Journal d'une Âme en Perdition

Hello hello !

Bienvenue dans l'épisode de cette semaine où nous allons plonger ensemble dans une peur que beaucoup d'entre nous connaissent trop bien… Cette peur si profondément enracinée qu'elle nous empêche parfois de vivre pleinement, d'aller vers les autres et de créer des connexions authentiques.

Parlons-en : cette peur de s'ouvrir aux autres.

Tu sais, cette peur de baisser ta garde, d'enlever cette armure que tu as passée des années à forger pour te protéger du monde extérieur. Cette peur d'être blessé, trahi, ou même abandonné si tu oses montrer ta vulnérabilité. C'est une peur sournoise, celle qui te murmure constamment que te dévoiler est trop risqué, que tu pourrais souffrir encore une fois.

Peut-être que tu te reconnais dans cette description. Peut-être que, tout comme moi, tu as vécu des moments où faire confiance semblait impossible, où tu as préféré te refermer pour ne plus jamais revivre cette douleur. Après tout, le monde peut être cruel, et les cicatrices du passé sont là pour te le rappeler, n'est-ce pas ?

Mais réfléchis à ceci :Et si la véritable source de cette peur n'était pas exactement ce que tu penses ?

Et si cette peur d'être blessé en t'ouvrant aux autres était en réalité le symptôme d'un mal-être plus profond, d'une croyance que tu as forgée au fil du temps sans même t'en rendre compte ? Une croyance qui te fait penser que te protéger est ta seule option, que si tu baisses la garde, tu es condamné à revivre les mêmes souffrances.Dans cet épisode, nous allons explorer cette peur sous un nouvel angle. Nous allons parler de ces mécanismes de défense que tu as mis en place pour te protéger, mais qui, paradoxalement, t'enferment dans une bulle où même le positif a du mal à entrer. Nous allons décortiquer cette armure que tu portes, comprendre pourquoi elle est là, et surtout, voir comment tu peux la desserrer, petit à petit, pour laisser entrer un peu de lumière.

Imagine un instant :Et si tu pouvais transformer cette peur en une force ?

Si tu pouvais passer de cette surprotection à une version de toi-même qui ne craint plus de se montrer tel que tu es vraiment ? Une version de toi qui ose vivre, aimer, et faire confiance, sans être paralysée par la peur de souffrir.Je sais que ce n'est pas facile. Je sais que ça demande du courage et beaucoup de travail sur soi. Mais crois-moi, c'est possible. Et dans cet épisode, je veux t'accompagner sur ce chemin. Nous allons voir ensemble comment identifier la racine de cette peur, comment la comprendre, et surtout, comment la dépasser pour retrouver une vie plus épanouie.Cet épisode est vraiment spécial pour moi, et j'espère qu'il résonnera en toi autant qu'il a résonné en moi en le préparant. Si tu te sens prêt(e) à faire ce voyage intérieur, si tu as envie de découvrir comment surmonter cette peur et ouvrir une nouvelle porte dans ta vie, alors cet épisode est fait pour toi.Je t'invite à écouter l'épisode dès maintenant.
Ensemble, explorons ce qu'il y a de l'autre côté de la peur.

Belle journée à toi, prends soin de toi, et à la semaine prochaine pour un nouveau rendez-vous ensemble. :)

Hello hello !

Cette semaine, je vous propose de plonger dans un sujet essentiel, qui nous concerne tous : les doutes. Ces petits nuages sombres qui, parfois, se transforment en tempêtes intérieures. Vous savez, ces moments où les doutes deviennent si envahissants, si lourds et insidieux qu'ils finissent par grignoter tout ce qui fait notre essence. Ils s’attaquent à nos rêves, nos passions, nos motivations, jusqu’à nous voler notre énergie, notre joie, et parfois même notre vitalité.Les doutes, qu'on le veuille ou non, nous accompagneront toute notre vie. Mais cela ne signifie pas qu’ils doivent diriger notre existence, la ternir ou nous éloigner de notre vraie nature. Ils n’ont pas à nous faire douter de qui nous sommes vraiment.Dans cet épisode, je veux vous montrer qu’il est possible d’apprendre à composer avec eux, à leur donner moins de place, à trouver ce juste équilibre qui vous permettra de retrouver une harmonie intérieure. Parce que non, les doutes ne sont pas une fatalité.À travers ce contenu, mon but est de vous aider à mieux vous comprendre, à saisir pourquoi ces doutes prennent parfois tant d’ampleur dans votre vie, et surtout, à trouver des outils pour apaiser ces tourments. Ensemble, on va explorer comment calmer cette petite voix intérieure, comment retrouver le calme, la sérénité, et réinstaurer la paix dans votre esprit et dans votre corps.Souvenez-vous, tout est une question d’équilibre.

