Julia´s Hofgeflüster - Gespräche über Leben, Gesundheit & Veränderung ✨🍀🧬

Barfuß über glühende Kohlen laufen – für viele klingt das erst einmal vollkommen verrückt. Doch was passiert eigentlich in uns, wenn wir uns bewusst einer solchen Angst stellen?

In dieser Folge spreche ich mit Iris von Iris Intuitiv über die Kraft des Feuerlaufens, über Vertrauen, innere Grenzen und darüber, warum der eigentliche Feuerlauf schon lange beginnt, bevor man überhaupt vor der Glut steht. Iris erzählt, wie sie Menschen auf diesem besonderen Weg begleitet und was eine einzige mutige Entscheidung im eigenen Leben verändern kann.

Du möchtest selbst über das Feuer gehen? Am 7. oder 8. August 2026 kannst du beim „Großen Treffen“ in Aach an einem Feuerlauf von Iris teilnehmen. Alle weiteren Informationen und die Anmeldung findest du auf der Website von Iris Intuitiv. Für den Feuerlauf benötigst du zusätzlich ein gültiges Festivalticket.

Weiter Infos zu Iris findest du auf ihrer Website: https://iris-intuitiv.de/

Oder folge Iris auf Instagram: https://www.instagram.com/iris_intuitiv/

Planlos geht der Plan los. 😄

Eigentlich war diese Podcastfolge nur ein kleiner Prototyp. Einen richtigen Plan hatten wir nicht – dafür umso mehr gute Laune, spontane Gedanken und jede Menge Gelächter.

Ganz ehrlich? Ich selbst war nach der Aufnahme erst gar nicht sicher, ob ich die Folge überhaupt veröffentlichen soll. Aber dann dachte ich mir: Nicht alles muss perfekt sein. Manchmal dürfen Gespräche einfach echt sein.

Also bekommt ihr heute einen kleinen Blick hinter die Kulissen – mit Julia, Barbara und mir. Vielleicht nehmt ihr den einen oder anderen Gedanken mit. Vielleicht lacht ihr einfach mit uns. Und wenn wir euch ein kleines Lächeln ins Gesicht zaubern konnten, dann hat diese Folge ihren Zweck erfüllt. 🤍

In dieser Folge spreche ich über etwas, das ich lange Zeit unterbewusst geheim gehalten habe – vielleicht sogar vor mir selbst. Eine Wahrheit, die weh tut und mit der ich mich lange nicht wirklich auseinandersetzen wollte.

Es geht um Schuld, Verantwortung, Liebe und die Frage, wie man damit umgeht, wenn man erkennt, dass die eigenen Entscheidungen vielleicht Teil eines Problems waren. Diese Folge ist eine der intimsten, ehrlichsten und emotionalsten, die ich bisher aufgenommen habe.

In dieser Folge geht es nicht darum, Alkohol zu verteufeln oder dir dein Glas Wein madig zu machen. Es geht darum, ehrlich hinzuschauen.

Warum greifen wir eigentlich zu Alkohol?
Um lockerer zu sein? Um abzuschalten? Um dazuzugehören? Um uns endlich mal nicht so viel zu fühlen?

Ich spreche darüber, was Alkohol mit unserem Bewusstsein, unserer Energie und unserer Verbindung zu uns selbst machen kann. Warum „nur ein bisschen trinken“ oft gesellschaftlich völlig normal ist, aber kaum jemand hinterfragt, was wir damit eigentlich betäuben.

Denn vielleicht ist Alkohol wegzulassen gar kein Verzicht. Vielleicht ist es der Moment, in dem du dich selbst wieder klarer spürst.

Eine Folge für alle, die keine Lust mehr haben, Dinge einfach nur zu machen, weil sie „normal“ sind.

Hör rein, wenn du Alkohol nicht mehr romantisieren, sondern bewusster entscheiden willst.

