哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。

https://fstry.pse.is/9emmb2

 

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

歡迎來到 JuJu Talks 閱讀！請別忘了訂閱,給五星好評
這是一個用輕鬆方式聊好書的頻道。

在這裡，我們透過說書與聽書，把一本本有趣的書拆解成容易理解的內容，陪你一起走進作者的世界，也從中找到新的觀點與不同的思考角度。

如果你對新點子充滿好奇，對世界保持探索，那就一起加入這場閱讀旅程 。

頻道: JUJU TALKS 閱讀

主題: 為什麼我們總是像抓著食物不放的猴子？斯多葛主義不是叫你忍耐,而是給情緒留一點空間 ｜JuJu Talks 閱讀

書名：斯多噶心理韌性練習簿：用書寫與自己對話，成為順應變化、勇於突破困境的斯多噶人！

The Stoicism Workbook: How the Wisdom of Socrates Can Help You Build Resilience and Overcome Anything Life Throws at You

作者： Scott.Waltman, Codd.R.Trent, Kasey.Pierce (史考特.瓦特曼, 川特.寇德三世, 凱西.碧爾思)  

請JuJu Talks 喝咖啡

斗內 (台幣,有留言板):

https://pay.soundon.fm/podcasts/d848f0eb-b2fc-44ce-bdf9-696fdec4531c

Buy me a coffee:

https://buymeacoffee.com/yameihuang

感謝您對我頻道的支持！您的贊助不僅讓我獲得正向回饋，還讓我有機會繼續創作，帶來更多正能量。感恩有您一路相伴！

連結整理:

https://linktr.ee/yameihuang

RSS:

https://feed.firstory.me/rss/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk

Contact: [email protected]

加入會員，支持節目： https://jujutalks.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk/comments

Powered by Firstory Hosting

歡迎來到 JuJu Talks 閱讀！請別忘了訂閱,給五星好評
這是一個用輕鬆方式聊好書的頻道。

在這裡，我們透過說書與聽書，把一本本有趣的書拆解成容易理解的內容，陪你一起走進作者的世界，也從中找到新的觀點與不同的思考角度。

如果你對新點子充滿好奇，對世界保持探索，那就一起加入這場閱讀旅程 。

頻道: JUJU TALKS 閱讀

主題: 「反思」不是找缺點? 真正的反思，是看見你早就擁有的資產  ｜JuJu Talks 閱讀

書名：反思筆記：神奇的思緒整理術，將過去轉化為最棒的未來

最高の未来に変える　振り返りノート習慣

作者： 山田智惠  

請JuJu Talks 喝咖啡

斗內 (台幣,有留言板):

https://pay.soundon.fm/podcasts/d848f0eb-b2fc-44ce-bdf9-696fdec4531c

Buy me a coffee:

https://buymeacoffee.com/yameihuang

感謝您對我頻道的支持！您的贊助不僅讓我獲得正向回饋，還讓我有機會繼續創作，帶來更多正能量。感恩有您一路相伴！

連結整理:

https://linktr.ee/yameihuang

RSS:

https://feed.firstory.me/rss/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk

Contact: [email protected]

加入會員，支持節目： https://jujutalks.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk/comments

Powered by Firstory Hosting

歡迎來到 JuJu Talks 閱讀！請別忘了訂閱,給五星好評
這是一個用輕鬆方式聊好書的頻道。

在這裡，我們透過說書與聽書，把一本本有趣的書拆解成容易理解的內容，陪你一起走進作者的世界，也從中找到新的觀點與不同的思考角度。

如果你對新點子充滿好奇，對世界保持探索，那就一起加入這場閱讀旅程 。

記得按讚、訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們在每一本書裡，遇見更寬廣的自己。 

頻道: JUJU TALKS 閱讀

主題: 比 FOMO 更可怕的心理隱形煞車？頂尖心理學家「甜甜圈思考法」   ｜JuJu Talks 閱讀

書名：自我升級第一原理

The First Rule of Mastery：Stop Worrying about What People Think of You

作者： 麥可.傑維斯, 凱文.雷克 (Michael Gervais, Kevin Lake)

請JuJu Talks 喝咖啡

斗內 (台幣,有留言板):

https://pay.soundon.fm/podcasts/d848f0eb-b2fc-44ce-bdf9-696fdec4531c

Buy me a coffee:

https://buymeacoffee.com/yameihuang

感謝您對我頻道的支持！您的贊助不僅讓我獲得正向回饋，還讓我有機會繼續創作，帶來更多正能量。感恩有您一路相伴！

連結整理:

https://linktr.ee/yameihuang

RSS:

https://feed.firstory.me/rss/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk

Contact: [email protected]

加入會員，支持節目： https://jujutalks.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk/comments

