Mikko Ahmala on 28v aktiivinen ammatilais vapaaottelija (6-6-0) Oulusta. Ahmala on Europe Nordic Pro Middleweight (84kg) rankingissä #9. Puhuimme Mikon kanssa muun muassa ammattiurheilijana olosta ja Suomen vapaaottelun tasosta ja scenestä.

https://www.instagram.com/ahmalamma/?hl=fi

https://twitter.com/ahmalamma?lang=fi

https://www.facebook.com/AhmalaMMA/

Emma on 28 vuotias ammatilaisnyrkkeilijä Oulusta. Puhuimme Emman taustoista, treenistä ja arjen haasteista yhdistää äitiys ja ammattiurheilu.

@epyykkonen

Puhuimme Aleksin kanssa paljon vastustuskyvystä ja siihen vaikuttavista asioista. Paljon tuli asiaa myös ravinnosta, lisäravinteista sekä fyysisestä että henkisestä suorituskyvystä.

Puhuimme Ossin kanssa muun muassa klikkauksista, arvoista, motiiveista, moraalista ja OnlyFansistä

Kokoonnuimme Pekan ja Mikon kansa puhumaan politiikasta ja etsimään niitä asioita, mistä olemme samaa ja mistä eri mieltä.

Tehtiin kaverini Ossin kanssa myöhäisillan Podcast, jossa puhuttiin muun muassa urheilusta, teipatuista banaaneista ja virtuaalitodellisuudesta.

Matias on valmentaja, fysioterapeutti ja kamppailija. Puhuttiin tällä kertaa Matiaksen kanssa enemmän fysioterapiasta, kehon mekaaniikoista ja suorituskyvyn parantamisesta.

https://www.facebook.com/Ft.matiaspahkala/

https://www.oulunhyvinvointistudio.fi/

https://www.oulunkamppailuklubi.fi/

https://nopain.fi/

Tuomas on Demian Maia mustavyö BJJ:ssä, Valmentaja, FAF Personal Trainer sekä 4. Erä - Podcastin toinen host. Puhuimme Tuomaksen kanssa paljon kamppailulajeista, urheilusta, valmentamisesta ja itsensä löytmäisestä.

@ylinampajj

@ptylinampa

https://anchor.fm/tuomas-ylinampa/episodes/4--er-podcast---Ep-3-eck0r5 https://www.oulunkamppailuklubi.fi/

Ajatuksia ja selityksiä elämästä käyttäen hyväksi pölypastelli teosta.

Pekka on Oululainen yrittäjä ja 1Bar:in yksi perustajista/omistajista. Puhuimme Pekan kanssa muun muassa ravintola-alan yrittäjyydestä, internetistä, mediasta, elokuvista ja peleistä. http://www.1bar.fi/ Kauppurienkatu 5 90100 Oulu