In dieser Folge wird’s ehrlich, unzensiert und ein bisschen emotional: Larissa und ich sprechen darüber, warum echte Freundschaften so unfassbar wichtig sind.

Denn manchmal sehen wir uns selbst nur durch diese eine negative Brille. Wir sehen unsere Fehler, unsere Unsicherheiten, das, was noch nicht perfekt ist, das, was wir an uns selbst ständig hinterfragen.

Und dann gibt es Menschen, die uns von außen ganz anders sehen. Klarer. Liebevoller. Wahrer.

Freundschaften können uns daran erinnern, wer wir wirklich sind, wenn wir es selbst gerade vergessen haben. Sie können uns spiegeln, auffangen, ehrlich konfrontieren und manchmal auch einfach sagen: „Mädchen, du bist gerade viel zu hart zu dir.“

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig Menschen sind, bei denen man nicht performen muss. Bei denen man sich zeigen darf. Mit allem, was gerade da ist.

Eine Folge über Selbstbild, ehrliche Gespräche, weibliche Verbindung und darüber, warum echte Freundschaften manchmal heilsamer sind als jedes Coaching.

Hör rein, wenn du dich selbst gerade mal wieder viel kritischer siehst, als die Menschen, die dich wirklich lieben.

In letzter Zeit werde ich immer öfter von Veganern auf Instagram angefeindet meine Tiere zu quälen. In diesem Podcast spreche ich über meine Gedanken zum Konsum von tierischen Produkten und Fleisch.

Diese Folge hat mich Überwindung gekostet und spiegelt einfach nur meine Gedanken wieder. ❤️

In dieser Folge wird’s ehrlich, direkt und vielleicht auch ein bisschen unbequem.

Gemeinsam mit Larissa spreche ich über das, was uns in der Gesundheits- und Spiri-Bubble immer wieder begegnet: Menschen, die nach außen Gesundheit, Bewusstsein und Spiritualität predigen aber oft nicht leben, was sie verkaufen.

Wir sprechen über toxische Spiritualität, Quick-Fix-Versprechen, Gesundheits-Trends, Weiblichkeit als neue To-do-Liste, Intuition, Social Media, Eigenverantwortung und darüber, warum echte Veränderung nicht durch Druck entsteht, sondern durch Ehrlichkeit, Körperverbindung und Umsetzung im echten Leben.

Eine Folge für dich, wenn du genug hast von leeren Versprechen – und dich nach ehrlichem Realtalk über Gesundheit, Spiritualität und echte Veränderung sehnst.

In dieser Folge erkläre ich dir mein DNA-Health Coaching.

Ich spreche darüber wie ich zu dem ganzen Thema überhaupt gekommen bin und was mich daran so sehr fasziniert.

Über diesen Link gelangst du zu meiner Website und zum OSTER - DNA Angebot: https://xn--julia-jger-w5a.com/

Melde dich gerne jederzeit, wenn du Fragen hast bei mir.

kontakt@julia-jäger.com

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Impressum: https://xn--julia-jger-w5a.com/

In dieser Folge war ich außnahmweise selber zu Gast im Podcast der lieben Pasi -> https://open.spotify.com/show/0i0C1dFwhANgC8BwmVQTQN?si=6351ddae3b584f94

Viel Spaß beim anhören. 🍀🫶🏼

Da viele von euch nach der Aufzeichnung gefragt haben, gibts sie hier als Podcast :)

Hier gehts zum Workbook 👇🏼

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Melde dich gerne, wenn du fragen hast oder mit mir gemeinsam das Thema Omega 3 genauer anschauen willst. Dazu können wir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen ZoomCall ausmachen.

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Hier findest du noch mehr Videos zum Thema:

https://www.youtube.com/playlist?list=PL0VfSQbRj980Zry-OYHmHIX3v-ZNyf1eO

Auf Instagram findet ihr Elena unter @femaletobe und Rubina unter @rubina.lakhera

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