Charla desde el Museo @ARCADE VINTAGE sobre componentes complicados de los videojuegos desde el punto de vista de la salud mental y la educación.

¿Qué mecánicas pueden incitarnos a permanecer demasiado tiempo delante de la pantalla? ¿Cómo actúan las microtareas en nuestro circuito de recompensa? ¿Qué elementos de juegos como Fortnite, Tetris, Candy Crash o incluso Animal Crossing nos hacen perder la noción del tiempo?

Una charla de unos 40 minutos para intentar dar pistas y pautas para disfrutar de este hobby con salud para nosotras y nosotros y para nuestras familias.

En formato Vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=d2jTuiKt5B0

Charla sobre las diferentes formas de gestionar el acceso al contenido audiovisual y videojuegos de nuestros hijos e hijas.

Puedes ver la ponencia en https://www.youtube.com/watch?v=onkF8pbNUDg

Realizado en el Arcade Vintage, Museo del Videojuego en IBI

Puedes encontrar mi consulta de psicología en centrobaeza.es

Esta es la grabación de la charla que dió el psicólogo y formador Josevi Baeza en el Museo del Videojuego Arcade Vintage de Ibi, en Alicante.
En esta charla se dan pistas a familias para que puedan disfrutar de forma saludable de los videojuegos, se detecten posibles amenazas a la salud derivadas de un mal uso de los juegos y pantallas, y estrategias para reconducir los posibles problemas que deriven del uso problemático de éstos.
Desde una perspectiva positiva y como grandes aficionados al videojuego, como padres y madres, podemos incluir este hobbie en una dinámica normal de una familia.
Puedes encontrar más información en redpicudo.com y en museoarcadevintage.com

AVISO: Por un tema técnico, la calidad del audio es poco menos que lamentable, pero el contenido pensamos que es de suficiente interés como para mantenerlo.
Disculpad las molestias, lo sentimos mucho, no volverá a pasar... y nosotros lo decimos en serio.
Nos juntamos Josevi Baeza y Miriam Mora en nuestro encierro forzoso por el coronavirus para hablar de ideas para sobrevivir a la convivencia intensa con o sin niños en casa.

We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/
Artista: http://chriszabriskie.com/

En esta sexta sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer un pequeño resumen final y explicación de cómo aplicar el recorrido mental por grandes grupos en tu vida diaria.

Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de haber seguido todo el programa que empieza en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1

Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza
.
We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/
Artista: http://chriszabriskie.com/

En esta quinta sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer una vez el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada de forma mental, luego haremos un recorrido por grandes grupos musculares con tensión y relajación, y para terminar haremos dos recorridos mentales por grandes grupos musculares.

Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de haber seguido todo el programa que empieza en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1

Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza
.
We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/
Artista: http://chriszabriskie.com/

En esta cuarta sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer una vez el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada y a continuación la haremos sólo con la atención, sin tensar. Y tras esto haremos un recorrido de tensión y relajación por grandes grupos musculares.
Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de tener dominados los grupos descritos en la primera sesión que encuentras en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1

Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza
.
We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/
Artista: http://chriszabriskie.com/

En esta tercera sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer dos veces el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada.
Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de tener dominados los grupos descritos en la primera sesión que encuentras en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1
.
Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza
.
We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/
Artista: http://chriszabriskie.com/

En esta segunda sesión del entrenamiento en relajación vamos a trabajar los grupos musculares de cuello, tronco y piernas. Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de tener dominados los grupos descritos en la primera sesión que encuentras en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1
.
Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza
.
We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/
Artista: http://chriszabriskie.com/

En esta primera sesión del entrenamiento en relajación te explico las bases de la Relajación muscular progresiva de Jacobson y empezamos con los primeros ejercicios en brazo y rostro.
.
Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza
.
We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/
Artista: http://chriszabriskie.com/