Belle écoute et on se retrouve la semaine prochaine !

Hello hello !

Parenthèse : Si tu veux voir mes 1000 expressions faciales pendant ces épisodes... Tu peux dès maintenant me retrouver sur Youtube ! On inaugure la vidéo avec cet épisode haha <3
https://www.youtube.com/@JournalAmeEnPerdition

Cette semaine on va parler de croyances limitantes... Ou plutôt de comment s'en débarrasser ! Je te donne le tips qui m'a aidée personnellement à me libérer des miennes.
Ce sont vraiment des croyances néfastes pour toi et ton épanouissement.
Tu as tout à gagner à t'en libérer.

Belle journée :)

Hello hello !

Cette semaine, on part sur un épisode un peu atypique :)

Je te propose une méditation guidée pour partir à la rencontre de ton animal totem. Cette pratique est une occasion de découvrir un aspect de toi-même à travers l'image d'un animal qui représente tes forces, tes qualités, et peut-être même certains de tes défis.
Il s'agit simplement d'utiliser le langage symbolique de ton inconscient pour mieux te connaître toi même.
Au cours de cette méditation, je t'inviterai à te plonger dans ton imagination et à laisser émerger l'animal qui résonne avec qui tu es. Ce moment de calme et d'introspection te permettra d'explorer ce que cet animal peut t'apprendre sur toi-même et sur la façon dont tu avances dans ta vie.Que tu sois curieux d'en savoir plus sur toi-même ou que tu cherches un moyen de te recentrer, cet épisode te guidera pas à pas. Installe-toi confortablement, respire profondément, et laisse-toi surprendre par ce que tu découvriras en toi.

Belle écoute <3

Hello hello !

Cette semaine on va parler de ton entourage ou de comment celui-ci t'influence que tu le veuilles ou non, que tu en sois conscient ou non.
Bien t'entourer, c'est un élément essentiel pour être bien dans ta tête et dans tes baskets ;)

Je t'explique tout ça !

Belle écoute et à la semaine prochaine <3

Hello hello !

Cette semaine, on parle de l'importance de mettre des limites pour ta santé mentale, ton bien être. De mettre des limites entre toi et les autres... Et je parle bien de limites, pas d'une armure triple épaisseur ;)
Ces limites elles sont indispensables mais pas si simples à mettre en oeuvre surtout quand tu pars de loin, comme ça a pu être le cas pour moi (de trèèèèss loin).
Je te partage tout ça dans la bonne humeur, comme toujours !

Belle écoute et à la semaine prochaine <3

Hello hello !

Cette semaine on va parler d'ambivalence... Tu sais cette dualité qu'on a tous, qui fait partie de la complexité de l'être humain finalement, mais qu'on nous pousse à rejeter.
Malheureusement, on nous éduque à la vivre comme une honte, une faute...
Mais cette ambivalence, il est indispensable de l'accepter, sous peine de se perdre, totalement.

Belle écoute et à la semaine prochaine ! <3

Hello hello,

Cette semaine on va parler de ton enfant intérieur. D'à quel point il est important de le sortir du fond de la cave dans laquelle on a tous tendance à le mettre, pour pouvoir avancer et mieux comprendre certaines de nos blessures.

Belle écoute et à la semaine prochaine !

Hello hello,

Ton intuition, elle est puissante et sans appel. Elle peut vraiment t'aider à aller loin ! Mais elle n'est pas toujours si simple à entendre...

Belle écoute et à la semaine prochaine ! <3

Hello hello,

Cette semaine on se retrouve pour parler un peu de l'histoire des femmes.. d'une partie en tous cas. Je vous partage ici ce que j'ai compris de l'impact du féminicide des sorcières et son impact sur les femmes d'aujourd'hui. Bien sûr, des tas d'autres choses et évènements ont impacté les femmes et leurs droits. Mais il m'a semblé important et intéressant de vous partager cette partie là de notre histoire... la fameuse chasse aux sorcières...

Je te laisse découvrir tout ça... Belle écoute et à la semaine prochaine ! <3