🙋‍♀️ Blabla Wellness avec Emmanuelle 🙋‍♀️

Un épisode dans lequel je vous parle de mon séjour à Madrid du 21 au 26 avril 2023

(Mon trip en détails: marathon, visite, hébergement, voyage, etc...)

N'hésitez pas à me faire un petit retour dans les commentaires

Siente Madrid !

Jo

🙋‍♀️Blabla..Wellness pour elle 🙋‍♀️Séverine:Des kilos & des centimètres en↘️(lien en description)

🔴 Transformation pour Séverine  ➡️➡️➡️

Mon corps s’est transformé 🥰 mais le sport a surtout changé ma vie

👍 𝘕'𝘩𝘦́𝘴𝘪𝘵𝘦 𝘱𝘢𝘴 𝘢̀ 𝘭𝘪𝘬𝘦𝘳, 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘳 𝘰𝘶 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘨𝘦𝘳 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 épisode 😉

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Marathon de Paris édition 2023

Analyse et debriefing dans cet épisode

Bonne écoute

Jo

Hello,

Retrouve dans cet épisode #2 le détail de ma préparation et mes meilleurs conseils jusqu'au JOUR J

Les conseils sont bien évidemment applicables sur tous les marathons

N'hésite pas à me poser tes questions dans les commentaires !

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A très vite dans un prochain épisode et surtout bonne préparation et bon marathon

Coach Jo

On parle de sport mais pas que...

Retrouvez moi, chaque semaine, pour des conseils entrainement, nutrition, motivation et lifestyle

Des invités: sportifs, coachs, professionnels de santé....des analyses, des débats, des conseils !

Un show placé sous le signe de la bonne humeur

Partageons ensemble notre passion du sport et du bien-être

Coach Jo