Powered by Firstory Hosting

歡迎來到 JuJu Talks 閱讀！請別忘了訂閱,給五星好評
這是一個用輕鬆方式聊好書的頻道。

在這裡，我們透過說書與聽書，把一本本有趣的書拆解成容易理解的內容，陪你一起走進作者的世界，也從中找到新的觀點與不同的思考角度。

如果你對新點子充滿好奇，對世界保持探索，那就一起加入這場閱讀旅程 。

記得按讚、訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們在每一本書裡，遇見更寬廣的自己。 

頻道: JUJU TALKS 閱讀

主題: 為什麼東西到手後，馬上就不香了？ 小熊維尼早已說出，多巴胺的真相   ｜JuJu Talks 閱讀

書名：馴服多巴胺：一本書教你掌控體內的欲望分子，在縱欲時代抗拒無止境「想要更多」的誘惑，用意義感充實每一天

Taming the Molecule of More: A Step-by-Step Guide to Make Dopamine Work for You

作者：Michael E. Long (麥可.隆)  

請JuJu Talks 喝咖啡

斗內 (台幣,有留言板):

https://pay.soundon.fm/podcasts/d848f0eb-b2fc-44ce-bdf9-696fdec4531c

Buy me a coffee:

https://buymeacoffee.com/yameihuang

感謝您對我頻道的支持！您的贊助不僅讓我獲得正向回饋，還讓我有機會繼續創作，帶來更多正能量。感恩有您一路相伴！

連結整理:

https://linktr.ee/yameihuang

RSS:

https://feed.firstory.me/rss/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk

Contact: [email protected]

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk/comments

Powered by Firstory Hosting

哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。

https://fstry.pse.is/9emmb2

 

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

歡迎來到 JuJu Talks 閱讀！請別忘了訂閱,給五星好評
這是一個用輕鬆方式聊好書的頻道。

在這裡，我們透過說書與聽書，把一本本有趣的書拆解成容易理解的內容，陪你一起走進作者的世界，也從中找到新的觀點與不同的思考角度。

如果你對新點子充滿好奇，對世界保持探索，那就一起加入這場閱讀旅程 。

記得按讚、訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們在每一本書裡，遇見更寬廣的自己。 

頻道: JUJU TALKS 閱讀

主題: 總是怕讓人失望？原來你不是好相處，是和諧成癮  ｜JuJu Talks 閱讀

書名：海鷗才不管那麼多

Mach’s wie die Möwe 

作者：萊亞·布盧門塔爾 (Lea Blumenthal)

請JuJu Talks 喝咖啡

斗內 (台幣,有留言板):

https://pay.soundon.fm/podcasts/d848f0eb-b2fc-44ce-bdf9-696fdec4531c

Buy me a coffee:

https://buymeacoffee.com/yameihuang

感謝您對我頻道的支持！您的贊助不僅讓我獲得正向回饋，還讓我有機會繼續創作，帶來更多正能量。感恩有您一路相伴！

連結整理:

https://linktr.ee/yameihuang

RSS:

https://feed.firstory.me/rss/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk

Contact: [email protected]

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk/comments

Powered by Firstory Hosting

歡迎來到 JuJu Talks 閱讀！請別忘了訂閱,給五星好評
這是一個用輕鬆方式聊好書的頻道。

在這裡，我們透過說書與聽書，把一本本有趣的書拆解成容易理解的內容，陪你一起走進作者的世界，也從中找到新的觀點與不同的思考角度。

如果你對新點子充滿好奇，對世界保持探索，那就一起加入這場閱讀旅程 。

記得按讚、訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們在每一本書裡，遇見更寬廣的自己。 

頻道: JUJU TALKS 閱讀

主題: 想成長10倍？先學會「砍」 , 10倍成長，其實比2倍更容易 ｜JuJu Talks 閱讀

書名：10倍成長思維：成功者獲得時間、財富、人際圈、目標自由的高效成長法則

10x Is Easier Than 2x: How World-Class Entrepreneurs Achieve More by Doing Less

作者:丹.蘇利文, 班傑明.哈迪 (Dan Sullivan, Benjamin Hard

請JuJu Talks 喝咖啡

斗內 (台幣,有留言板):

https://pay.soundon.fm/podcasts/d848f0eb-b2fc-44ce-bdf9-696fdec4531c

Buy me a coffee:

https://buymeacoffee.com/yameihuang

感謝您對我頻道的支持！您的贊助不僅讓我獲得正向回饋，還讓我有機會繼續創作，帶來更多正能量。感恩有您一路相伴！

連結整理:

https://linktr.ee/yameihuang

RSS:

https://feed.firstory.me/rss/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk

Contact: [email protected]

Powered by Firstory Hosting

歡迎來到 JuJu Talks 閱讀！請別忘了訂閱,給五星好評
這是一個用輕鬆方式聊好書的頻道。

在這裡，我們透過說書與聽書，把一本本有趣的書拆解成容易理解的內容，陪你一起走進作者的世界，也從中找到新的觀點與不同的思考角度。

如果你對新點子充滿好奇，對世界保持探索，那就一起加入這場閱讀旅程 。

記得按讚、訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們在每一本書裡，遇見更寬廣的自己。 

頻道: JUJU TALKS 閱讀

主題:誰決定了你的薪水？薪資的隱藏規則｜JuJu Talks 閱讀

書名：You’re Paid What You’re Worth: And Other Myths of the Modern Economy

工資的真相

作者：Jake Rosenfeld (傑克·羅森菲爾德)

