Josien Hannema

In deze podcast neem ik je mee in de 10 meest voorkomende denkfouten die er zijn. Daarnaast vertel ik je welke 8 stappen je kunt doorlopen om je denkfouten aan te pakken. Zodat je je gevoel en gedrag wat voortkomt uit die denkfouten ook kunt verbeteren. En je alle potentie die in je zit niet onbenut laat, maar juist gaat leven naar positieve, bekrachtigende en helpende gedachten. 

Als je jouw denkfouten op zowel bewust als onbewust niveau wilt elimineren, dan ben je heel welkom voor een vrijblijvende kennismaking. In mijn 1-op-1 traject gaan we jouw belemmerende gedachten en overtuigingen herprogrammeren naar helpende en positieve gedachten op BEWUST en ONBEWUST niveau. En dat heeft een mega impact voor jou. Want dan realiseer je binnen 6 - 8 weken een uitzonderlijke groeispurt en ga je de potentie die in je zit ook echt benutten. 

Wil jij ook niet langer meer wachten en zsm die definitieve doorbraken ervaren? Plan dan meteen jouw kennismaking in: https://josienhannema.nl/afspraak-maken/.

Tot gauw! 

Samen met Jessica van Bubbels en Ballen heb ik een mooi, herkenbaar gesprek. We hebben het over de gevoelens die kwamen kijken bij het maken van de spannende keuzes voordat we startten met ondernemen. Maar ook staan we uitgebreid stil bij hoe we nu werken om transformaties bij anderen te kunnen realiseren. Daarnaast hebben we het over wat verbinding voor ons betekent en hoe het komt dat we onszelf nu wel kwetsbaar op durven en kunnen stellen.

Als laatste geven we jou als luisteraar van deze podcast een hele waardevolle tip mee.

Veel luisterplezier en voel je vrij om contact met ons op te nemen als je vragen hebt!

Tijdens deze podcast ontdek je de belangrijkste verschillen tussen het vrouwen en het mannenbrein. En dat die ook voor een andere focus en perceptie zorgt.

Omdat je als vrouw een andere focus hebt, is het belangrijk om op een andere manier (oftewel in een andere volgorde) te werken om niet gestrest en overweldigd te raken. Zodat je het zo aangenaam en makkelijk mogelijk maakt voor jezelf en op de meest relaxte manier succesvol kunt zijn en blijven zonder uitgeput te raken.

Deze podcast is onderdeel van een serie podcasts die ik heb opgenomen. Dit is deel 6 van 6. Ik heb een podcast serie van 6 podcasts opgenomen om je te helpen je weer gelukkig en tevreden te voelen. Om weer te kunnen ontspannen en weer te kunnen genieten van je succes en alles wat je bereikt hebt.

Dit wordt namelijk veel makkelijker als je beter weet:

√ hoe je brein in elkaar zit en hoe je die in kunt zetten om je goed te voelen (deel 1 van 6)

√ wat de impact is van je belemmeringen op je gevoel, je gedrag en op je leven (deel 2 van 6)

√ hoe visualisatie je kan helpen om je ideale leven te creëren (deel 2 van 6)

√ hoe je je zelfsabotage kunt doorbreken en voorkomen (deel 3 van 6)

√ hoe je stress via je brein kunt verminderen (deel 4 van 6)

√ hoe je cyclus met de bijbehorende hormonen in je voordeel kan werken (deel 5 van 6)

√ hoe je op de meest relaxte manier succesvol kunt zijn en blijven zonder overweldigd te raken (deel 6 van 6)

Wil je hier alles over weten? Luister dan alle 6 de podcasts!

Veel luisterplezier en neem gerust contact met mij op als je vragen hebt!

Tijdens deze podcast vertel ik je van alles over hormonen en welke impact die hebben op je functioneren. Maar ook hoe je zo optimaal mogelijk met je hormonen om kunt gaan, zodat je er zo min mogelijk last van hebt en ook de voordelen van je cyclus kunt benutten.

Deze podcast is onderdeel van een serie podcasts die ik heb opgenomen. Dit is deel 5 van 6. Ik heb een podcast serie van 6 podcasts opgenomen om je te helpen je weer gelukkig en tevreden te voelen. Om weer te kunnen ontspannen en weer te kunnen genieten van je succes en alles wat je bereikt hebt.

