En el episodio de hoy revisamos la lista de cosas que dijimos que queríamos dejar de hacer o empezar a hacer más y vemos si hemos conseguido cambiar esos hábitos o si los vemos bajo una lente distinta.

En este episodio hablamos sobre cosas por las que nos sentimos agradecidas últimamente, desde un paseo después del trabajo hasta una sesión de self-care.

En este episodio hablamos sobre nuestras experiencias viviendo en un país extranjero y el choque cultural que supone, incluso cuando piensas que estás muy acostumbrada al cambio.

En este episodio contamos de manera breve qué solemos hacer para manejar situaciones de estrés o ansiedad y cómo salir de ellas.

En este episodio os contamos nuestra visión del mundo de los juicios y cómo intentamos aceptarnos y avanzar hacia versiones más seguras y menos juiciosas de nosotras mismas.

En este episodio hablamos sobre las cosas por las que estamos emocionadas de vivir en esta nueva eatación maravillosa.

En este capítulo os actualizamos después de un breve parón muy necesitado y hablamos del síndrome del impostor desde nuestra perspectiva. Este es el artículo en el que nos hemos basado: https://time.com/5312483/how-to-deal-with-impostor-syndrome/?amp=true y este es el podcast que mencionamos: https://podcasts.apple.com/us/podcast/radiolab/id152249110?i=1000499513408

En este episodio catártico os contamos toda la realidad de nuestros trabajos y cómo queremos mejorar nuestra reacción a ello a partir de ahora.

En este episodio os contamos lo qe queremos volver a hacer cuando la pandemia haya acabado. Nuestro instagram: @justbarelysiglo20ladies

En este episodio os hablamos de costbres que están mal vistas en nuestras resoectivas culturas (y que puede que no sean mal vistas en la otra). También hablamos de trabajar menos horas pero mejor. Encuéntranos en instagram en: @justbarelysiglo20ladies