Kafes Podcast

Sinan Hoca’yı daha fazla görmek istemiştiniz, biz de hazır yakalamışken iyi bildiği bir konuyu daha konuştuk: Gürz antrenmanları. Bilmeyenleriniz için gürz; tek ucunda yoğun bir ağırlık bulunan uzun metal sopalarla gerçekleştirilen, tarihi yüzlerce yıl öncesine dayanan, savaşçıların kullandığı etkili bir fonksiyonel antrenman metodudur. Biz de bu sohbetimizde gürzü odağımıza alarak fonksiyonel antrenmanların dövüş sporcularına sağladığı önemli faydalardan bahsettik. Siz de bu antrenmanları bir profesyonel gözetiminde deneyimlemek isterseniz, Sinan Hoca ile iletişime geçebilirsiniz.

Örnek İdman https://www.youtube.com/watch?v=xmMhb...​

Sosyal Medya  

Sinan Kangotan 📸 Instagram @sinan_kangotan  https://instagram.com/sinan_kangotan?...

Sinan Kangotan’a Sorduk: Boks 

“Gentle Art”tan çok konuştuk, şimdi sıra geldi “The Sweet Science”a yani en köklü dövüş sporlarından biri olan boksa! Bu haftaki konumuz, ortamlarda Mayweather’cı hoca da bilinen profesyonel boks antrenörü Sinan Kangotan.  Konumuz derin konuğumuz da yetkin olunca laf lafı açtı, boksun günümüzde geldiği noktadan MMA içindeki önemine, Canelo vs. Avni maçından buzdağının görünmeyen kısmı olan medyatik güce kadar bir sürü önemli noktaya değindik.

Sosyal Medya  ------------------------

Instagram 📸 http://www.instagram.com/bdbicer

ClubHouse-BDBicer 🦻🏼 https://www.joinclubhouse.com/@bdbicer

Sinan Kangotan 📸 Instagram @sinan_kangotan  https://instagram.com/sinan_kangotan?...

Fırat Balkaya'ya Sorduk: Güç Antrenmanları ve Fitness | Kafes Podcast #10  

Günümüzde herkesin "fikir" sahibi olduğu alanlardan biri de şüphesiz fitness. Ancak ülkemizdeki altyapı eksikliğini ve neredeyse dileyen herkesin antrenör olabildiği ortamı düşündüğümüzde etrafımız çokça yanlış bilgi ve mitle doluyor.   Bu haftaki sohbetimizde bu mitleri Fırat Balkaya ile yıkıyoruz. Konuğumuz Fırat hem tecrübeli bir antrenör hem de ülkemizde profesyonel anlamda Powerlifting ile ilgilenen ilk sporculardan biri.   Aklınıza takılan yerleri ve sorularınızı yorumlarda bekliyorum!   

Sosyal Medya  

------------------------ 

Instagram 📸 http://www.instagram.com/bdbicer

Twitter 📱 http://www.twitter.com/bdbicer

Fırat Balkaya Instagram 📸 https://www.instagram.com/firatbalkaya/

ClubHouse-BDBicer 🦻🏼 https://www.joinclubhouse.com/@bdbicer

Dinle

Geçtiğimiz haftalarda grappling ve BJJ gündemini takip eden herkesin en çok konuştuğu konu Gordon Ryan’ın ATOS Jiu Jitsu takım lideri Andre Galvao’ya attığı skandal tokat oldu.

Fakat belirtmek gerekir ki bir tokat bazen basit bir reaksiyondan ibaret değildir. Hal böyle olunca ve sizlerden de bolca soru gelince biz de konuya kayıtsız kalamadık, dojo kültürüyle yetişmiş insanlar olarak sporumuzun dönüştüğü yeri ve geleceğini tartıştık.

Peki sizce Andre mi yoksa Gordon mu haklıydı? Yorumlarınızı bekliyorum. 