Dit wordt namelijk veel makkelijker als je beter weet:

√ hoe je brein in elkaar zit en hoe je die in kunt zetten om je goed te voelen (deel 1 van 6)

√ wat de impact is van je belemmeringen op je gevoel, je gedrag en op je leven (deel 2 van 6)

√ hoe visualisatie je kan helpen om je ideale leven te creëren (deel 2 van 6)

√ hoe je je zelfsabotage kunt doorbreken en voorkomen (deel 3 van 6)

√ hoe je stress via je brein kunt verminderen (deel 4 van 6)

√ hoe je cyclus met de bijbehorende hormonen in je voordeel kan werken (deel 5 van 6)

√ hoe je op de meest relaxte manier succesvol kunt zijn en blijven zonder overweldigd te raken (deel 6 van 6)

Wil je hier alles over weten? Luister dan alle 6 de podcasts!

Veel luisterplezier en neem gerust contact met mij op als je vragen hebt!

In deze podcast vertel ik van alles over de impact van stress of je mentale en fysieke gesteldheid. Helaas is ons stress systeem verouderd. Gelukkig hebben we het voor een groot deel zelf in de hand om de stress in ons leven te verminderen. Je ontdekt hoe je kunt herkennen dat je teveel in de stress modus zit en hoe je die structureel kunt verminderen.

Deze podcast is onderdeel van een serie podcasts die ik heb opgenomen. Dit is deel 4 van 6. Ik heb een podcast serie van 6 podcasts opgenomen om je te helpen je weer gelukkig en tevreden te voelen. Om weer te kunnen ontspannen en weer te kunnen genieten van je succes en alles wat je bereikt hebt.

Dit wordt namelijk veel makkelijker als je beter weet:

√ hoe je brein in elkaar zit en hoe je die in kunt zetten om je goed te voelen (deel 1 van 6)

√ wat de impact is van je belemmeringen op je gevoel, je gedrag en op je leven (deel 2 van 6)

√ hoe visualisatie je kan helpen om je ideale leven te creëren (deel 2 van 6)

√ hoe je je zelfsabotage kunt doorbreken en voorkomen (deel 3 van 6)

√ hoe je stress via je brein kunt verminderen (deel 4 van 6)

√ hoe je cyclus met de bijbehorende hormonen in je voordeel kan werken (deel 5 van 6)

√ hoe je op de meest relaxte manier succesvol kunt zijn en blijven zonder overweldigd te raken (deel 6 van 6)

Wil je hier alles over weten? Luister dan alle 6 de podcasts!

Veel luisterplezier en neem gerust contact met mij op als je vragen hebt!

Tijdens deze podcast vertel ik je hoe je zelfsabotage in 9 simpele stappen kunt herkennen en doorbreken. Want hoe succesvol je ook bent, je kunt nog steeds last hebben van zelfsabotage. In deze podcast ontdek je hoe je daar doorheen breekt en hoe je het voorkomt in de toekomst.

Deze podcast is onderdeel van een serie podcasts die ik heb opgenomen. Dit is deel 3 van 6. Ik heb een podcast serie van 6 podcasts opgenomen om je te helpen je weer gelukkig en tevreden te voelen. Om weer te kunnen ontspannen en weer te kunnen genieten van je succes en alles wat je bereikt hebt.

Dit wordt namelijk veel makkelijker als je beter weet:

√ hoe je brein in elkaar zit en hoe je die in kunt zetten om je goed te voelen (deel 1 van 6)

√ wat de impact is van je belemmeringen op je gevoel, je gedrag en op je leven (deel 2 van 6)

√ hoe visualisatie je kan helpen om je ideale leven te creëren (deel 2 van 6)

√ hoe je je zelfsabotage kunt doorbreken en voorkomen (deel 3 van 6)

√ hoe je stress via je brein kunt verminderen (deel 4 van 6)

√ hoe je cyclus met de bijbehorende hormonen in je voordeel kan werken (deel 5 van 6)

√ hoe je op de meest relaxte manier succesvol kunt zijn en blijven zonder overweldigd te raken (deel 6 van 6)

Wil je hier alles over weten? Luister dan alle 6 de podcasts!

Veel luisterplezier en neem gerust contact met mij op als je vragen hebt!

Tijdens deze podcast neem ik je mee in een visualisatie oefening om je te helpen je ideale leven steeds duidelijker voor je te zien en te ontdekken waar je jezelf nu nog tegen houdt om je ideale leven te creëren.

Deze podcast is onderdeel van een serie podcasts die ik heb opgenomen. Dit is deel 2 van 6. Ik heb een podcast serie van 6 podcasts opgenomen om je te helpen je weer gelukkig en tevreden te voelen. Om weer te kunnen ontspannen en weer te kunnen genieten van je succes en alles wat je bereikt hebt.

