KærligStyrke

Talenter kommer til udtryk i din adfærd. Dine adfærdsstyrker.
Dine talenter VIL sættes i spil og de bliver sat i spil om du er bevidst om det eller ej. Din hjerne er fokuseret på dit "talent område" 24/7. Så hvorfor ikke bruge dette bevidst og på en måde, der skaber meningsfuldhed og tilfredshed ikke kun for dig selv men også i dit arbejde og i dine relationer?
Talent Rapporten der gennemgås efter Talent testen, giver et rigtig godt afsæt til indsigt i adfærden der udspringer af din sammensætning af talenter. Din unikke sammensætning.
I denne podcast giver jeg et overblik over "adfærdsstyrker" Talent Rapporten sætter lys på.
God fornøjelse.

Tanker skaber følelser, det vi fokuserer på vokser og vores overbevisninger farver "det vi ser og oplever". Så, det at "omskrive" fortælling om opvækst eller oplevelser i det hele taget, ved f.eks. at få øje på styrken - din styrke, kan gøre en verden til forskel, for dit selvværd og din trivsel i nuet.
Jeg har plukket fra min personligeudviklings rejse og deler det, der har gjort en markant forskel for mig i mit liv og for mit selvværd - som altid, til inspiration for dig.
Jeg stiller flere spørgsmål undervejs og der er en lille udfordring til dig sidst i podcasten, så hav evt. papir og blyant klar, hvis du har lyst til at skabe dybere selvindsigt og styrke dit selvværd.
Fra mit hjerte til dit hjerte.
God fornøjelse

Denne gang taler jeg om tanker, hvordan de skaber følelser, følelser der ikke altid har noget med virkeligheden at gøre, som kan være spild af energi og fjerne os fra nuet.
Tror du på alle dine tanker - har du tænkt over det?
Vores tanker kan skabe et drama, vi endda SELV gerne vil være foruden. Jeg giver et simpelt eksempel og håber det vil inspirere dig til at gå på opdagelse i dine tanker og måske få ryddet lidt ud i de tanker, der ikke hjælper og støtter dig til f.eks. at være i nuet og forblive i tillid.
Det er crazy, hvad vores tanker kan fortælle os. Ro i tanker og at være tillid, har været healende for mit sind, det ønsker jeg også for dig. Fra mit hjerte til dit hjerte.
God fornøjelse.

Dette er en Meditation - En invitation til en visualiserings rejse - til at se og forbinde dig med (universets) overflod.
Det er min egen visualisering, jeg deler med dig.
Brug evt. indledningen til at finde et sted, hvor du kan sidde uforstyrret i 10 minutter.
Det er en langsom meditation, med pauser af stilhed, så der er tid og ro til at se, mærke, føle. Der er ikke andet end min stemme, der guider eller inviterer og stilhed i meditationen.
Jeg tager "rejsen", lige inden jeg sætter en intention, for dagen, for ugen eller for året. Jeg tager "rejsen", når jeg oplever at ressourcerne af en hver art i mit liv er begrænsede. Men leg med det og brug den, hvor det giver mening for dig. Det ville jeg elske.
Fra mit hjerte til dit hjerte. God fornøjelse.

Elsk dig selv og Selvkærlighed. Hvordan har du det med det? Falder det dig let, ved du ikke rigtig hvordan, har du modstand på?
Min erfaring, er, at der er rigtig mange, der ikke rigtig ved hvordan de gør, hvor de skal begynde, hvad det egentlig betyder og ikke rigtig forstår, hvorfor det ikke rigtig lykkedes dem at elske sig selv. Min erfaring er også, at nogle mennesker har modstand mod det, uden helt at være klar over det eller egentlig vide, hvorfor de har det. Jeg har også oplevet nogen, der bliver lettere vred på mig, fordi de mener, at elske sig selv, er for selvcentreret, hvis du er en af dem, så skal du nok ikke lytte med her, for jeg håber at inspirere til øget selvkærlighed, hvor du evt. kan begynde at øve dig og hvorfor jeg mener det kan være kilden til mere fred i verden - måske i første omgang i ens egen indre verden. God fornøjelse.

