Jussin vierailu Motivaatiomiehen podcastissa. Tarinoinnin aiheina flow-tila, sen hyödyt ja kuinka päästä siihen etenkin tietotyössä.

Vieraana oppimisvalmentaja Tuomo Loukomies. Keskustelussa aiheina oppiminen työelämässä, oppimiseen liittyvät myytit ja oppimisen optimointi.

Vieraana kirjoittaja, puhetaiteilija ja asennemuija Jenni Janakka. Aiheina rakkaus, rohkeus, minäkuva, ajattelumallit ja naisten asema.

Flow-tilassa on yhtaikaisesti läsnä viisi eri välittäjäainetta. Flow Fridayn seitsemännessä jaksossa syvennymme aivojen neurokemiaan flow-tilassa.

Flow-tilassa ajatteleva mieli poistuu tuntevan mielen tieltä ja aivot siirtyvät luoville aivoaalloille. Flow Fridayn kuudes jakso pureutuu aivojen rakenteeseen ja aivoaaltoihin.

Vieraana toimittaja, kirjailija ja Game of Thrones -asiantuntija Jussi Ahlroth. Teemoina tiedon ja kokonaisuuksien jäsentäminen sekä Thronesin jälkipuinti. HUOM! Spoilereita vasta jakson loppupuolella varoituksen jälkeen.

Flow-tilan portit aukeavat keskittymisen kautta ja keskittymisen suurin este tietotyössä on työrauha, joten tässä kolme vinkkiä sen parantamiseen.

Flow-tilalla on lukuisia virittäjiä. Flow Fridayn nelosjaksossa käymme läpi yksilön flow-tilan ympäristölliset ja psykologiset virittäjät.

Vieraana koomikko, kirjailija ja myymäläetsivälegenda Antto Terras. Aiheina olivat roustaus, kirjailijuus, komiikka ja myymäläetsivän tehtävät.

Flow-tila sisältää neljä vaihetta, etkä voi kokea flow'ta kulkematta niiden läpi. Flow Fridayn kolmosjaksossa puretaan auki eri vaiheita ja miten niihin päästään.