Jung & Schlau

In dieser Podcast-Episode von Jung und Schlau diskutieren Lennard und Constantin über die Wichtigkeit und den Nutzen von Routinen im täglichen Leben. Sie erörtern, was Routinen sind, wie sie durch Konsistenz zum Erfolg führen können, und teilen ihre persönlichen Morgen-, Tages- und Abendroutinen. Themen wie die Wichtigkeit von Schlaf, Meditation, und Dankbarkeit werden angesprochen. Die Episode beleuchtet auch, wie Schule und andere Faktoren die Entwicklung von Routinen beeinflussen können.

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In der 2. Folge von 'Jung und Schlau' widmen sich Constantin und Lennard dem bedeutenden Thema der Jugenddepressionen. Von der Definition über persönliche Erfahrungen bis hin zu den Auswirkungen von Ereignissen wie der Corona-Pandemie auf die psychische Gesundheit - erfahre mehr über die vielschichtigen Ursachen und praktische Präventionsansätze.

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In der Debütfolge von "Jung & Schlau" nehmen Lennard und Constantin die Hörer mit auf eine Reise zurück zu ihren Wurzeln. Sie plaudern über ihre Kindheitserlebnisse in der Grundschule, wie ihre Wege sich kreuzten und den Ursprung ihres Podcasts sowie die Beweggründe hinter diesem spannenden Projekt.

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