Wir sind bei dieser langandauernden Krise echt ein bisschen Pandemiemüde. Der ein oder andere fühlt sich vielleicht ähnlich. Deswegen haben wir uns in dieser Episode für einen Powertalk entschieden. Dich erwarten neue ToDo-Tipps für den Corona-Lockdown und eine Menge Hoffnung, Zuversicht und Unterstützung für ein krisenfestes Mindset.

CHECK IT OUT!⁣⠀ Wir freuen uns auf dein Feedback! Wenn es dir gefallen hat, lass gerne eine 5-Sterne-Bewertung da! ⠀

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Intro: 𝐄𝐥𝐥𝐲𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ⠀ https://open.spotify.com/artist/5KUYd8F3yYwGxg4x1vodM5?si=0nNhtJSuQIifcOSA2AQAgg⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⠀ ⠀ ⠀ ⁣

+because mental health is JUST as important as physical health+

Oh mein Gott! Wir sind so glücklich und dankbar, denn wir haben im Lotto gewonnen. Wir haben den Jackpot geknackt! Wie viel Glück muss man haben?...

Welchen Jackpot wir alle geknackt haben, verraten wir dir in dieser Folge.

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⁣ +because mental health is JUST as important as physical health+

Das Jahr 2020 ist vorbei... Endlich! werden die meisten wsl denken⠀

Für die erste Podcastfolge im neuen Jahr haben wir euch abstimmen lassen⠀

"Ziele erreichen" war mit Abstand euer Wunschthema.⠀

Deswegen geben wir euch mit dieser Podcast-Folge eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du dir deine Ziele setzen solltest und erreichen kannst :) ⠀

Viel Spaß beim Zuhören und Mitmachen!⠀

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1:30 Die Macht der Gewohnheiten⠀

3:00 Mehr Sport im neuen Jahr⠀

5:00 Wie du deine Ziele wirklich durchziehst⠀

5:50 Geheimtipp: Technik, wie du deine Ziele am besten formulierst⠀

9:00 So erreichst du deine Ziele (unsere Community Challenge für dich)⠀

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Diese Folge wird ein bisschen spiritueller. Wir sprechen über das Manifestieren und über die Bedeutung von Glaubenssätzen. Diese Episode baut auf der vorherigen (#013 Ziele erreichen im neuen Jahr 2021) aufbaut. Bleib dran, wir verraten dir zwei tolle Buchtipps.

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2:00 Manifestieren

2:45 Dein (Unter-)Bewusstsein

4:45 Glaubenssätze

7:00 Beispiel: wie bestehe ich meine Prüfung 

8:15 Vergleich Motivation für eine Prüfung

CHECK IT OUT!⁣⠀

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Buchtipp #1: "The Secret" von Rhonda Byran

Buchtipp #2: "Das Kind in die muss Heimat finden" von Stefanie Stahl

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In dieser Folge möchten wir nochmal genauer auf die letzte Folge eingehen und auf Nachrichten & Fragen von euch antworten. ⁣

Hauptsächlich geht es um das Thema Instagram und wie wir uns auf unserem privaten Instagramaccount darstellen. ⁣

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Willst du unsere Erklärung dazu hören, dann schalte ein. ⁣

Wir sind gespannt auf deine Meinung.⁣

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++++⁣Schön, dass Du da bist. Gemeinsam sind wir stark. Unterstützen wir uns gegenseitig.++++⁣

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Wenn dir diese Folge gefallen hat, lasse eine kurze Bewertung da und abonniere den Podcast, damit Du keine Folge mehr verpasst. ⁣

Werde jetzt Teil der JUST US Community uns folge uns noch heute auf Instagram unter @just_your_mindset. ⁣

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Dort findest Du inspirierende & motivierende Bilder, die deine Augen öffnen zu Themen wie Positivität und Mentale Stärke.⁣

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⁣Wir freuen uns auf dich!⁣Herzliche Grüße, ⁣Deine Lorena und Tatjana⁣⁣

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INTRO: https://open.spotify.com/artist/5KUYd8F3yYwGxg4x1vodM5

+++SPEZIAL-FOLGE+++⁣⁣⁣⁣

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Alica Schmidt erzählt wie wichtig für sie mentale Stärke ist | ⁣

wie sie so selbstbewusst geworden ist | ⁣

warum sie den Titel "heißeste Athletin der Welt" nicht so gerne hören will | ⁣

welche Eigenschaften sie so weit gebracht haben.⁣

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Alica Schmidt ist nicht nur bekannt durch ihre sportlichen Erfolge als 400m-Läuferin.  Sie modelt zudem für PUMA und weitere große Marken und teilt ihre Erfolge mit fast 1 Mio. Follower auf Insta. ⁣

Wir haben sie interviewt und gefragt wie sie mit Herausforderungen und Druck umgeht. Welche Tipps hat Alica für dich im Umgang mit Stress?⁣⁣⁣ Hör doch mal rein.⁣

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Alica Schmidt auf Instagram: https://www.instagram.com/alicasmd/?hl=de⁣

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Wir blicken zurück auf das verrückte Jahr 2020.

