Dans cet épisode, je reçois Ulrich Génisson, fondateur du site EatFatToBeFit.On a pris le temps d’aller en profondeur sur des sujets qui sont rarement abordés ensemble :– la diète cétogène– la nutrition et la santé– la performance et l’énergie– mais aussi la liberté individuelle et la responsabilitéOn ne parle pas uniquement de “keto”.On parle de vision globale : comment on mange, comment on vit, et comment on pense.Au programme :– comprendre la diète cétogène simplement– éviter les erreurs les plus fréquentes– optimiser sa santé et ses performances– le lien entre alimentation et autonomie– la vision du libéralisme et de la libertéUn échange long format pour aller vraiment au fond des choses.⏱️ Chapitres :00:00 Introduction02:00 La diète cétogène expliquée30:00 Les erreurs fréquentes1:00:00 Kéto et performance1:45:00 Santé et énergie2:30:00 Parcours et expatriation3:00:00 Liberté, libéralisme et société📍 Retrouver Ulrich Génisson :EatFatToBefit: https://eatfat2befit.com/

Dans cette conversation avec Jérôme Petit ‪@bienvenueaucabinet‬ expert-comptable, nous parlons de ce que les chiffres révèlent vraiment sur les projets, l’argent et les décisions.La comptabilité fait souvent peur. Pourtant, derrière les tableaux et les bilans, il y a surtout une manière de comprendre la réalité économique et d’éviter certaines erreurs.Dans cet échange, nous abordons notamment :-le rôle réel d’un expert-comptable-pourquoi les chiffres peuvent parfois « casser » un projet-comment prendre de meilleures décisions avec les données-les erreurs de raisonnement fréquentes chez les entrepreneurs-les principes de gestion qui s’appliquent autant aux entreprises qu’aux finances personnellesNous parlons aussi de sujets très concrets :démarrer un business de zéro, arbitrer entre intuition et chiffres, comprendre la réalité économique derrière un projet.L’objectif de cette discussion est simple : mieux comprendre comment les chiffres peuvent nous aider à voir plus clair et à prendre des décisions plus lucides.📺 Retrouvez Jérôme Petit sur sa chaîne YouTube et ses réseaux.   / @bienvenueaucabinet    / bienvenueaucabinet  Si cette vidéo vous plaît :👍 Like💬 Partagez votre réflexion en commentaire🔔 Abonnez-vous pour les prochaines discussions

Dans cet épisode du podcast, je reçois Aurélien Broussal-Derval, préparateur physique, formateur et référence en performance sportive.Pendant 1h12 d’échange, on parle de :– Sa vision moderne de la préparation physique– Les différences entre sport collectif et sport individuel– Les enjeux spécifiques des sports mécaniques (automobile, motocross)– Les sports de combat et leurs particularités– La performance systémique– Réathlétisation : où s’arrête le kiné, où commence le préparateur physique ?– Le suivi à distance– La mobilité au quotidien– Santé vs performance– Santé mentale des athlètes– Les conseils d’orientation pour celles et ceux qui veulent travailler dans le sportUn échange profond, concret et accessible, que tu sois coach, kiné, sportif ou simplement passionné par la performance et la santé.Si l’épisode te plaît, pense à t’abonner et à laisser un commentaire : ça aide énormément la chaîne.🔖 Hashtags#PreparationPhysique#Performance#Reathletisation#Sport#Coaching#Sante#Mobilite