請JuJu Talks 喝咖啡

斗內 (台幣,有留言板):

https://pay.soundon.fm/podcasts/d848f0eb-b2fc-44ce-bdf9-696fdec4531c

Buy me a coffee:

https://buymeacoffee.com/yameihuang

感謝您對我頻道的支持！您的贊助不僅讓我獲得正向回饋，還讓我有機會繼續創作，帶來更多正能量。感恩有您一路相伴！

連結整理:

https://linktr.ee/yameihuang

RSS:

https://feed.firstory.me/rss/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk

Contact: [email protected]

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk/comments

Powered by Firstory Hosting

歡迎來到 JuJu Talks 閱讀！請別忘了訂閱,給五星好評
這是一個用輕鬆方式聊好書的頻道。

在這裡，我們透過說書與聽書，把一本本有趣的書拆解成容易理解的內容，陪你一起走進作者的世界，也從中找到新的觀點與不同的思考角度。

如果你對新點子充滿好奇，對世界保持探索，那就一起加入這場閱讀旅程 。

記得按讚、訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們在每一本書裡，遇見更寬廣的自己。 

頻道: JUJU TALKS 閱讀

主題: 為什麼你總覺得自己「不配」？每天 5 分鐘，慢慢重建屬於你的自信 ｜JuJu Talks 閱讀

書名：自我實現之路：3個詞改變你的職場和人生

ICH KANN DAS

作者: 博多·舍費爾 (Bodo Schäfer)

請JuJu Talks 喝咖啡

斗內 (台幣,有留言板):

https://pay.soundon.fm/podcasts/d848f0eb-b2fc-44ce-bdf9-696fdec4531c

Buy me a coffee:

https://buymeacoffee.com/yameihuang

感謝您對我頻道的支持！您的贊助不僅讓我獲得正向回饋，還讓我有機會繼續創作，帶來更多正能量。感恩有您一路相伴！

連結整理:

https://linktr.ee/yameihuang

RSS:

https://feed.firstory.me/rss/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk

Contact: [email protected]

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk/comments

Powered by Firstory Hosting

歡迎來到 JuJu Talks 閱讀！請別忘了訂閱,給五星好評
這是一個用輕鬆方式聊好書的頻道。

在這裡，我們透過說書與聽書，把一本本有趣的書拆解成容易理解的內容，陪你一起走進作者的世界，也從中找到新的觀點與不同的思考角度。

如果你對新點子充滿好奇，對世界保持探索，那就一起加入這場閱讀旅程 。

記得按讚、訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們在每一本書裡，遇見更寬廣的自己。 

頻道: JUJU TALKS 閱讀

主題: 冥想，不是為了「放鬆」？重新認識大腦的重塑 / 哈佛科學家 40 年研究真相｜JuJu Talks 閱讀

書名：平靜的力量：正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒

Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body

作者： 丹尼爾.高曼, 理查.戴維森 (Daniel.Goleman, Richard J. Davidson)

請JuJu Talks 喝咖啡

斗內 (台幣,有留言板):

https://pay.soundon.fm/podcasts/d848f0eb-b2fc-44ce-bdf9-696fdec4531c

Buy me a coffee:

https://buymeacoffee.com/yameihuang

感謝您對我頻道的支持！您的贊助不僅讓我獲得正向回饋，還讓我有機會繼續創作，帶來更多正能量。感恩有您一路相伴！

連結整理:

https://linktr.ee/yameihuang

RSS:

https://feed.firstory.me/rss/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk

Contact: [email protected]

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk/comments

Powered by Firstory Hosting

歡迎來到 JuJu Talks！請別忘了訂閱,給五星好評
這是一個用輕鬆方式聊好書的頻道。

在這裡，我們透過說書與聽書，把一本本有趣的書拆解成容易理解的內容，陪你一起走進作者的世界，也從中找到新的觀點與不同的思考角度。

如果你對新點子充滿好奇，對世界保持探索，那就一起加入這場閱讀旅程 。

記得按讚、訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們在每一本書裡，遇見更寬廣的自己。 

頻道: JUJU TALKS 閱讀

主題:海鞘給人類的一堂課：不動，就不需要大腦？為了省能量把自己的腦吃掉！從海洋生物看神經系統的真正 purpose ｜JuJu Talks 閱讀

書名：愈動愈成功：《新科學人》雜誌實證，身體動起來是最有效的轉念法，既能調節情緒、降低發炎，更能提振自信，翻轉人生的新科學

Move: The New Science of Body Over Mind

作者:卡洛琳.威廉斯 (Caroline Williams)

請JuJu Talks 喝咖啡

斗內 (台幣,有留言板):

https://pay.soundon.fm/podcasts/d848f0eb-b2fc-44ce-bdf9-696fdec4531c

Buy me a coffee:

https://buymeacoffee.com/yameihuang

感謝您對我頻道的支持！您的贊助不僅讓我獲得正向回饋，還讓我有機會繼續創作，帶來更多正能量。感恩有您一路相伴！

連結整理:

https://linktr.ee/yameihuang

RSS:

https://feed.firstory.me/rss/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk

Contact: [email protected]

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk/comments

Powered by Firstory Hosting