腸内細菌にエサを与える、発酵食品を摂ると善玉菌が増える、などといったフレーズが馴染みのあるもになりました。

でも私たちの「腸活」は、すべて人間目線です。

細菌たちの目線から見てみると、私たちと彼らの関係が新鮮に見えてくるかも。

全体のテーマ：腸内細菌はあなたの知らないところであなたのダメージを軽減している

①菌は宿主の状態に合わせてバランスや機能を変える
②FMTをしたときに一瞬で起こっていること

一番伝えたいこと：腸内細菌が変わるとその人の歴史も変わる

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便意は好きですか？
私は好きです。

でも、便意を感じないままにいつのまにか便秘になっていたり、
お腹を壊していや〜な便意が襲ってくることもあります。

健康で気持ちのいい便意を感じて、快便生活になるための秘訣はあるんでしょうか？

全体のテーマ：気持ちのいい便意を感じる自分を目指してやるべきたった1つのこと

①いい便意と悪い便意
②便秘なのになぜ便意を感じないのか
③腸内細菌が感じさせる便意

一番伝えたいこと：
うんこの移動をイメージして腸内細菌と意思疎通する

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気軽に飲んだつもりの胃薬が原因で精神病院にかからないといけなくなった人…
その人を救った精神科医のすごさと、そういう人に巡り合ったその人の「徳」のようなものを、微生物的な視点から考えてみます。

小テーマ：
①胃薬のタイプによってはせん妄症状が出ることがある
②医師と患者の1対1のコミュニケーションの重要性
③微生物は天然キャラ？

一番伝えたいこと：
微生物と共生しているという意識が自分を変えていく

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ムダ毛は全部なくしたい？

そんな美意識の高い方に、ちょっと立ち止まって考えてほしい脱毛と細菌のお話。

薄毛のお話、腸の中の毛のお話も出てきます。

小テーマ：
①脱毛で細菌はどう変わる？
②毛の役割
③腸内環境にも毛がある

番組へのメッセージ

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食べたくないけど、食べてはいけないけど、食べてしまう。
どうしても甘いものが我慢できない。
スイッチが入ったら過食してしまう。

こういう経験はありませんか？

それ、あなたの意志の問題ではないかもしれません。
腸内細菌のことを知って、食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べて健康になる生活を目指しませんか？

小テーマ：
①デブ菌のいないぽっちゃり系
②食欲は腸内細菌にコントロールされている
③摂食障害と腸内細菌

ストレスがかかると、胃がいたくなるタイプですか？
お腹の調子が悪くなるタイプですか？
それとも両方？

腸内細菌たちは、私たちがストレスに気づく前からストレスに対応していると言われています。

今日はストレスをポジティブに受け止める方法についてのお話。

全体のテーマ：ストレスと腸内細菌の関係は、動物実験より奥深い

小テーマ：
①ストレスがかかると胃と腸に来る
②ストレスで腸内細菌が変化する
③腸内細菌を変化させることで、ストレス耐性がつく

一番伝えたいこと：ストレスをポジティブに捉える力で腸内細菌を整える

腸活を頑張っている皆さんの中には、腸内フローラ検査というものをしたことがある方がいらっしゃるかもしれません。

その結果、
「◯◯という病気リスクが高い◯◯菌が0.5％います」（エッ）
「痩せ菌である◯◯は0%です」（ガーン）
みたいなことがわかったかもしれません。

けれど、あなたのうんちがどのように解析されたのかを知ると、その結果をどこまで信頼していいのかがわかるかもしれません。
今回は、腸内フローラ検査の仕組みをわかりやすくお話します。

全体のテーマ：腸内フローラ検査っていったい何がわかるのか、仕組みから語ります

小テーマ（２、３つ）：
①PCR技術に使われている細菌
②16S r RNAって何ですか
③種まで見るのか、属以上の分類でいいのか

一番伝えたいこと：目的に応じた使い分けをする（弊社の場合は臨床的意義に特化）

いろんなことが予測可能になって、いろんなリスクに対策が取られ、いろんなことが実現可能になった現代。

「ライフプラン」なんてものが存在し、死は私たちにとって遠いものとなりました。
妊娠や出産で命の心配をすることもほとんどなくなりました。

けれど、妊娠や出産はまだまだ人間のコントロールが及ばない領域がたくさんあります。
一方で、人間のコントロールのおかげで安全性が高まった領域もあります。でも、その安全性はなにかと引き換えに得られたものだったのかも？

前回に引き続き、兵庫みなと動物病院の豊福先生にお話を伺います。

全体のテーマ：妊娠・出産と腸内細菌について、ヒトとその他の動物を比べてみる

①妊娠期〜授乳期で母親の共生細菌は変わっていく
②子どもに微生物を受け継ぐメカニズムと哺乳類の出産
③不妊と腸内細菌

一番伝えたいこと：母から子への菌リレーが美しすぎる

緑がいっぱいの環境に行くと、なんだか元気になった気になりませんか？

緑の絶対的な量だけではなく、その緑の質、つまり植物の種の多様性の高さなども関係しているそうです。

実はその背景に、微生物の存在があるかもしれないという研究が示され始めています。

では、人間以外の動物と触れ合うことで、微生物はどのようにふるまうのでしょうか？
「生物多様性仮説」とも呼ばれる楽しい仮説について、獣医さんのお話を伺いながら考えます。

全体のテーマ：ASD児への腸内細菌叢移植の裏側を菌液職人と語る【特定臨床研究の論文公開へのお礼】

①特定臨床研究へご協力いただいた皆さまに菌液職人からお礼の言葉
②移植菌液に単一ドナーを用いた理由
③腸内細菌は「くすり」じゃない

一番伝えたいこと：その人の持っている「尖りすぎている部分」を希釈するという考え方

ASD（自閉スペクトラム症）をお持ちの方やその保護者の方の多くは、大変な思いをされながら日々を暮らしておられます。

弊社の関連法人である一般財団法人　腸内フローラ移植臨床研究会では、2017年の第一例を皮切りに、ASDのお子さんを対象としたNanoGAS®-FMT（弊社の技術を使った腸内細菌叢移植（腸内フローラ移植, FMT））を実施してきました。

「個性」のひと言で片付けることは到底できない当事者の皆さんのお声を聞く中で、もっと多くの方に新しい治療法の可能性を知っていただきたいという思いから、2023年に特定臨床研究の実施に至りました。