Le site d'Aurélien:

https://broussal-derval.com/

La chaîne Youtube d'Aurélien:

https://www.youtube.com/channel/UC7cXH9PLIOTCbLpyAHvHYxQ

L'instagram d'Aurélien:

https://www.instagram.com/aurelienbroussal/?hl=fr

Dans cet épisode, je reçois David Brauman, entrepreneur spécialisé dans l’immobilier neuf et défenseur d’une idée forte : faire de la France une nation de propriétaires.Mais cette discussion dépasse largement l’immobilier.On parle de mentalité.On parle de responsabilité.On parle de liberté.On parle du rapport à l’État.On parle de transmission.On parle de ce que signifie réellement “posséder”.Neuf vs ancien.Acheter ou louer.Renta de fou : bonne ou mauvaise affaire ?Pourquoi certaines personnes investissent quand d’autres hésitent toute leur vie ?L’immobilier n’est qu’un point d’entrée.Ce qui nous intéresse ici, c’est l’état d’esprit derrière les décisions financières.La vision long terme.Le courage de prendre des risques.La manière dont nos croyances influencent notre rapport à l’argent et au patrimoine.Un échange sans posture, sans langue de bois, et sans simplification excessive.Si vous vous intéressez à l’investissement, à la liberté financière, à la responsabilité individuelle ou simplement à la manière de penser le monde différemment, cet épisode est pour vous.Pour suivre David sur Instagram :https://www.instagram.com/david_braum...Sur LinkedInhttps://www.linkedin.com/in/david-bra...

Dans cet épisode, j’échange avec Valentin Copin, kinésithérapeute du sport spécialisé dans la prise en charge du tendon et du tissu conjonctif.On parle d’un sujet largement sous-estimé dans le sport :👉 le rôle fondamental du tendon dans la performance, la puissance, l’économie de mouvement et la prévention des blessures.Musculation, course à pied, Hyrox :Pourquoi le tendon est souvent le facteur limitantComment un tendon performant améliore les résultatsLes erreurs classiques dans l’entraînementComment entraîner ses tendons intelligemmentQuand la prévention devient un levier de performanceUn échange concret, basé sur la science et le terrain, pour les sportifs qui veulent progresser sans se blesser.🧠 Sujets abordés :Tendon et transmission de forcePerformance vs préventionTendinopathies et adaptation mécaniqueExcentrique, isométrique, pliométrieCas concrets chez les sportifs🔔 Abonne-toi pour plus de contenus sur la performance, la santé et l’entraînement💬 Dis-nous en commentaire ton sport et si tu as déjà eu des douleurs tendineusesInstagram de Valentin: https://www.instagram.com/motion_ther...Le Podcast de Valentin: https://tr.ee/j7NzT897Ql#performance#tendon#tendinopathie#sport#preparationphysique#kinedusport#entrainement

Pourquoi la discipline bat-elle le talent ?Dans cet épisode, je reçois Rudy Coia, figure incontournable du fitness français et fondateur de SuperPhysique.Avant les réseaux sociaux, avant les influenceurs, Rudy a marqué toute une génération par sa pédagogie, sa rigueur et sa vision du sport sur le long terme.Mais au-delà de la musculation, cet échange est une discussion de fond.On parle de discipline, de temps, de travail, de réussite, et de la manière dont ces notions s’articulent au fil d’une vie.Au programme de cet épisode :Le parcours de Rudy et la construction de SuperPhysiqueL’évolution de sa pratique sportive et de sa vision du corpsL’introspection, la structure et le mériteLa différence entre talent et disciplineDes conseils concrets sur l’entraînement, l’hygiène de vie et la longévité dans le sportUn épisode à la fois réflexif et utile, pour celles et ceux qui veulent progresser durablement, dans le sport comme dans la vie.🎧 Disponible aussi en format vidéo sur Youtube💬 N’hésite pas à partager ton avis en commentaire#RudyCoia#Discipline#Mindset#Musculation#SportEtVie#DéveloppementPersonnel#Longévité#FitnessFrançais#PodcastFrançais#Santé#HygièneDeVie#Motivation#Travail#Réussite#Progression

Dans cet épisode, j’échange avec Amin Gasmi, fondateur d’OrthoDiet, formateur de professionnels de santé et scientifique indépendant.

Nous parlons de nutrition, de génétique, de variabilité biologique, mais surtout de comment penser l’alimentation intelligemment, sans dogme ni simplification excessive.

Pourquoi il n’existe pas de régime universel.
Pourquoi la clinique prime souvent sur les analyses biologiques.
Comment confronter des études scientifiques contradictoires.
Le rôle du système nerveux autonome, du contexte, du plaisir et de l’adaptation.

