Judita Berková

Judita Berková

By Judita BerkováHealth & Fitness
Download on the App Store

Judita Berková episodes

  • Jídlo, péče o tělo a oblečení z energetického hlediska

    Vzácná bytosti, vítej v našem dalším podcastu. 

    Dnes si budeme povídat o tom, jak vnímám hmotný svět, že je pro mě tento svět posledním projevením ducha, energie a že je vše propojené, že neexistuje dobře nebo špatně, ale jen vědomě nebo nevědomě. V harmonii s duší nebo nikoliv.   

    0:00 V první části bych s Tebou ráda sdílela, jak přistupuji k jídlu a podle čeho si vybírám potraviny. Téma tohoto podcastu vzniklo na základě Vašich dotazů na to, co jím a jak vařím. Nepovažuji se za experta na vaření, ani na výživu, i když jsem výživu studovala na vysoké škole v USA jeden semestr. Považuji se za člověka, který vnímá energii, její transformaci a pohyb a podle tohoto pohybu a podle vnitřního volání přistupuji také ke stravování. 

    18:12 Ve druhé části bych s Tebou ráda sdílela, jak vnímám otázku péče o tělo a tělo samotné. Vnímám a naslouchám jednotlivým vědomím těla, které jsou samy o sobě vysoce inteligentní a přirozeně směřují k optimálnímu nastavení a celkové harmonii. Dále si spolu budeme povídat o vibraci barev, o energetickém vlivu střihu oblečení na naše vnitřní vyladění a v krátkosti si také povíme, jak vnímám svůj menstruační cyklus.

    Jako vždy jsem šťastná, že tady můžeme být společně a že si společně můžeme takto povídat. Pokud máš námět na další podcast, pokud máš dotaz nebo bys s námi ráda něco sdílela, jsme tu pro Tebe. Napiš nám na: [email protected]. 

    Pokud Tě zajímá jóga a meditace v mém podání, podívej se sem: https://www.yogalifehappylife.cz 

    Pořádáme jógové pobyty po celém světě: https://www.yogalifehappylife.cz/jogove-pobyty 

    Podívej se také na knihu Poselství ásan, kterou jsme vydali v roce 2019 a na kterou máme desítky nádherných zpětných vazeb:  https://www.yogalifehappylife.cz/kniha-poselstvi-asan/

    39 min
  • Změna stavu vědomí

    1. část - 0:00

    Co je to změna stavu vědomí.
    Proč je důležité ji prožívat.
    Jak souvisí meditace se změnou stavu vědomí. 
    Jaký je rozdíl mezi koncentrací a meditací. 
    Jak to udělat, abychom se na meditaci těšili. 
    Drogy a změna stavu vědomí. 

    2. část - 28:18
    Praktická čast. Vyzkoušíme si krátkou meditační technikou změnit stav svého vědomí. 

    3. část 41:51
    Jak souvisí změna stavu vědomí a meditace se sledováním znamení. 
    Jak a proč sleduji znamení. 
    Proč je důležité sledovat znamení. 
    Kam mě znamení dovedla.

    1 hr 1 min
  • Jak se rozpouští tělesné a psychické zamrzlinky
    V tom, abychom v sobě něčím pohnuli, nám brání psychické a tělesné zamrzlinky. Používám slovo zamrzlinky proto, že nádherně vystihuje tmavá, nepohyblivá, zaseklá místa na našem těle a v naší mysli, které necháváme být, protože přeci “takhle to prostě je, takhle to mám, změnit to nejde”. Jsou to ale přesně tato místa, přes která neprojdou svěží nápady, odvážné sny a lehkonohost naší dětské povahy. Proč si je tedy tolik pěstujeme? A jak se jich zbavit?
    23 min

About Judita Berková

From the publisher's feed

Podcast o józe, meditaci, jógové filosofii a také o zákulisí toho, jak se připravují jógové programy, jógové pobyty nebo kolekce jógového oblečení. A také o tom, jak sleduji znamení a jak mě přivádí…