Jornada Mindset

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Cuidar da saúde é um ato diário e que deve ser prático e efetivo para todos. A Set You aliaram a ciência e tecnologia para criar produtos e soluções personalizadas para te ajudar - com mais saúde e qualidade de vida - na tua jornada de todos os dias.

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Chegamos a mais de 500 plays no total do podcast!! Tudo por causa de vocês!! 

Muito obrigado de coração!

Nesse episódio do podcast Jornada Mindset, falo sobre um pouco sobre minha saúde, como conheci o jejum intermitente e como ele me ajudou e pode ajudar você também.

Durante o podcast comento sobre esse TED da Cynthia Thurlow que fala:

Também o instagram do meu amigo Rodrigo Fagundes: @rodrigofagundes12 - perdeu 36kilos com jejum intermitente e alimentação forte!

Espero que vocês gostem!

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Muito obrigado pelo apoio!!

Nesse episódio do meu podcast Jornada Mindset, explico sobre a procrastinação, do por que e como identificar, fazendo uma associação com a neurociência, mostrando que é uma condição humana.

Sugiro esse livro A Equação de Deixar para Depois -> https://www.amazon.com.br/equa%C3%A7%C3%A3o-deixar-para-depois/dp/8576841185/

Também esse TED do Tim Urban - Por Dentro da Mente de um Mestre na Procrastinação -> https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator?language=pt-br

Espero que vocês gostem!

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Muito obrigado pelo carinho!!

Nesse episódio do meu podcast Jornada Mindset, entro um pouco mais na neurociência explicando porque sentimos o que sentimos, também o por que é tão dificil mudar. 

Compartilho dicas sobre como criar o novo "Eu".

Deixando uma brecha para falar em um futuro episódio sobre ondas cerebrais e seus estados.

Espero que vocês gostem!

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Muito obrigado pelo carinho e me motivar a criar!

Nesse episódio do meu podcast Jornada Mindset, fiz uma desconstrução do pensamento sobre trabalho/emprego, mostrando que a sociedade influencia muito nossas escolhas e que vivemos para eles e não por nós.

Compartilho 8 idéias para fazer uma renda extra, que muitos não enxergam como oportunidade, mas sim, está lá.

Lembrando que são idéias, que podem servir como base para a construção de algo melhor e maior.

Espero que vocês gostem!

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Nesse primeiro episódio do meu podcast Jornada Mindset, quero trazer uma percepectiva de que chegou a hora de adaptar nossas vidas e negócios em momentos tão dificeis. 

Agora é o momento de termos uma saúde mental em dia, pois estamos sendo bombardeados diariamente com noticias, e se não soubermos lidar com isso, perdemos o controle. Cabe a nós assumir o controle e entender que é HORA DE ADAPTAÇÃO.

Tem muitas coisas boas que descobrimos nesse "confinamento" que eu abordo nesse episódio. Também falo sobre como os empreendedores precisam se REINVENTAR nesse momento, e sim, há esperança!

Espero que vocês gostem!

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