Nous abordons aussi des sujets très concrets :
– le café
– le jeûne intermittent
– les compléments alimentaires (collagène, etc.)
– la nutrigénétique
– et la manière de manger au quotidien sans tomber dans le contrôle excessif.

Cet échange s’adresse autant aux professionnels de santé qu’à toute personne qui veut mieux comprendre son corps, sortir des injonctions alimentaires et retrouver une relation plus intelligente au vivant.

🎧 Disponible aussi en format podcast.

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2025 a été une année particulière.Une année de rencontres, d’interviews, de discussions profondes autour de la santé, du sport, du business, de la performance, de la médecine et du sens de la vie.Dans cette vidéo, je prends le temps.Le temps de faire un vrai bilan.En parlant avec des médecins, des chirurgiens, des préparateurs physiques, des entrepreneurs, des coachs, j’ai compris une chose essentielle : derrière chaque métier, chaque réussite, il y a des compromis, des décisions, de l’humilité et beaucoup plus de complexité qu’on ne l’imagine de l’extérieur.Cette vidéo n’est pas faite pour plaire à tout le monde.Elle est faite pour partager ce que j’ai appris, honnêtement, sans filtre.Si ces sujets t’intéressent — santé, sport, performance, réflexion, entrepreneuriat, humanité — alors tu es au bon endroit.Merci d’être là, et bonne écoute.

L’alimentation industrielle a profondément modifié notre santé… mais à quel prix ?Dans ce troisième entretien exceptionnel, le Dr Guy-André Pelouze, cardiologue, revient sur les conséquences réelles — et souvent sous-estimées — du passage à l’alimentation industrielle sur notre santé métabolique, cardiovasculaire et globale.Pendant plus de deux heures d’échange, nous abordons :L’impact des aliments ultra-transformés sur le cœur, l’inflammation et la longévitéPourquoi notre physiologie n’a pas suivi l’évolution de notre alimentationLe rôle clé du sucre, des huiles industrielles et des produits raffinésLes principes fondamentaux de l’alimentation paléo expliqués simplementDes conseils concrets, applicables au quotidien, sans dogme ni extrémismeComment retrouver une alimentation plus cohérente avec notre biologie moderneUn échange lucide, nuancé et profondément humain, loin des discours marketing et des modes nutritionnelles.👉 Que vous soyez sportif, professionnel de santé ou simplement soucieux de votre bien-être, cet épisode vous donnera des clés de compréhension essentielles pour reprendre le contrôle de votre santé.🎧 Bon visionnage, et n’hésitez pas à partager cet épisode autour de vous.

Dans cet épisode exceptionnel, je suis reçu par le docteur Olivier Touchard, chirurgien orthopédiste à la Clinique du Parc de Périgueux, spécialiste du membre supérieur et de la chirurgie de l’épaule.Ensemble, on parle des coulisses du métier de chirurgien, des pathologies les plus fréquentes de l’épaule (tendinopathies, ruptures de coiffe, capsulite…), de la prévention et des clés d’une bonne rééducation.Une discussion honnête, accessible, pleine d’explications concrètes pour mieux comprendre vos douleurs d’épaule, éviter les erreurs les plus courantes et reprendre confiance dans le mouvement.🎙️ Invité : Dr Olivier TouchardChirurgien orthopédiste, spécialiste du membre supérieurClinique du Parc – Périgueux🎧 Retrouvez d’autres épisodes du podcast sur la santé, la performance et le progrès humain :👉 @DavidBasso📍 Si vous avez déjà eu mal à l’épaule, cette vidéo est faite pour vous.Comprendre, prévenir, guérir — c’est le but de cet épisode.#épaule #douleurépaule #chirurgien #rééducation #tendinite #santé #prévention #kiné #podcast #chirurgieorthopédique #coiffedesrotateurs #DavidBasso #DrOlivierTouchard #cliniqueDuParc