Dit wordt namelijk veel makkelijker als je beter weet:

√ hoe je brein in elkaar zit en hoe je die in kunt zetten om je goed te voelen (deel 1 van 6)

√ wat de impact is van je belemmeringen op je gevoel, je gedrag en op je leven (deel 2 van 6)

√ hoe visualisatie je kan helpen om je ideale leven te creëren (deel 2 van 6)

√ hoe je je zelfsabotage kunt doorbreken en voorkomen (deel 3 van 6)

√ hoe je stress via je brein kunt verminderen (deel 4 van 6)

√ hoe je cyclus met de bijbehorende hormonen in je voordeel kan werken (deel 5 van 6)

√ hoe je op de meest relaxte manier succesvol kunt zijn en blijven zonder overweldigd te raken (deel 6 van 6)

Wil je hier alles over weten? Luister dan alle 6 de podcasts!

Veel luisterplezier en neem gerust contact met mij op als je vragen hebt!

Tijdens deze podcast vertel ik je hoe je brein in elkaar zit en hoe je die in kunt zetten om je goed te voelen.

Deze podcast is onderdeel van een serie podcasts die ik heb opgenomen. Dit is deel 1 van 6. Ik heb een podcast serie van 6 podcasts opgenomen om je te helpen je weer gelukkig en tevreden te voelen. Om weer te kunnen ontspannen en weer te kunnen genieten van je succes en alles wat je bereikt hebt.

Dit wordt namelijk veel makkelijker als je beter weet:

√ hoe je brein in elkaar zit en hoe je die in kunt zetten om je goed te voelen (deel 1 van 6)

√ wat de impact is van je belemmeringen op je gevoel, je gedrag en op je leven (deel 2 van 6)

√ hoe visualisatie je kan helpen om je ideale leven te creëren (deel 2 van 6)

√ hoe je je zelfsabotage kunt doorbreken en voorkomen (deel 3 van 6)

√ hoe je stress via je brein kunt verminderen (deel 4 van 6)

√ hoe je cyclus met de bijbehorende hormonen in je voordeel kan werken (deel 5 van 6)

√ hoe je op de meest relaxte manier succesvol kunt zijn en blijven zonder overweldigd te raken (deel 6 van 6)

Wil je hier alles over weten? Luister dan alle 6 de podcasts!

Veel luisterplezier en neem gerust contact met mij op als je vragen hebt!

In deze podcast deel ik mijn verhaal met je. De afgelopen 5 jaar werk ik als transformatie expert. Maar voor die tijd was ik meer dan 15 werkzaam in het bedrijfsleven, onder andere als Country Manager, Marketing Manager en Events Manager. En ondanks mijn carrière groei en promoties bleef ik onzeker, vooral over mijn capaciteiten en of ik het allemaal wel waar kon maken. En omdat het zo zonde is als je je eigen potentieel onvoldoende kunt benutten als vrouwelijk leider of ondernemer, deel ik met je wat de oorzaak is. Zodat jij hier ook korte metten mee kunt maken. En dat je weet dat het ook voor jou mogelijk is om dit definitief te doorbreken.

En als je geen tijd te verliezen hebt en liever gisteren dan vandaag van je belemmeringen bevrijd wilt worden, plan dan een kennismaking in via: https://josienhannema.nl/afspraak-maken/. Zodat je binnen een paar weken een definitieve doorbraak kunt ervaren en daardoor weer regie krijgt over je ambities, over je succes en over je draagkracht. En je je (weer) on top of the world voelt.

In deze podcast word ik geïnterviewd door Monique Jansen. Zij is expert op het gebied van oudste dochters en welke eigenschappen er bij komen kijken als je een oudste dochter bent (of enig kind, zoals ik en dan ben je dus ook een oudste dochter). De eigenschappen van een oudste dochter hebben een grote rol gespeeld in mijn succes en het opbouwen van een goedlopend, winstgevend bedrijf. Want als je deze eigenschappen als kwaliteit in kan zetten, kunnen ze je ver brengen.

Ben je benieuwd om welke eigenschappen het gaat en hoe je hier je voordeel mee kunt doen, privé en zakelijk? Luister dan deze podcast waarin ik allerlei tips geef aan oudste dochters die ondernemer zijn en moeder zijn van oudste dochters.

Veel luisterplezier! En als jij jouw eigenschappen die nu nog als een belemmering voelen ook graag als kwaliteit in wilt leren zetten, plan dan een vrijblijvend kennismaking in via: https://josienhannema.nl/afspraak-maken/.

Wil jij graag meer weten over oudste dochters en hoe je daar beter mee om kunt gaan? Dan kun je Monique vinden via: https://mjcoacht.nl/ en via Instagram https://www.instagram.com/mjcoacht/.