Sechs Buchstaben machen den Unterschied aus zwischen Gewinnen und Verlieren. Sechs Buchstaben bestimmen darüber, ob du Erfolg hast oder mit allen deinen guten Ideen und Plänen trotzdem scheiterst. Was ist das magische Wort des Erfolgs?

Diese drei Angststrukturen halten uns davon ab, selbstbestimmt zu leben. Ängste sind ja sehr vielschichtig. Man kann geradezu vor allem Angst haben. Wir reden nicht gern über unsere Ängste, dennoch sind sie enorm wichtig, beziehungsweise ist es ihre Wirkung.

„Mediendiät“ Was ist das? Warum soll ich das machen? Wie das, was dich umgibt und was du an dich heranlässt, dich auch beeinflusst. Nicht immer zu deinem Vorteil.

Was dich an anderen nervt, hat mehr mit dir zu tun, als du glaubst. Du hast irgendwann vorher schon einmal Vergleichbares erlebt und dein Hirn ein Programm geschrieben, dass dir die Galle immer dann hochkommen lässt, wenn wieder einer auftaucht, der Ähnlichkeiten mit dem Arschloch von damals hat. Spannend, oder?

Hier gibt es den Acht-Punkte-Plan, um sich auf schwierige Gespräche vorzubereiten, damit du schaffst, das rüberzubringen, was du sagen willst.
Nie mehr um den heißen Brei herumreden, sondern schnell zum Punkt kommen. Darum geht es hier.

Vielleicht fragt sich der eine oder andere, wie der Song sicch wohl im Stück anhört. Dafür gibt es diesesn kurzen Cast - mein Titelsong für den Podcast.
Mehr gibt es auf meiner Webseite:
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Fünf Affen in einem Raum, oben auf einer Küchenleiter die pralle Bananenstaude und keiner unternimmt etwas, um sich die leckeren Teile reinzusemmeln. Wie kann das sein?

Es ist ein Experiment. Ich erklär das hier genauer ...

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Wie wäre es wohl, wenn du König oder Königin wärst und neben dem ganzen Klamottenfirlefanz auch noch die derbe schwere Robe auf den Schultern hast, die du meterlang hinter dir herzieht auf dem roten teuren Teppich?
Wie würde sich das wohl anfühlen, und wie müsste sich dein Körper darauf einstellen, damit das Gehen überhaupt klappt? Jepp – Du müsstest dich sehr gerade machen, und langsamer gehen, sonst sieht das scheiße aus. Es soll nicht so aussehen, als ob du nach der Landung deinen Fallschirm hinterherziehst.
Also dann siehst du ziemlich aufrecht aus. Musst du, damit die Schleppe mitkommt.
Aufrecht, gerade, bewusst langsam schreitest du in deine Klasse. Nicht mehr gebeugt mit hängendem Kopf, oder ängstlich verkrampft. Weil du langsam gehst, hast du Zeit, alle anzusehen, jeden einzelnen zu fokissieren. Aufrecht, gerade, bewusst langsam schreitest du.

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Worauf achtest du? Wie bewertest du das, was du siehst? Was ziehst du daraus für Schlüsse, was machst du damit? Darum geht es in diesem Beitrag. Es ist essentiell, sich klar zu machen, ob man auf Hindernisse ausgerichtet ist oder auf Lösungen. Denkst du oft: „Das geht nicht.“, oder „Das kann ich nicht. Schaffe ich nicht.“?
Oder bist du immer richtig im Problem versunken, bis du es gelöst hast? Ist dein Fokus also eher auf Lösungen gerichtet?
Beide Varianten der Fokussierung wirken in unterschiedliche Richtungen.

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Wie kleine grüne Klebepunkte und alle grünen Ampeln Wunder wirken und in dir ein starkes, gutes Gefühl auslösen. Was sind „Anker“?

Du kennst es sicherlich auch: Tage an denen du schlecht drauf bist und dir einfach nichts gelingt, was auch immer du anpackst. An schlechten Tagen fällt dir andauernd etwas herunter, du kannst dich schlecht konzentrieren, nicht eine deiner Klamotten gefällt dir heute, Platten am Fahrrad, der Bus war natürlich schon weg, du kommst auf jeden Fall zu spät. Miese Tage, die wie gebraucht wirken, an denen du lieber im Bett geblieben wärst?