Juls Halley Psicoach

By Julieta Halley Corona

Ayudo a personas a reprogramar su mente para crear la vida que quieren vivir.

Entrenamiento mental, hábitos y conciencia aplicada.... more

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Juls Halley Psicoach episodes:

January 11, 2024 EL QUINTO ACUERDO - Capítulo 2
DURANTE TODOS LOS AÑOS QUE DURA NUESTRO crecimiento, establecemos innumerables acuerdos: con nosotros
mismos, con la sociedad, con todas las personas que nos
rodean* Pero los acuerdos más importantes son aquellos
que establecemos con nosotros mismos.

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18min
January 11, 2024 EL QUINTO ACUERDO - Capítulo 1
Todo está en el programa
DESDE EL MOMENTO EN QUE NACES, TRANSMITES UN mensaje
al mundo* ¿Cuál es ese mensaje? El mensaje eres tú.

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19min
January 10, 2024 EL QUINTO ACUERDO - Introducción
El quinto acuerdo está hecho con palabras, por supuesto, pero su significado y su intención van más allá.

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9min
December 21, 2023 AUTOCONTROL - Capítulo 10 - Reflexiones finales
La conclusión... es tuya
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6min
December 14, 2023 AUTOCONTROL - Capítulo 9 2a parte - No leas este capítulo: Las limitaciones del «no lo haré»
La manzana prohibida.
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38min
December 08, 2023 AUTOCONTROL - Capítulo 9 (1a Parte) - No leas este capítulo: Las limitaciones del «no lo haré»
«¿Por qué no podemos controlar nuestros pensamientos?»

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34min
November 30, 2023 AUTOCONTROL - Capítulo 8 - ¡Infectado! Por qué la fuerza de voluntad es contagiosa
Nos gusta pensar que los demás no pueden influir en nuestras
decisiones, y nos enorgullecemos de nuestra independencia y de nuestro libre albedrío. Pero las investigaciones realizadas en los campos de la psicología, el marketing y la medicina demuestran que nuestras decisiones personales están muy condicionadas por lo que los demás piensan, quieren y hacen, y por lo que creemos que quieren que hagamos.

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1h 6min
November 23, 2023 AUTOCONTROL - Capítulo 7 - El futuro en venta: La economía de la gratificación instantánea
Resulta que nuestra gran corteza prefrontal también nos sirve para otras cosas aparte del autocontrol. Puede racionalizar decisiones malas y prometernos que mañana actuaremos mejor

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1h 19min
November 16, 2023 AUTOCONTROL - Capítulo 6 - ¡Qué más da! Cómo claudicamos cuando nos sentimos mal
Cuando estás bajo de ánimos, ¿qué haces para sentirte mejor? Si eres como la mayoría de la gente, seguramente recurres a la promesa de recompensa.
Según la Asociación Psicológica de Estados Unidos (APA), las estrategias más comunes para lidiar con el estrés son las que activan el sistema de recompensa del cerebro: comer, beber, ir de compras, mirar la televisión, navegar por internet y los videojuegos.

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1h
November 09, 2023 AUTOCONTROL - Capítulo 5 - La gran mentira del cerebro: Por qué confundimos los deseos con la felicidad
Nuestro mundo está lleno de estímulos —desde los menús de restaurantes y los boletos de lotería, hasta los anuncios
televisivos— que pueden convertirnos en la versión humana de la rata de Olds y Milner persiguiendo la felicidad prometida.

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1h 17min

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