Jornada :IMERSÃO COMPORTAMETAL - práxis Cristã E Imitação de CRISTO.

Melatonina. A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal, localizada em nosso cérebro, e influencia a regulação do sono. Esse hormônio é produzido quando anoitece, de forma mecânica em resposta ao escuro da noite.

a neurociência, o amor se assemelha a um vício, uma vez que faz com que sejam liberadas substâncias químicas em nosso corpo, trazendo sensações como ansiedade, prazer, euforia, conforto, apego. As emoções estão intimamente ligadas às nossas capacidades cognitivas

a raiva define-se como um sentimento de protesto, insegurança, timidez ou frustração, contra alguém ou alguma coisa, que se exterioriza quando o ego se sente ferido ou ameaçado.A raiva é um sentimento de protesto, insegurança, timidez ou frustração, contra alguém ou alguma coisa, que as pessoas demonstram quando se sentem ameaçadas. Varia de intensidade e de pessoa para pessoa, podendo ser uma simples irritação ou uma demonstração de fúria. LOGO,hormônios do estresse como cortisol, adrenalina e noradrenalina.

Quando eu devo procurar um psicanalista?

Transtornos alimentares.

Crise de pânico.

Fobias.

Pensamentos suicida.

Transtorno de ansiedade.

Depressão clínica.

Anorexia nervosa.

Transtorno obsessivo compulsivo.

Freud percebeu que a ansiedade é uma condição que afeta excessivamente o ser humano, pois seus distúrbios estão associados às reações do organismo diante de situações estimulantes, sendo um estado altamente desgastante e que tira as pessoas do controle de suas próprias vidas.

A ansiedade excessiva pode se tornar uma doença (CID 10 F41. 1), conhecida como transtorno de ansiedade generalizada. Este quadro faz com que a pessoa apresente sintomas de preocupação e medo extremo diante de situações simples da rotina.Por atuar como um inibidor, o suplemento GABA pode acalmar o cérebro, regulando a atividade de neurônios e proporcionando uma sensação de relaxamento e diminuição da ansiedade e do estresse. Tomar 1 cápsula à noite, 30 minutos antes de dormir. Evite a automedicação, consulte sempre um especialista.

O cortisol alto pode originar sinais e sintomas como:

Perda de massa muscular;

Aumento do peso;

Aumento das chances de osteoporose;

Dificuldade na aprendizagem;

Baixo crescimento;

Diminuição da testosterona;

Lapsos de memória;

Aumento da sede e da frequência em urinar.A função do cortisol é ajudar o organismo a controlar o estresse, reduzir inflamações, contribuir para o funcionamento do sistema imune e manter os níveis de açúcar no sangue constantes, assim como a pressão arterial.

A Dopamina e um Neurotransmissor, excitatorio, ou seja eleva o nível de funcionamento de varias sistemas em nosso corpo. Sua falta e determinante em doenças como a depressão e a doenças metabólicas. mas seu excesso também leva a alterações cardiovasculares e do Sistema nervoso.

A serotonina baixa é causada por estresse e alimentação inadequada. No primeiro caso, acontece o aumento do cortisol, que provoca a diminuição do processo químico no cérebro, afetando a produção de serotonina.Entre suas funções está a regulagem do ritmo cardíaco, do sono, do apetite, do humor, da memória e da temperatura do corpo.Logo, O neurônio libera a serotonina por meio de exocitose na fenda sináptica. A serotonina é liberada pelo transmissor até juntar-se ao receptor nas superfícies da membrana pós-sináptica.

as possibilidades de prazer geradas pelos hormônios mais conhecidos como o quarteto da felicidade: endorfina, dopamina, serotonina e ocitocina. Esses hormônios estão sempre ativos no nosso organismo. Se eles se desequilibram, o corpo pode reagir com insônia, estresse, ganho de peso e, é claro, mau humor.

é possível estimular e aumentar sua produção por meio do contato físico por abraços e massagem, além da pratica de boas ações, alimentação saudável ou pela adoção de um animal de estimação, por exemplo.