een traject te doen waarbij haar honden ook betrokken werden en haar konden helpen. En zodat de verbinding met haar honden nog meer versterkt zou worden.

      Voordat ze bij mij begon twijfelde of ze nog wel gelukkig was. Ze had een relatie van 20 jaar waar ze niet meer gelukkig mee was en ze had gevoelens gekregen voor iemand anders. Ze wist niet zo goed wat ze ermee aan moest. In eerste instantie dacht ze dat ze er wel alleen uit zou komen. Maar na een heleboel slapeloze nachten en piekeren besloot ze om hulp in te schakelen en het niet langer alleen te doen.

      Tijdens haar losse sessie hielpen haar honden haar om te ontdekken hoe ernstig de situatie nu was en wat ze eraan mocht doen om ervoor te zorgen dat ze zich gelukkiger zou voelen. In de PowerTalk vertelt ze hier meer over.

      Haar honden waren alleen maar erg druk buiten en hard aan het rennen. Ze konden nooit echt rustig wandelen, wat ze erg vervelend vond. Ze wist niet goed hoe ze hier verandering in moest aanbrengen. Nu weet ze waarom haar honden bepaald gedrag vertonen, wat ze hiermee mag doen en herkent ze haar honden niet meer terug. Hoe of wat vertelt ze in de PowerTalk.

      Ook vertelt ze in de PowerTalk hoe ze mij heeft ervaren tijdens haar 1:1 trajecten (want ze volgde er meerdere) en hoe ze mij tijdens de online training met andere deelnemers erbij heeft ervaren.

      Denk jij erover na om mijn online training te volgen? En/of je door mij 1:1 te laten coachen? Dan kan ik je aanraden om deze PowerTalk te luisteren. Want het zal je absoluut helpen om je keuze te maken. Daarnaast zal het je inspireren, hoop geven en inzichten geven zodat ook jij een gelukkiger leven voor jezelf kan creëren.

      Wil je net zoals Ilse jouw hond(en) leren inzetten als jouw vierpotige coach? Klik dan op de volgende link om je direct aan te melden voor de online training: https://academy.she-wolf-powercoaching.nl/check-out-in-6-stappen/

      Wil je eerst meer informatie lezen? Klik dan op de volgende link om alles te lezen over de online training: https://she-wolf-powercoaching.nl/in-6-stappen-ontdekken-wat-je-hond-jou-kan-leren/

      Wil je wat vragen of overleggen? Stuur me dan gerust een mail. Deel in de mail je verhaal en wat jouw situatie is en wat je vragen of twijfels zijn. Dan denk ik met je mee en zal ik ook eerlijk delen wat ik denk dat de beste stap voor jou is. Mijn mailadres is: [email protected] 

      40 min
    • #16 Als HSP’er naar een uitvaart: zo bescherm je jezelf tegen alle (negatieve) emoties
      Afgelopen zaterdag had ik de uitvaart van de oma van mijn partner. Als HSP’er kan dit extra overweldigend zijn omdat je alle (negatieve) emoties aanvoelt van anderen. Ik deel met je hoe ik hiermee omging. Welke impact al deze emoties op jou hebben als HSP’er, waarom dit zo een impact heeft en vooral ook hoe jij hiermee om kan gaan. Deze PowerTalk is ook zeker waardevol als je niet naar een uitvaart gaat. En graag wil leren over de impact van (negatieve) emoties van anderen op jou en hoe je hiermee om kan gaan.
      22 min
    • #15 Kim zei JA tegen mijn training dit is waarom
      In deze powertalk ga ik in gesprek met Kim. Zij besloot om mee te doen met mijn online training in 6 stappen ontdekken wat je van je hond kan leren over jezelf. Ze volgde mijn gratis workshop, dit voelde zo goed dat ze een matchcall en direct besloot om in te stappen. Ze vertelt je waarom ze is ingestapt en wat het haar allemaal heeft opgeleverd.
      We hebben dit gesprek opgenomen om jou te helpen om jouw beslissing te maken of deze training wel of niet wat voor je is. Want ik kan me heel goed voorstellen dat je twijfels hebt. Misschien twijfel je al een tijdje of je mee wil doen of niet. En vraag je je af of het je wel voldoende oplevert, of het je geld wel waard is, of het je tijd wel waard is en of het jou geeft waar je naar verlangt. Dit zijn hele logische twijfels.
      Kim verteld o.a. over het ongeluk dat een van haar honden heeft gehad en hoe het komt dat haar hond het toch heeft overleefd ondanks dat de dierenarts haar al had opgegeven.
      Ook vertelt ze heel open en kwetsbaar over hoe zij zich voelde naar haar andere hond waardoor Zola niet mee naar buiten wilde. Dit is totaal veranderd. Ze neemt je mee in hun verhaal en in hoe het nu zo totaal anders is waardoor hun verbinding enorm is versterkt.
      Tijdens de training overwoog ze om een 1:1 traject erbij te doen omdat ze twijfels had over haar relatie. Maar dit bleek uiteindelijk niet nodig te zijn omdat de training voor haar voldoende was om haar beslissing te maken. Welke beslissing ze heeft gemaakt vertelt ze tijdens ons gesprek.
      1 hr

    About Joëlle’s PowerTalk

    From the publisher's feed

    Tijdens mijn PowerTalk’s inspireer en motiveer ik je om je hoogsensitiviteit te gaan ervaren als een talent in plaats van als een last, want dat is echt niet nodig. Om je dromen te ontdekken en waar…