Lykken er et valg eller er det. Hvad vælger vi egentlig, når det kommer til vores liv. Er vores liv fastlagt på forhånd, altså skæbne bestemt eller vælger vi selv hvordan vores liv skal være?
Fra jeg var ganske lille, ønskede jeg mig "et lykkeligt liv", men hvad vil det sige? Hvad ér lykke, hvad betyder lykke. Hvem har ansvaret og hvad gør vi med alt det der sker, som vi ikke har indflydelse på. Jeg kommer lidt rundt om det hele, som altid i håbet om at inspirere dig der lytter med. God fornøjelse.

Selvomsorg og selvkærlighed. Kan vi tage for givet, at vi selv og alle andre bare ved, per instinkt, hvordan man giver en selv det. Hvad hvis man har lært noget, man tror er selvomsorg og selvkærlighed men som egentlig ikke er det - når man ser nærmere efter?
Selvfølgelig ved vi sikkert alle, konceptuelt, hvad det er. Men at vide præcist, hvad det er for en selv, at kunne forklare og give sig selv det, skal også læres som alt muligt andet.. Og er vi mennesker ens, har vi brug for det samme på den sammen måde? Kan det være at selvomsorg og selvkærlighed er individuelt og afhængig af... ja, af dig og dit eget kærligheds-sprog.
Jeg deler mine indsigter som altid til inspiration. vil du vide mere, så tøv ikke med at kontakte mig.
God fornøjelse

Har du tænkt over, hvilke historie du fortæller om dig selv og hvordan det farver din hverdag?
At give slip på historien, følger af ens opvækst, vaner, følelser fra fortiden og skabe sit eget liv er muligt. Måske ér det hverdags eventyret og vores helterejse.
Det handler ikke om at glemme, fordreje eller forskønne snare tvært imod, er min erfaring. Det handler bla. om at skabe indsigt og bevidsthed SÅ man kan tage stilling til, hvad man vil med det, f.eks. beholde vanen, overbevisningen, reaktionen, holdningen eller beslutte sig for sin egen og så indøve det. Jeg siger ikke det nødvendigvis er nemt. men det kan lade sig gøre, hvis man øver sig og træner modet til at udfordre sin tryghedszone. Måske med en ven eller anden støtte ved sin side mens man udvikler og øver sig. Alle kan skabe deres eget liv, hvor de står tydeligt i deres lys og styrke.
Som altid deler jeg til inspiration for dig der lytter med. Vil du vide mere, så tøv ikke med at kontakte mig.
God fornøjelse

Livsfaser, vi har dem alle. Men det er ikke altid vi taler ret meget om det med nogen. Hvorfor egentlig ikke? Jeg har oplevelsen af en form for tabu. Mødre bliver godmodigt drillet lidt, når de er sorgfulde over, at deres børn flytter hjemmefra. Kvinder taler måske ikke om det, hvis de sørge over ungdommen er forbi, når de når overgangsalderen osv osv. Mange taler ikke om det, der evt. er svært i overgangen. Jeg undre mig over hvad det skyldes og jeg så gør jeg det. Taler om det svære OG gaven i det. Jeg stopper op og tager tid til at lukke, slukke og afslutte med bevidsthed inden jeg med glæde går videre ind i næste livsfase. Hvordan gør du? Denne podcast er som altid ment som inspiration. Vil du inspireres endnu mere, så tøv ikke med at kontakte mig.
God fornøjelse.

I denne podcast er emnet; Tilbagevendende Konflikter og uenigheder, du kender dem sikkert godt fra dit liv. Jeg har erfaret, at mange uenigheder og konflikter oftest handler om vores personligheds forskelligheder, som skal gøres tydeligere, så vi kan bruge dem konstruktivt eller at det handler om, vi ikke selv er helt klar over, hvorfor vi siger præcis det, vi siger. Det kan naturligvis også handle om, at vi gør hinanden forkerte. Ved, at vi selv ser nærmere på de uenigheder og konflikter vi har, bliver vi klogere på os selv og hvad vi eventuelt skal bliver mere konkret omkring. Så de enten stopper, ændre karakter eller I begynder at kunne høre, hvad uenigheden rent faktisk handler om. Nogen gange handler det slet ikke om nutiden.
I denne podcast forklarer jeg en af de måder, jeg skaber indsigt på. Det kan være en fordel, at du har pen og papir klar inden du starter den. God fornøjelse.