Cada mañana dsde hace tiempo ya (inicialmente 2020), en la plataforma Yoga Justine Time, meditamos en silencio de 6 a 6.30 am. Cada quien se sienta en su hogar, frente al altar que corresponde a su estética y sus aspiraciones y...meditamos en silencio, sin costo, a través del Canal de Telegram. 

Una mañana de junio del 2022, después de nuestra sesión, de manera espontánea, empecé a leer el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". La traducción que leemos es de Guillermina Ruiz y la editorial es Santillana.

En Yoga Justine Time, una plataforma en línea producida en Mexico, encontrarás: 

Clases de yoga en línea, cada día

Retiros de yoga, en presencial y línea

Círculos de lectura, sobre libros maravillosos

Talleres de Tapas (disciplina)

Talleres de meditación

Clases de yoga en presencial

Talleres de yoga

www.vinyasayogajustinetime.com

Namaste

Mel Berthaud

El podcast Justine Time cumple 3 años en marzo del 2023!

Où l’on aborde : le tarot de Shamanic medicine de Barbara Meiklejohn-Free et Flavia Kate Peters, ainsi que la fin du chapitre 5 de l’ouvrage « Prendre soin de l’enfant intérieur » que nous avons commencée à quelques jours du passage de vie à trépas du Maître Thich Nhat Hanh le 22 janvier 2022. 

Bonne écoute !

El podcast Justine Time cumple 3 años en marzo del 2023!

 RIP dear Mient Jan. Here is an extract from the press release, following what I am saying already in the podcast:  

Solidarity with victims of wartime violence 
In the 1990s, Faber supported peace activists and victims of wartime violence and dictatorships in numerous countries. He paid frequent visits to Yugoslavia and its successor countries, the southern Caucasus, Palestine and Iraq. He worked with other like-minded people on proposals for political solutions to stop violence and lay the foundations for democracy and human rights. As early as the autumn of 1991, he advocated for a strong international intervention in Bosnia and Herzegovina, months before war broke out. IKV was in favour of the Netherlands taking part in the UN mission in Srebrenica, but also warned against the destructive power of ethnic nationalism.  
 
Faber was therefore highly critical of the political and military leadership when it came up short in July 1995 and Dutchbat failed to prevent Srebrenica, which had been declared a UN safe area, from being captured by the Bosnian Serbs. In just a few days, the Serbs murdered more than 8,000 men and boys, as well as a small number of women. Immediately after these horrifying events, Faber and other IKV staff sought contact with the survivors of the genocide. They promised support for the survivors’ ‘campaign for truth and justice’, but the Dutch government and parliament in The Hague were not interested in serious contacts. At the request of the survivors, IKV brought UN interpreter Hasan Nuhanovic and Alma Mustafic, the daughter of Dutchbat electrician Rizo Mustafic, into contact with the lawyer Liesbeth Zegveld. After a struggle lasting more than a decade, they won their civil lawsuit against the State of the Netherlands: Dutchbat should never have sent their relatives off the compound where they were safe.  

In 2002, a conflict arose between Mient Jan Faber and the IKV board about the war in Iraq. Faber stepped down from his position as general secretary in 2003. In 2004, he became a professor at VU University Amsterdam, where he held the chair in Citizens’ Involvement in War Situations, funded by IKV, until 2012. He was also a visiting professor at the University of Houston in the US. He enjoyed teaching students, who found his lessons and the many debates extremely inspiring. Faber wrote five books: one about Srebrenica and four in which he gave a lively account of his childhood, his experiences in the peace movement, his philosophy and motivation to work for peace. 

Mient Jan Faber was 81. He is survived by a wife, two daughters and five grandchildren. 

 Dans cet épisode, nous abordons également  le tarot de "Shamanic medicine" de Barbara Meiklejohn-Free et Flavia Kate Peters, ainsi que la fin du chapitre 5 de l’ouvrage « Prendre soin de l’enfant intérieur » que nous avons commencée à quelques jours du passage de vie à trépas du Maître Thich Nhat Hanh le 22 janvier 2022. Bonne écoute ! 

Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY. 

Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obtener
una tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:

Dale click en:
https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044

Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras <&lSupport the show

www.vinyasayogajustinetime.com
Justine Time Yoga (fb)
justine.time.yoga.poetry.art (IG)

Références: 

1-Musique: Ana Tijoux ("Antipatriarcal" et "Sacar la voz"). 

2-Les six caractéristiques de "Manas", qui nous pousse à rechercher constamment le plaisir. 

1- Elle s'intéresse toujours à la recherche du plaisir. 

2- Elle évite la souffrance

3- Elle ignore les dangers de la recherche du plaisir. 

4- Elle ignore les bienfaits de la souffrance. 

5- Elle ignore la loi de la modération

6-Elle veut posséder, s'approprier, obtenir. 

3-La non-discrimination: nirvikalpajnana

4-Upeksha: équanimité. 

5- Le 9M au Mexique

6- Les Happy teachers retreats de Thich Nhat Hanh. 

Merci pour tout votre soutien. 

Belle semaine

Mélanie

[email protected]

 S.2 E.7 (en francais)

De nombreuses références aujourd’hui. 

John Gray- La tara verde- Michel de Montaigne- Les chats- La souffrance- Le mantra de padmasambhava. 

Merci pour vos commentaires vocaux. 

Ce week-end nous participons justement à une retraite du Village des Pruniers ! 

Namaste

www.vinyasayogajustinetime.com 

Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY. 

Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obtener
una tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:

Dale click en:
https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044

Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras <&lSupport the show

www.vinyasayogajustinetime.com
Justine Time Yoga (fb)
justine.time.yoga.poetry.art (IG)

De nombreuses références aujourd’hui. Une pensée émue pour l’Ukraine -John Gray- La tara verde- Michel de Montaigne- Les chats- La souffrance- Le mantra de padmasambhava.  Merci pour vos commentaires vocaux.  Ce week-end nous participons justement à une retraite du Village des Pruniers !  

Namaste

 www.vinyasayogajustinetime.com

El podcast Justine Time cumple 3 años en marzo del 2023!

Voici l'épisode 6 du podcast Justine Time dans sa saison 2, en ce dimanche 20 février 2022

En premier lieu, une série de réflexions sur les thèmes suivants: Tarot Motherpeace, de Vicki Noble- Demander comment ca va- Que nous dit notre corps- Cesser de mentir- Se connecter avec ses émotions et sensations- parole pleine versus paroles vide- Vive le silence- Un jour le crime- La violence normalisée- La dépression de Thai- Aucune distinction entre la fin et les moyens- La joie prend racine dans le lâcher-prise- Le bonheur est le chemin- Faire la paix avec soi- 

Dans cet épisode, de multiples références, liées à cette semaine du 21 Février 2022: 

1-Un poème en anglais de Starhawk, intitulé " Traditional charge of the Star Goddess" , qui figure dans l'introduction de "Motherpeace", le tarot de Vicki Noble, qui est une immense oeuvre d'art selon moi. 

2- Jean-Baptiste Pontalis, dans son ouvrage (2011), "Un jour, le crime". "Je vois une violence implicite dans cette indifférence". "Détruire tout ce qui n'est pas soi-même" 

Nous lisons vos messages! [email protected]

Un grand merci pour tout votre soutien. 

Mélanie

El podcast Justine Time cumple 3 años en marzo del 2023!

 Voici l'épisode 6 du podcast Justine Time dans sa saison 2, en ce dimanche 20 février 2022

En premier lieu, une série de réflexions sur les thèmes suivants: Tarot Motherpeace, de Vicki Noble- Demander comment ca va- Que nous dit notre corps- Cesser de mentir- Se connecter avec ses émotions et sensations- parole pleine versus paroles vide- Vive le silence- Un jour le crime- La violence normalisée- La dépression de Thai- Aucune distinction entre la fin et les moyens- La joie prend racine dans le lâcher-prise- Le bonheur est le chemin- Faire la paix avec soi- 

Dans cet épisode, de multiples références, liées à cette semaine du 21 Février 2022: 

1-Un poème en anglais de Starhawk, intitulé " Traditional charge of the Star Goddess" , qui figure dans l'introduction de "Motherpeace", le tarot de Vicki Noble, qui est une immense oeuvre d'art selon moi. 

2- Jean-Baptiste Pontalis, dans son ouvrage (2011), "Un jour, le crime". "Je vois une violence implicite dans cette indifférence". "Détruire tout ce qui n'est pas soi-même" 

Nous lisons vos messages! [email protected]

Un grand merci pour tout votre soutien. 

Mélanie 

Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY. 

Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obtener
una tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:

Dale click en:
https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044

Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras <&lSupport the show

www.vinyasayogajustinetime.com
Justine Time Yoga (fb)
justine.time.yoga.poetry.art (IG)

Il s’agit du chapitre 4 de l’ouvrage "Prendre soin de l'enfant intérieur- Faire la paix avec soi", de Thich Nhat Hanh, lu ensemble et avec l'intégration de parenthèses concernant la biographie de Thai. Y sont abordées les thématiques suivantes: Respirer, marcher, lâcher prise. 

Thématiques: Le meilleur moyen de guérir- Comment revenir au moment présent - Identifier et apaiser les senstions douloureuses- la relaxation profonde- "J'inspire, je suis consciente de...."- "J'expire, je souris à mon...."- 1954, les Accords de Genève...- La Saint-Valentin 2022

La citation clé de cet épisode: Veillons à ne jamais combattre la douleur car ce serait lutter contre nous-mêmes; elle fait véritablement partie de nous, au même titre que l'irritation et la jalousie. Alors, quand émergent les sensations douloureuses, nous pouvons les apaiser en revenant à notre inspiration et à notre expiration. Notre respiration paisible calmera ces fortes émotions qui nous habitent." 

Vous pouvez nous laisser vos messages vocaux sur le site d'Anchor: https://anchor.fm/mel88888

Merci et bonne semaine

www.vinyasayogajustinetime.com

Comment on continue après ça ? 

Un épisode très particulier et singulier où se mêlent la lecture du chapitre 3 de « L’enfant intérieur » du maître Thich Nhat Hanh à la douleur de la perte irréparable d’un grand ami et l’explication des cinq remémorations de Thich Nhat Hanh qu’il est important de pratiquer chaque jour sur le chemin du bouddhisme. 

Références: 

Musique : Ong So Hung, by The Guru Sing Experience . 

Brian Weiss: « Same soul, Many bodies”. 

Robert Thurman: « Chaque jour , je fais de moi ce que je suis. ». 

Le Village des Pruniers , près de Bordeaux . 

À la fin du podcast , ce podcast prend dans ses bras Éloi et Adrien. 

Namaste 🙏🏻

Vous pouvez nous laisser vos messages: [email protected]

Merci pour tout votre soutien. 

Truco: