Jornada da Saúde Mental

Muitos pacientes relatam sofrer com o ato de procrastinar. Mas, você sabe o que isso significa de fato? Nem sempre deixar uma tarefa para depois significa procrastinar. No vídeo de hoje, eu trago exemplos bem práticos de como funciona a procrastinação e quais os efeitos negativos que podem trazer para a vida das pessoas.  Gostou desse vídeo? Deixe seu comentário e envie para um amigo que precisa dessa mensagem. Lembre-se de fazer sua inscrição aqui no canal. 

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Quantas vezes já ouvimos sobre isso? Esse tema traz algumas dúvidas porque ter fé também está relacionado a uma melhor qualidade de vida. Mas, será suficiente para afastar a depressão?  Assista até o final para entender sobre isso. Se você gostou desse vídeo, compartilhe, deixe seu like e inscreva-se no meu canal! 

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A meditação é uma prática barata e muito eficaz de cuidar da própria saúde.  Diante de tantos benefícios notados na prática, é comum que sejam alvo de estudos científicos, que só comprovam o que quem já tem esse hábito sente na prática. 

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O preconceito com o tratamento psiquiátrico pode ser uma barreira para aqueles que mais precisam de auxílio para lidar com as suas dores.  

Alguns mitos sobre suicídio atrapalham muito a sua prevenção. Eles dificultam que a pessoa em sofrimento procure auxílio e, assim, possa evitar esse triste desfecho.  Para desfazer alguns mitos, é preciso falar sobre eles. No vídeo de hoje, trouxe 5 dos principais mitos responsáveis por impedir que a ajuda chegue. Assista ao vídeo para saber. 

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Ver um amigo, colega ou familiar atravessar um período difícil pode nos colocar em uma posição de muita angústia por querermos ajudar e não sabermos exatamente como fazer isso.   Assista ao vídeo e entenda como ajudar uma pessoa que está sofrendo. De forma simples eu vou te contar o que você NÃO DEVE fazer e o que você pode e deve fazer. Vem conferir! 

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Sabia que existem fatores que protegem as pessoas de cometer um ato de suicídio? Essas situações podem auxiliar a tomar consciência do problema e levar a procurar ajuda com mais rapidez. Compreender os fatores de proteção pode ajudar a salvar uma vida.

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Você sabe como um psiquiatra avalia o risco de cometer suicídio de determinado paciente? Compreender sobre esta “balança” é importante pra salvar vidas. 

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Será que mais homens ou mulheres tem essa propensão? Entender sobre esse dado pode nos auxiliar a lidar com pessoas que nos cercam e podem estar em risco. 

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É muito importante buscar a compreensão do que motiva a pessoa a tomar essa decisão. Quanto mais entendemos mais fácil fica oferecer ajuda sem julgar. A empatia é fundamental para que possamos ficar atentos e evitar perder pessoas próximas.