Sosyal Medya

Bu hafta genç sporcular için oldukça faydalı bir konuyu tartışıyoruz. Profesyonel gayelerle dövüş sporlarına başlayan birinin sahip olması gereken nitelikler ve motivasyon nedir? Sporcu bu süreçte nasıl bir zihin yapısına sahiptir? Konumuzu gerçek deneyimler üzerinden ilerletelim dedik ve yaklaşık 5 yıldır benimle çalışan, genç Corvos Pro sporcusu Yusuf Çelebioğlu'nu podcast’imize davet ettik. MMA’e başlanması gereken yerden turnuvalara, kariyer planı çizerken atılması gereken doğru adımlara dair birçok faydalı konuyu konuştuk.  Yorumlarınızı ve sorularınızı bekliyorum. 👹    

Sosyal Medya  ------------------------ 

Instagram 📸 http://www.instagram.com/bdbicer

Dinle ------------

Dövüş sanatları tarihini incelediğimizde öne çıkan en önemli konulardan biri de şüphesiz korkudur ve anksiyetedir. Savaşçı ya da sporcu, kişiyi kontrolsüz bir biçimde ele geçirdiğinde en kötü senaryoları dahi yoktan var edecek kadar güçlü bir duygu.  Fakat “korku” gerçekten kötü ve hemen kurtulunması gereken bir duygu mudur?  Bilinmezlikten mi gelir yoksa zihin tarafından kontrol edilebilir mi? Bu sorulara cevap aradığımız sohbetimizde deneyimlerimiz ve dövüş sporcularının yaşadığı müsabaka korkuları üzerinden, bir duygu olarak korkunun doğasını anlamaya çalıştık.  Peki sizin en büyük korkunuz ne? Onlarla nasıl başa çıkıyorsunuz?  Yorumlarda bekliyorum.    

Sosyal Medya  ------------------------

Instagram 📸 http://www.instagram.com/bdbicer

Dinle ------------ 

Apple Podcast 🎶 https://podcasts.apple.com/tr/podcast...​

Maç sonuçlarını tahmin ettiğim, teknik karşılaştırmalar yaptığım bu serilere sizden gelen yoğun istek üzerine başlamaya karar verdim.  Seri adını ne koymalıyım derken her zaman yaptığımı yaptım ve aklıma ilk gelen ismi kullandım. Kim Alır? serilerine hosgeldiniz   

Sosyal Medya  ------------------------ 

Instagram 📸 http://www.instagram.com/bdbicer

Dinle ------------

Yine geldik en tartışmalı konulardan birine. Kişisel savunmada en etkili dövüş sporu hangisidir? Müsabakası olan tüm dövüş sporlarının temelinde yaptığımız şey, kavga halini belirli kurallar çerçevesinde ve kontrollü bir şekilde simüle etmek. Fakat gerçek ve kuralsız bir kavga halinde işler bi’ hayli değişiyor.

Biz de çok tartışmalı bu konuyu yıllarca güvenlik sektöründe çalışmış, aynı zamanda da tecrübeli bir dövüş sporcusu ve eğitmeni olan Umut Tekin ile konuştuk. Bol bol eski anılarımızdan ve tecrübelerimizden bahsettik, kavramlar ve gerçek olaylar üzerinden tartışarak bu hassas konuya profesyonel bir bakış açısı sunmaya çalıştık.

Konu hakkında merak ettiklerinizi ve yorumlarınızı bekliyorum. 

Sosyal Medya

Maç öncesi tahminlerimiz için Kim Alır? dedik --👉🏼  Sonrası maç yorumu ve değerlendirmesi için Kim Aldı? diyoruz.  

USMAN VS BURNS Kim Alır??  

UFC 258 Usman vs Burns  Tartı

Ssports

Sadece profesyonellere eğitim vermiyoruz.  Her seviye için özel ders ve grup derslerimizle ilgili bilgi almak için 👉 https://corvoscombat.com

Bu hafta en iyi bildiğimiz konulardan birine geldik. Brazilian Jiu-Jitsu yani nam-ı diğer BJJ nedir? Ezberlerin değil, uygulamaların disiplini olan bir dövüş sanatı mı? En etkili kişisel savunma öğretisi mi? MMA’in kaderini kökten değiştiren teknikler bütünü mü? Siyah kuşağa uzanan çileli bir yol mu? Yoksa tüm bunların hepsi mi? Bu sorulara cevap aradığımız sohbetimiz BJJ’nin de kendisi gibi hayli derin oldu. Kim bilir, belki ilerde bu konu üzerine daha da derinleşen bir seri başlatırız.  Konu hakkında merak ettiklerinizi, sohbetimizde kafanıza takılan yerleri yorumlara bekliyorum.  

Helio Kuşak sistemi ENG Altyazılı  

BJJ’yi merak eden ya da ilgilenenlere önerdiğim belgeseller için