Ein Jahr mit vielen Höhen und Tiefen. 

Wir teilen mit dir ganz transparent unsere Erfolge & Herausforderungen.

Themenübersicht:⁣

0:30: Wir haben unsere Webseite gelaunched

1:00: 1 Jahr "JUST US-Podcast"

2:40: wöchentliche IGTVs mit Experten

3:40: Presseberichte über JUST

5:15: JUST = Gewinner eines Ideenwettbewerbs

6:30: Förderung von CHILDREN

7:30: JUST ist Mitglied beim SEND-Netzwerk

8:30: Unser persönlicher Geheimtipp für dich

9:20: Unsere JUST-Krise durch Corona

10:00: Teaser für 2021

11:30: Win-win-win-Situation schaffen

12:30: Tipp: Sei Up-to-date, wenn es von uns News gibt

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Im zweiten Teil des Interviews mit Gabriel Wibmer verrät er dir unter anderem, wie er so selbstsicher geworden ist und was er macht, wenn er alleine im Auto sitzt. Unser Interviewgast, Gabriel Wibmer, ist nicht nur bekannt durch seine großartigen Erfolge beim Downhill-Biken. Ihm folgen fast 200.000 Menschen auf YouTube und hat dort über 9 Mio. Views auf seine Videos, in denen er neue Stunts und Tricks teilt.⁣

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Fragenübersicht:⁣

2:30: Wie bekommst du Selbstsicherheit?

6:00: Wie gehst du mit Nervosität und Druck um?

10:00: Bist du spontan oder eher überlegt? Ist das im Alltag anders als beim Biken?

11:10: Was ist ein glücklicher Moment für dich?

13:00: Was machst du, wenn du alleine im Auto sitzt?

14:00: Woher holst du dir Motivation & Inspiration?

15:00: Was steht noch auf deiner Bucket List?

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CHECK IT OUT!⁣

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Gabriel Wibmer auf Instagram: https://www.instagram.com/wibmergabriel/?hl=de⁣

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Gabriel Wibmer auf YouTube:⁣

https://www.youtube.com/channel/UC3SAWkPGe5WhjgBOkdqhkrg⁣

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Unser Interviewgast, Gabriel Wibmer, ist nicht nur bekannt durch seine großartigen Erfolge beim Biken im Downhill.  Ihm folgen fast 200.000 Menschen auf Youtube und hat über 9 Mio. Views auf seine Videos, in denen er neue Stunts und Tricks teilt.⁣

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Gabriel Wibmer erzählt:⁣

2:00: Wie kamst du zum Biken?⁣

6:00: Gibt es bei dir jemanden, der gegen das Biken war und wie bist du damit umgegangen?⁣

07:00: Wie gehst du mit Hatern/Neidern um?⁣

08:00: Tipps, wie man mit Kritik umgehen kann⁣

11:00: Was macht es mit dir in der Öffentlichkeit zu stehen?⁣

12:00: Was war dein schwerster Unfall?⁣

15:00: Hast du Angst/Respekt vor manchen Stunts?⁣

19:00: Wie kann man mutiger werden, Gabriel?⁣

22:00: Wie motivierst du dich?⁣

24:00: Wie kamst du zu deinem ersten Sponsor⁣

26:00: Wie bereitest du dich auf neue Tricks vor?⁣

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CHECK IT OUT!⁣

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Gabriel Wibmer auf Instagram: https://www.instagram.com/wibmergabriel/?hl=de⁣

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Gabriel Wibmer auf Youtube:⁣

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Fokus macht glücklich. Wieso? Wenn man fokussiert arbeitet, ist man effektiver und schneller fertig; hat somit bessere Resultate und mehr Freizeit. Das macht einen doch happy! In der heutigen Folge bekommst du hilfreiche Tipps für mehr Fokus. Hör doch mal rein.

Der Link zum Newsletter: https://mailchi.mp/a502fd7ce0f7/just-newsletter

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Schön, dass Du da bist. Gemeinsam sind wir stark. Unterstützen wir uns gegenseitig. Wenn dir diese Folge gefallen hat, lasse eine kurze Bewertung da und abonniere den Podcast, damit Du keine Folge mehr verpasst. Werde jetzt Teil der JUST US Community uns folge uns noch heute auf Instagram unter @just_your_mindset. Dort findest Du inspirierende & motivierende Bilder, die dir deine Augen öffnen zu Themen wie Selbstfindung, Positivität und Mentale Stärke.⁣⁣ ⁣⁣⁣

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