Con frecuencia decimos que no tenemos arrepentimientos en la vida. Pero ¿cuantos de nosotros nos creemos esto de verdad? Aquí encontrarás la manera de no sentir arrepentimiento nunca más. Una lección increíblemente poderosa.

Todos hemos experimentado el ciclo tóxico del arrepentimiento. Clasificamos una decisión como “mala” y nos arrepentimos de nuestras acciones, conducta y de los resultados que obtenemos. Repetimos una y otra vez en nuestras mentes las decisiones que debimos haber tomado y cuán mejor hubiesen sido nuestras vidas como resultado. Como sabemos, esto rápidamente se puede convertir en un ciclo destructivo.

Para saber más del Ser Verdadero y el Ser Destructivo, haz clic aquí http://www.judithduval.com/mente/como-encontrarte-contigo-mismo-ser-quien-eres-realmente

¿Quieres saber cómo puedes acercarte más a tu Ser Verdadero? Empieza por leer esto http://us8.campaign-archive1.com/?u=f0cd72b3b7463cd60dfe565fe&id=9d6dc727b6&e=[UNIQID

Con frecuencia decimos que no tenemos arrepentimientos en la vida. Pero ¿cuantos de nosotros nos creemos esto de verdad? Aquí encontrarás la manera de no sentir arrepentimiento nunca más. Una lección increíblemente poderosa.

Todos hemos experimentado el ciclo tóxico del arrepentimiento. Clasificamos una decisión como “mala” y nos arrepentimos de nuestras acciones, conducta y de los resultados que obtenemos. Repetimos una y otra vez en nuestras mentes las decisiones que debimos haber tomado y cuán mejor hubiesen sido nuestras vidas como resultado. Como sabemos, esto rápidamente se puede convertir en un ciclo destructivo.

Para saber más del Ser Verdadero y el Ser Destructivo, haz clic aquí http://www.judithduval.com/mente/como-encontrarte-contigo-mismo-ser-quien-eres-realmente

¿Quieres saber cómo puedes acercarte más a tu Ser Verdadero? Empieza por leer esto http://us8.campaign-archive1.com/?u=f0cd72b3b7463cd60dfe565fe&id=9d6dc727b6&e=[UNIQID

“Si no transformas tu sufrimiento, lo trasmitirás”. Una frase profunda que una vez escuché en una entrevista. ¿Cuán cierta es? Muchas veces nos encontramos con personas que transmiten su sufrimiento de manera muy notoria… ¡aquí comparto las herramientas para evitar esto!

Puedes encontrar las meditaciones que menciono aquí: www.JudithDuval.com/espiritu/la-negatividad-se-pega-como-pararla

Si logras aclarar el malentendido que hay ahora mismo en tu vida, podrás mostrarle al mundo quién eres realmente ¡prácticamente puedo prometértelo! Esta es la manera más efectiva para encontrarte con tu verdadero ser. Una estrategia que nunca me ha fallado y dudo que te falle.

www.JudithDuval.com/mente/como-encontrarte-contigo-mismo-ser-quien-eres-realmente

Una de las cosas más difíciles de hacer es practicar nuestros valores día a día, momento a momento. Podemos decir que valoramos tener amor en nuestro matrimonio y bondad hacia los que nos rodean. Pero, ¿cuántos de nosotros podemos decir con seguridad que practicamos nuestros valores todos los días, en cada momento? Yo todavía no puedo decir que lo hago 100%…

Articulo en JudithDuval.com: www.JudithDuval.com/mente/te-ayudara-a-ser-mejor-persona

Paginas mañaneras: http://www.judithduval.com/mente/hago-esto-mananas-encuentro-soluciones

Una de las cosas más difíciles de hacer es practicar nuestros valores día a día, momento a momento. Podemos decir que valoramos tener amor en nuestro matrimonio y bondad hacia los que nos rodean. Pero, ¿cuántos de nosotros podemos decir con seguridad que practicamos nuestros valores todos los días, en cada momento? Yo todavía no puedo decir que lo hago 100%…

Articulo en JudithDuval.com: www.JudithDuval.com/mente/te-ayudara-a-ser-mejor-persona

Paginas mañaneras: http://www.judithduval.com/mente/hago-esto-mananas-encuentro-soluciones

Algunas veces es fácil meditar. Otras veces, es bastante difícil. Por eso es genial tener herramientas en las que nos podemos apoyar. Aquí hay una que nunca te fallará… ¡al menos nunca me ha fallado a mí!

Una de nuestras lectoras nos hizo una pregunta con la que creo todos nos podemos identificar: ¿Qué pasa si ando buscándole un problema a todo en mis relaciones?

“Quiero mejorar mi relación actual. Constantemente le pongo problema a todo… pero cuando veo que las cosas están mal, no lo acepto. Al contrario, hago de todo para no perder a mi pareja. Y lo único que consigo es alejarlo. No sé si lo que siento por él es amor o un apego dañino.”

Encuentra más herramientas aquí: www.JudithDuval.com

Como cultivar la autoestima: http://www.judithduval.com/mente/autoestima

Sobre la culpabilidad: http://www.judithduval.com/spirit/guilt-we-struggle-with-it-so-much

Como superar la culpabilidad: http://www.judithduval.com/mente/2015/4/8/como-superar-la-culpabilidad

Una de nuestras lectoras nos hizo una pregunta con la que creo todos nos podemos identificar: ¿Qué pasa si ando buscándole un problema a todo en mis relaciones?

“Quiero mejorar mi relación actual. Constantemente le pongo problema a todo… pero cuando veo que las cosas están mal, no lo acepto. Al contrario, hago de todo para no perder a mi pareja. Y lo único que consigo es alejarlo. No sé si lo que siento por él es amor o un apego dañino.”

Encuentra más herramientas aquí: www.JudithDuval.com

Como cultivar la autoestima: http://www.judithduval.com/mente/autoestima

Sobre la culpabilidad: http://www.judithduval.com/spirit/guilt-we-struggle-with-it-so-much

Como superar la culpabilidad: http://www.judithduval.com/mente/2015/4/8/como-superar-la-culpabilidad

Encuentra más herramientas aquí: www.JudithDuval.com

Con motivo del día de Acción de Gracias en los Estados Unidos, me gustaría compartir contigo un segmento que grabé en Univisión.

Hablamos sobre el agradecimiento. Qué es, qué tan importante es para nuestra vida y salud, y cómo incorporarlo más en nuestras vidas. Espero que este segmento te dé algunas ideas de cómo tú también puedes vivir con más agradecimiento en tu vida comenzando hoy.