Este capitulo especial de Diciembre, es un espacio de 9 minutos para canalizar todas esas emociones agobiantes que tenemos en estas fechas. Vamos a realizar una respiración que te ayudará a calmar tu sistema nervioso y volver a la paz.

¿Sabes en qué etapa de tu relación estás? Descubre en este episodio las 4 fascinantes etapas de una relación de pareja. Desde ese loco enamoramiento hasta la profunda conexión consciente, exploraremos cómo evolucionan las parejas y cómo superar los desafíos de cada etapa. IG: @belenfernandez.91 / TikTok: @belenfernandez.91

Este capítulo especial de Noviembre, es un espacio de 9 minutos para conectar la gratitud en tu vida. Esta meditación te llevará a ser consciente de todas las bendiciones que tienes en tu vida, desde lo más simple a lo más grande.

Con este episodio, empezamos la nueva categoría del podcast sobre mis historias personales más allá de las relaciones. Te cuento como fue mi experiencia en el primer Temazcal que hice y por que la vida me llevó a ese momento.

Continuamos con este hermoso y expansivo viaje. Te dejo un pequeño resumen de la primera parte y también te invito a que hagamos un minuto para manifestar la paz, el amor y los milagros en el mundo, que tanto lo necesita en estos momentos 🤍

Este capítulo especial de Octubre, es un espacio de 9 minutos para conectar con el silencio y paz interior en esos momentos en los que la mente empieza a llenarse de ruido y pensamientos negativos. Esta meditación te llevará a la quietud, a la calma y a encontrar tu refugio interior.

En este episodio vas a conocer un poco de cómo empecé a estudiar las relaciones de pareja, todos los descubrimientos y cambios que han llegado a mi vida durante estos 4 años y la manera en la que hoy viví mi relación de pareja y mi vida. Después de escuchar este episodio vas a querer subirte a este viaje y entender realmente cómo vivir el amor en pareja de una manera sana y consciente. Dile adiós al cuento de Disney y descubre la verdadera Magia que existe en las relaciones ✨

Este capítulo especial de Septiembre, es un espacio de 9 minutos para aprendas a observar las situaciones y comprendas las percepciones y trasciendas. Esta meditación te enseñará a observar la vida desde tu maestr@ interior, conectar con tu sabiduría y liberarte de los programas inconscientes.

En este capítulo vamos a profundizar y entender que es lo que te lleva a forzar esa relación (pareja, familiar, amistad, profesional), vas a comprender que es eso que te motiva a seguir en un lugar en el que sabes que ya no te hace bien, pero que no te permites soltar. Si tienes cualquier duda puedes escribirme por instagram @belenfernandez.91

En este episodio vamos hablar sobre él concepto y los recursos que me ayudaron a conectar con mi autoestima y fortalecerla de una manera simple y alineada a mi interior.